瘦身大作战

忽然间看到了腾讯上有一个名为《瘦身大作战》的名字，因为我对自己的身材不满意，所以，看看呗于是抱有一种随便看看的心态入手了这部电影🎦。

我觉得这部剧包含着对爱情、友情、亲情的探索，其实很简单啦，但有时道来却是人们一生所追求的东西。

怎么说呢，人们总是想要过属于自己的生活，他们有梦想，有自己的目标并为之努力奋斗，有爱情友情亲情的陪伴和鼓励，但感觉自己遭到束缚的却也是这些。

娜塔莎为了追求自己想要的生活，想要搬去莫斯科，寻求更多的资源，她看起来很酷，似乎什么都难不倒她，女主有事情就会找她倾诉，她还有这男友的陪伴，但她也不安于现状。

虽然女主处于一丝自私想要她先陪着自己度过那段艰难的日子，男友也反对她去莫斯科，没有人支持她，如同我现在的处境一样，我一直心底秘密驱使着我去走我想要走的路，但是，没有人支持我。

可能在别人眼中看来一句“我支持你”作用如一片羽毛一样轻，但是再被支持者的心中却如泰山般的强大。

因为抱有随便看看的心态看了这部电影，所以平常仔细看电影的我从不开弹幕的我，也选择了打开弹幕，想要看看大家都在说什么。

我支持大家的畅所欲言，如今互联网高度发达，新闻媒体的信息通达化，因此出现了那么多那么多的网友人们各色各异，性格不同，经历不同，看法不同，感受不同的一群人聚在屏幕面前看待一件事物，并谈出自己的看法，有的人不假思索的说出第一反应，有的人则理性的谈论其表面和本质……因此出现了一些比较主观的和一些客观的评价，有的人可能感觉不舒服，因此出现了“闹剧”，但有些人，一笑而之，我或许就是这样的一个人吧，哈哈哈哈哈，谁知道呢～从弹幕中看到，人们一开始支持女主，喜欢女主，到最后很多又因女主的幼稚、自私而唾弃，到后来心灵治愈。

人们果然都是情感动物啊，大部分主观感受大于客观理性分析呀。

我不喜欢开弹幕也是因为我容易受别人看法的影响而失去了自己个人的感受和评价我认为女主一开始的减肥的目的就是为了给她的男朋友看，“哼，你看看吧，当初谁让你抛弃我，现在我瘦身成功了，怎么样啊”，因此她才出现了再一次与前男友sex后，自己的反思。

她不知道自己该怎么办，她确认她的前男友不值得她这样做，但她不知道她为什么会这样了每个人都傻过，都疯过，因此不要认为自己不同，你难道没有在与男友吵架分手后，去找过别的男生诉说，得到心里的安慰。

的确，这样做伤害了另一个男生，尤其在你知道他其实对你也有感觉之后，每个人都有失去过理性的时候，人们有时候就是有些自私的吧。

好好珍惜。

这其实改变了我的一些想法，我之前一直认为，只要这个人没有邪恶的坏心思，只要他仍热爱美好，他就不是坏人。

但是，他伤害了人啊，他用他的情感支配去伤害了人，他用他的言语和一些细微的行动去伤害了人，他使得别人痛苦，这也是一种伤害。

只有经历过才会成长！

女主最后醒悟过来，知道了自己的不足，“救赎”了自己的好朋友们，也圆满了家庭，收获甜美爱情❤️。

我对身材的看法是，只要你是在保持健康的身体就好，多运动少吃甜食，就好。

女孩一定要为了自己，变得更好👌🏻。

再说这部电影整体感。

色彩运用很棒哎，女主在阳台睡觉的那一段，还有好多地方，给人一种出众色彩画的感觉，明朗。

景色运用的也很不错，拍摄的风景很好，镜头感很好，快慢镜头运用适当，还有音乐，我一直认为，音乐更能渲染出当时的一种氛围我只是个电影小白，当然，很多看法有客观，但大多数也只是我心里所想。

每一部电影都在讲述不同的故事，在故事背后值得我们每个人的思考。

有的人可能说，我们现实没有电影哪样的精彩，现实是细水长流，电影则是选取于现实生活。

瘦身大作战 (2018)7.12018 / 俄罗斯 / 剧情 喜剧 爱情 / 阿列克谢·努日尼 / 亚历山德拉·伯蒂奇 叶夫根尼·库里克

其实就是奔着女主而来，对电影的质量没有预期。

但是电影开始十多分钟（第12分钟），肥胖的女主问男友：“你有我是不是很幸运？

”时眼神的躲闪和表情的扭捏，把一个女生丧失自信的状态表现得非常生动。

当时就暗暗想这女孩演技真好，随后便打起了精神认真看。

看完就打了5星（力荐）。

电影的质量非常高，无论是是从镜头、表演还是剧情上，都可圈可点。

这是一部名为“瘦身”，但“瘦身”占比并不大的电影——它是一个年轻人的经历，上次看到这样的好故事，还是 阿黛尔的生活 。

相比阿黛尔，本片显然有更强的普及性——故事情节通俗易懂，想要表达的内容几乎全部得到了明显的阐释。

不止于此，全片涉及的内容也非常广泛，自我、青春、爱情、友情、亲情，本片都有讨论，当她认识、接纳了自己的时候，她也接纳了同样面临肥胖问题的追求者、自己离异的家庭、性格怪异的生身父亲、母亲以及母亲的男友——当她和老酒鬼勾肩搭背出现，阳光斜射，天伦之乐不过如此。

女主刚开始是一个不是很自爱的女孩，因为暴饮暴食，成为了一个肥胖的女孩，遭到了男朋友的抛弃。

在伤心之余，加上朋友们的劝说和约束下，开启了减肥之路。

在减肥的道路上，她也学会了自爱，也发现了自己的缺点是因为小时候父爱的缺失导致的。

这个时候，她也开始正视自己，改变自己和周围人的关系，把自己的人生改变成新的模样，从此一路都是风景和快乐🎊

这部电影很励志，也很治愈

夏天来了，又到了减肥的季节。

可每当面对美食的诱惑和运动的辛苦，放弃总比坚持来得更快。

今天，就来给大家推荐一部治愈又舒爽，最适合现在看的新片。

无论你正在减肥，还是即将准备减肥。

这部电影，或许能给你一些动力和启示——瘦身大作战导演:Aleksey Nuzhnyy编剧:Nikolay Kulikov / Aleksey Nuzhnyy主演:亚历山德拉·伯蒂奇上映日期: 2018-03-08(俄罗斯)片长:102分分钟

这是一部来自战斗民族的电影，曾在去年的俄罗斯电影展上放映。

看过的人不多，但评价不错，还登上了本周的新片口碑榜。

从片名和海报你就能感受到，这是一部基调轻松的喜剧电影。

片中的故事，围绕着女主角安雅展开。

安雅是一个普通的女孩，过着平凡却幸福的生活。

她从事着自己喜欢的职业——每天和美食打交道的糕点师。

而她的男友是一名身材极好的游泳教练，两人的生活很甜蜜。

上天赐予了安雅美丽的面孔，但也同时给了她容易发胖的体质。

她逐渐意识到，自己的体重正在走向失控。

一天，朋友邀请安雅和男友去参加婚礼。

安雅在镜子前试了无数件衣服，最后都因为身材的缘故而不满意。

于是，她在男友的建议下放弃了这次出行，让男友独自前往婚礼。

留在家里的安雅，百无聊赖地玩起了手机。

在浏览男友的社交网站时，她竟然有了一个意外的发现——一名陌生女子和男友关系亲密、举止暧昧。

而男友的脸上甚至露出一副享受的表情。

出于女人的直觉，安雅意识到这事绝对不简单。

她匆忙奔赴婚礼现场，果然证实了自己的猜测：男友和照片中的女人，正在舞池里跳舞，动作非常亲热。

安雅非常愤怒，立即上前制止。

他以为男友会向自己道歉，没想到，却只等到一句酝酿已久的分手。

原来，男友早已嫌弃安雅身材变胖，不如从前那么性感火辣。

失恋后的安雅，心情跌到了谷底。

别人的每一句安慰，都只会勾起她和前男友的甜蜜回忆。

她住在朋友的家里，仿佛行尸走肉一般。

浑浑噩噩地在阳台上睡了好几天，对任何事物都提不起兴趣。

分手的打击，让安雅陷入了巨大的痛苦。

朋友束手无策，只好对她讲述了一个女孩通过减肥改变人生的真实故事。

在此激励下，安雅决定重新振作，开启了瘦身大作战。

只有真正经历过的人才知道，减肥远没有想象中容易。

在健身房坚持锻炼了一段时间，也闹了不少笑话。

安雅没有瘦多少，反而胃口变得更好了……

为了让安雅受到督促、下定决心减肥，朋友提议安雅去参加匿名戒食会。

在这里，安雅认识了另一个重要的人——同样面临肥胖困扰、来参加戒食会的柯利亚。

柯利亚是一个十分开朗、热心的人，他和安雅组成了减肥互助小组。

从跑步到骑车，从马拉松到游泳……两人互相监督、彼此鼓励，度过了最痛苦的一段减肥期。

经过一段时间的魔鬼训练，安雅成功地瘦了下来。

你以为此时要上演减肥改变命运、复仇渣男、走上人生巅峰的故事吗？

并没有！

在电影的后半部分，导演借柯利亚之口，讲出了关于长胖、贪食的根源，以及减肥的真正意义。

当他第一次见到安雅暴食时，就告诉他：食物是爱的第一形态当人们得不到充足的爱时他们就开始用食物填满自己

原来，安雅成长于一个单亲家庭。

从小父亲就离开了家庭，而安雅也自此对父亲充满怨恨。

她将这种情感上的缺失，转移到了对食物身上，变得暴食。

不仅如此，在没有父爱的环境中长大，安雅的性格中也极度缺乏安全感，渴望被人爱护。

这也是她爱上渣男的根源。

这是你和你父亲的关系你这里空了一块你所有的问题都源于这里这就是你暴食而且想要被所有人爱护的原因

为了彻底解决安雅的问题，柯利亚让安雅远赴父亲家中，和他当面沟通。

多年未见，父女俩的隔阂有增无减。

两人的饮食方式、兴趣爱好都不同，餐桌上充斥着鸡同鸭讲的尴尬。

为了讨父亲开心，安雅决定去蒸父亲强烈安利的桑拿，尽管她自己并不喜欢。

可万万没想到，她却因为加错燃料把桑拿房点燃了……

这次失败的会面后，安雅又回到了自己的老家。

生活并没有归于平静，更糟糕的事情还在后面——她先是出言伤害母亲的男友，让母亲深感自责和内疚。

后来又搞砸了朋友的饯别聚会，让朋友没能如期去国外。

最糟糕的是，安雅还试图和前男友上床然后再抛弃他，以此来惩罚前男友。

但这种幼稚和愚蠢的方式，却伤害了一直以来陪伴和关心她的柯利亚。

一时之间，安雅仿佛被全世界抛弃了。

本以为靠减肥成功可以改变命运的她，却彻底迷失了自己，失去了人生的方向。

看到这里，相信大家都发现了：《瘦身大作战》并不是一部单纯表达“减肥改变人生”的鸡汤电影。

减肥成功，并不等于拥有了全世界。

因为人生最大的难题，绝不是与体重、身材、外貌作斗争。

在漫长而短暂的生命中，找到并坚持那个最真实的自我，才是生而为人的意义所在。

在电影最后，安雅意识到了自己的问题所在。

她再也不活在别人的期待中而委屈自己。

她不再像从前那样，为了讨好其他人而伪装自己。

她决定按照自己的心意而活，坦诚真挚地对待身边的每一个人，并最终和身边的亲友取得了和解。

最后，把片尾的一段台词，送给想要减肥或者正处在减肥中的每一个人——我过去常伪装，想让每个人都喜欢我，以表示我生活得很好。

现在我在泥泞中，却感觉非常好。

如果你真的想要做什么，就去做。

如果你感到恐惧，那便恐惧，但还是要尽力一试。

如果你决定减肥，别仅仅因为夏季到了。

为了自己而减肥吧，也别再为自己感到羞愧。

*本文作者：张不才

发达国家普遍对心理层面的认识要深入一些，女主吃东西的根源是父爱的缺失，通过食物来填补空虚。

每个人都有内心空缺的一块，我的是什么呢？

我丢掉了什么东西呢？

是事业的不如意吗？

是生活的不理想吗？

所以想要借助外在的力量来获得满足。

但是归根结底，还是要靠自己努力，想要偷懒，想要不劳而获，最终都是竹篮打水一场空。

要更加努力！

我觉得这并不是一部讲减肥的励志片，它更是教我们如何与自我相处，真正地接受自己后，无论胖瘦才能真正地快乐。

它不落俗的地方在于男主没有瘦下来，减肥并不能代表全部，瘦下来也不能代表人生一帆风顺。

就像女主瘦下来以后，仍然幼稚地一直从朋友那里汲取，像没有断奶的婴儿，遇到困难就想要妈妈拥抱。

但是朋友也会有烦恼，有困难，有软弱难过的时候，她也需要支持需要温暖。

所幸女主之后明白了，不过害人家破产都没有给予经济上的补偿。

还有与爸爸妈妈的关系，跟爸爸的互不理解互不接纳，对妈妈恋爱的不认同。

我觉得和幼年时期父母离异有很大关系，她大概觉得自己是被遗弃的，不配获得爱。

所以导致她在与男朋友相处时过分依赖。

当然也跟她没有遇到负责的对象有关。

一个只爱慕容貌的男人，你又如何奢求他了解你的内心，明白你的脆弱呢。

众多因素使得她并不爱自己，她否定自己，即使减肥成功后她仍然没有接纳自己。

和ex做爱，却在得不到确定的爱后驱逐，我觉得她很迷茫很矛盾。

她并不知道她想要什么。

仿佛一个孩童，懵懂地感受到这让她不舒服，但并不知道缘故。

如果以后我做了家长，我一定要给我的孩子很多爱，我要教会她如何爱别人，如何自爱，如何和自己相处，尽管我也不会，但我们可以一起学。

正能量片子+1！

是一部被海报和名字耽误了的好电影，画面色彩音乐都审美在线。

女主好美就连胖胖的时候也颜值在线，娜塔莎又酷又飒，俩人就不能锁死吗，坐草地上抱在一起的片段好温暖好唯美。

影片中的主人公最开始减肥的动力只是想要挽回渣渣前任的心，通过朋友的鼓励和监督，加上小胖的陪伴和开导，不断探索，明白减肥的真正意义是什么，一路上和自己和解和家人朋友和解，最终蜕变为了一个能为身边人带来正能量、懂得自爱、不逃避、向阳而生的人。

希望所有女孩都能向阳而生，春暖花开！

为什么不是百合？

狗男人们都边儿去，一个比一个挫，女主和娜塔莎多般配啊，一个美一个飒…… 女主前男友渣不必说，小胖也不是良配啊！

女主颜值爆表，胖时也是不折不扣的美女，小胖第一次见就屁颠颠追着人跑，套路女主跟他一起减肥，这倒算好事，但是！

跟踪女主，确认她家住哪里真的过分了，次日不请自来了！

略惊悚好伐。

他跟踪也有点用，后面女主瘦身成功后，他阻止了一次醉酒女主被陌生人捡尸，然后带女主回家后，还把女主裙子脱了手洗，嗯…… 他陪女主看她父亲，维护了女主后，被女主感谢亲吻鼻尖。

截至目前，我还勉强可以说他是个痴心舔狗。

然后被女神亲了一口的他美滋滋，自顾自认为两人定情，半路折回看到女主跟前男友上演激情戏，一腔火热顿时被冰水扑灭。

其实女主这时对他只是朋友之情，她始终心心念念还是肌肉男前任，即便移情别恋，一时半会儿也看不上小胖啊。

然而小胖自觉受到莫大侮辱，在女主无助找他时，痛斥女主“不自爱，不值得被爱”，然后驾车远去，深更半夜把女主一个人丢在荒郊野外，害女主被几个流氓围攻，险些失身，后面逃到农田里，第二天又差点被收割机给收了。

紧接着女主深切认识到自己“不自爱”，结尾跟小胖表白时也称自己跟小胖学会了自爱，excuse me？

以为是女主励志戏，结果是屌丝男主PUA女神的教程？

女主又没和他在一起，跟前男友如何又怎么了？

轮得到他质问吗？

谁给他资格，让他用这样恶毒的语言贬低女主？

然而他胜利了，PUA手段：自己什么货色不重要，重要的是把心气高的女生贬到尘埃，让女生愧疚、自卑，进而在这段关系里占据道德高地，让女生觉得这样的自己能被接受已经是天大的福气。

所以看到这么女神的女主深情的自贬，并称颂小胖多好，我就呵呵了。

当然女主也有问题，应该是从小美到大，习惯性的依赖别人，仿佛所有人都该包容她，胖了甩锅给职业，被男友抛弃就黏上娜塔莎，跟娜塔莎闹崩了，就找小胖安慰自己，不去想自己克服困难，当然后面也算成长了，能自立了，还帮小胖参加比赛。

小胖也许只在女主面前减肥装装样子，他把醉酒女主带回家后，桌上摆的还是甜腻的点心呢，他嘴上说减肥的好听，实际上还是凭借这个胖胖的自己追到女主，手段非凡！

毕竟一月过后，女主回归女神，而他还是那个小胖。

所以说女主还是跟娜塔莎最好嘛。

在所有的物是人非里 一而再再而三的喜欢你每天都在喜欢你，今天也只是其中一天而已啦。

泡牛奶要加蜂蜜，点奶茶喜欢珍珠小双份，吃拉面最好配个荷包蛋，平凡的生活里，最想加个你。

按照顺序，一件一件地用心去处理好眼前发生的问题，只要这么做，你心中的不安便不会再任意膨胀，只因你采取了具体的行动。

我喜欢你就像是烟火升空，会在心里每一个小地方，都绽放小小的烟花，心里噼里啪啦的炸开。

爱你胜于昨日，略匮明朝山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事。

万物都各自有它生长的季节，太早太迟同样是过犹不及。

我看你的时候，希望你也在埋头偷笑。

喜欢和合适撞了个满怀。

我见了星河，有了理想，可我回头望了望人间，看到了你，于是尘世万物皆被我遗忘，独你在中央。

人生的出场顺序很重要，我来得晚一点，没陪你朝朝暮暮，但等得久一点，愿陪你共度余生每天都在喜欢你，今天也只是其中一天而已啦。

我这个人什么都不是，没脑子，没钱，也没未来，可是我喜欢一个人，我想要给她最好的结局。

星星掉进海里,糖果掉进梦里,而你掉进我心里别怕，我在，去做你喜欢的事，记得跟我分享你的喜怒哀乐，我永远站在你这边。

斯人若彩虹，遇上方知有在我的内心有一片可怕的空白，使我难过得无动于衷。

我想像女朋友般为你泡泡茶，可以吗学到第一个表达爱意的单词时，满脑子里全是你。

山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事。

我见过春日夏风秋叶冬雪，也踏遍南水北山东麓西岭，可这四季春秋苍山泱水，都不及你冲我展眉一笑星星躲进云里月亮掉入海里 你藏进梦里从遇见你开始，凛冬散尽星河长明。

我只知道，从此心中有个你，生命就完整得刚刚好。

一束光线，可能会摔碎，但仍旧光芒四射。

一辈子很长，恰到好处的喜欢最舒服。

本文首发于公众号：寻味补影（xingge311402），欢迎喜爱电影的朋友关注！

如果你决定减肥，别仅仅因为夏天到了，也别仅仅因为他说你胖了，为自己而减肥吧！

安雅最近郁郁寡欢，请了假躲在闺蜜家里躺尸，因为男友热尼亚和她分手了。

男友为啥要和她分手？

因为男友嫌她太胖了！

安雅是名糕点师，也许因为工作原因，身材日益肥胖。

安雅之前的一天，两人准备一同参加男友朋友的婚礼。

可男友心里其实并不太想带安雅去，同时安雅因自己肥胖的身材也多少有点自卑。

最后，男友还是一人前去参加婚礼。

可是，一个人在家的安雅在社交圈里竟然发现了男友和婚礼上的辣妹打情骂俏。

终于男友还是坦白，提出了分手！

因为自己肥胖的身材让他早已没了兴趣。

男友与安雅分手后的安雅倍受打击，但心里却还惦记着前男友。

于是，她决定减肥，让男友再回到自己身边！

《瘦身大作战》2019年上映 俄罗斯01安雅开始去健身房拼命锻炼；午饭只喝两杯水；

夜晚睡前用保鲜膜把肚子裹住；偷偷摸摸去参加减肥俱乐部...

终于，在自己的努力下，她坚持不住了...锻炼结束后，在快餐店里疯狂补食；夜深人静时，偷偷打开闺蜜家的冰箱；

夜里起来偷吃的安雅制作蛋糕时，盯着成型的蛋糕就差流口水了，最终还是抱起了它...

长久以来对食物的依赖已让她无法自拔。

但是，这样子哪能减肥成功呢！

这时，她遇见了小胖哥柯利亚。

小胖哥也是减肥大军中的一员。

因为自己肥胖，同事们也不愿带他玩。

小胖哥同时也在寻找一位可以互相鼓励、互相监督的减肥朋友。

柯利亚虽然安雅开始并不想理会他，但两人的减肥小分队还是成立了起来。

在减肥中，两人间友情也逐步建立。

小胖哥带领安雅去公园锻炼，两人坚持每天晨跑，一次比一次时间长；

两人一起锻炼夜深人静时克制自己不去开冰箱门；坚持走路上班；记录自己每日的碳水化合物和脂肪、蛋白质摄入量；

雨中骑车、混合健身、开始腰间负重跑步；参加半程马拉松、全程马拉松 ...

两人互相监督、鼓励。

安雅的体重开始一点点变轻。

同时在这过程中，小胖哥也渐渐对安雅产生了好感。

最终一个多月过去，安雅成功减了肥。

减肥成功后的安雅果然，前男友又主动找到她。

可此时的安雅并没有多开心，内心里依然没有安全感！

因为她发现，男友爱的并不是自己，说简单点，对自己只走肾并不走心。

此时她才看清男友的真面目。

02影片里有句台词，“食物是爱的第一形态，当人们得不到足够的爱时，就开始用食物来填满自己”。

安雅便是这样，她之所以对食物产生了依赖，一开始主要是因为想用食物来填补内心里的那份空洞。

那份缺失的父爱和安全感！

在安雅小时候，父母便离了婚，妈妈后面和一个酒鬼在一起。

她既恨自己的父亲，又思念、渴望父爱。

而遇到了男友之后，本以为有了可以依靠的港湾。

但反而加剧了内心的孤独与悲伤。

减肥的历程也是安雅重新认识自我、寻找自我的过程。

在经历了一系列波折之后，此时的安雅回头看看，自己好似从未有为自己而活过。

过去她常常伪装，想让每个人都喜欢自己，已表示自己生活的很好。

去减肥俱乐部时，甚至不敢说自己真实的姓名和工作。

肥胖的身材除了带来爱情失利外，还给自己带来了羞愧、逃避甚至自卑！

她在意的不是自己的肥胖，而是别人对自己的看法。

她减肥也只是为男友再减罢了。

从过往中走来，此时在泥泞中她，也感觉很好。

她不再过分在乎别人的眼光。

也不再为自己感到羞愧！

最终，她与自我达成和解！

其实，世界上最美的东西莫过于独一无二的美。

如果只想用美丽的身材和外表来让对方保持新鲜感的话，那这种新鲜感的生命力无疑是最脆弱的！

爱美之心人皆有之，爱美也是值得鼓励的事！

但盲目又迷茫的追求美的话，到头来，也只是一副美丽的空壳罢了。

空壳终会老化掉落！

现实中，更多的时候和开始的安雅一样，你怕的不是肥胖，你怕的是别人的眼光以及肥胖给自己带来的不安全感罢了。

其实，真正爱你的人会让你变得更好，但同时，你也可以靠自己就会变得更好！

内心的自信、真实、充实，敢于迎面真实的自己才是最美丽的！

任她们多漂亮，也未及你矜贵！