特笑训练营

生活在当今社会中的现代女性不容易，对于在大都市生活的女孩子们来说，梦想和现实的距离，有时候是很遥远的。

当生活重拳和生存的压力不停打击着她们的时候，当岁月与世俗不断加重她们的压力的时候，需要怎样面对呢？

《特笑训练营》这部电影，给出了自己的答案。

导演钟萱的剧本是从人物的角度出发的，她为每一个角色都设置了成长弧线与生活境遇。

做临时演员的刘颖，在演技不过关，身材显肥的状态下，受尽了屈辱和不甘；晓萱也很无奈，七夕情人节这一天，男朋友当着她的面上了富婆的豪车，直接和她分手；长相不好的安卓拉，因为在公司众多美女的长相攻击下，和众人关系处理不好，处处出洋相。

一个散打黑带“暴躁姐”，被迫相亲，一言不合踹骨折。

最终，四个人以不同方式进入“女神集训营”，遇见各路大神导师，在魔鬼培训过程中，这四个平平无奇，生活窝囊的女孩貌似化茧成蝶。

但她们无意中发现了导师们精心策划的一个骗局，由此揭开一段不为人知的尘封往事。

影片的氛围营造诙谐轻松，背景音乐在紧张、松弛、温馨、向上等好几个情绪上转换，为故事的承转起合加分。

人物的行为和性格，都偏向了理智与拼搏的努力。

本片的演员组合既有自带幽默基因的东北演员文松，也有来自香港喜剧届的老牌演员黄一山，来自河南王李丹妮都已经在影视圈闯出自己的一片天地了，而李波、雪雯等演员也应该会因为这部电影，更加走进大众的视线里。

毫无疑问，在钟萱编剧、导演的《特笑训练营》里的主角们是普女，但是这种普并不是被无视的，反而被同事们放大，当成笑料在厕所、公众区域毫无忌惮的嘲笑，正是逃避不能解决问题的现状，也使得普通的她们一步步走向必须逆袭的道路。

但这个道路并非顺畅，导演在前面又不断的挖坑设障，让观众一步步对她们的命运有了同理心。

虽然《特笑训练营》主线情节服务于喜剧价值，但它又充满了现实生活的细节性。

纵观近些年，观众对剧集内容欢迎度的变化，并不是如韩剧从“浪漫为尊”到“现实为尊”的转变，而是回归到了更接地气的现实小视频的内容。

所以电影中“积极改造女性”的姿态获得了观众的好感度。

我看完之后发现自己也有：“想减肥却不够有毅力的状态，和刘颖并没有什么区别。

”但刘颖所遇到人和时间是我不能够复制的，尽管如此，却清晰的也能看到自己有变得更好的可能性。

尤其是导演解开女神导师真面目的时候，也确实让人惊呆了。

但反念一想，这就是生活，生活如戏，全在演技。

所有的惨状，最终都有一条出路，最坏的不过是没有变化。

我觉得导演刺激了她们的斗志，通过该片想要表达的是一个现实主义的“丑小鸭童话”，对每个女孩重塑一次人生。

这个世界有很多事情是在我们想象之外，这些普通女孩的背后也许解锁了我们自己对自己的看法，我们对她们的态度正表明了我们的思考。

文：田金双

讲真，看《特笑训练营》笑中有泪，泪中有光。

这种感觉，很容易让人联想起另外两部咖级影片，前者是周星驰的无厘头电影《大话西游》，后者是贾玲的自传体《热辣滚烫》。

确切地说，《特笑训练营》是一部集无厘头风格和女性焦点话题于一身的喜剧类型片。

这部喜剧背后，更多女性追梦过程中的成长与觉醒。

此前《热辣滚烫》中的女主乐莹是一个集丑、肥、讨好型人格于一身的卑微女性。

而在《特笑训练营》中，大女主则幻化成四个性格迥异、同样内心窘迫的女性。

四个女主分别对应着四种性格：丑、肥、讨好型人格和暴力倾向。

四个女孩机缘巧合下进入“女神集训营”特训的过程，看似是个别有用心的玩笑，实则巧妙地融入了当下社会现象和人性探讨的元素。

影片中的骗局不仅是对女孩的一次考验，更是对现实社会中种种虚伪和欺骗的揭露。

该片中，文松和李波饰演的男女导师，看似正经实则荒诞不经的教学方式，令人忍俊不禁捧腹之后，更是会心一笑。

影片中，经典名句可谓层出不穷。

譬如，学习优雅，要像嚼食物像嚼花瓣。

而导师为女学员训练“眼神杀”时，更是使出《西游记》中女儿国国王和唐僧调情时那句让人意乱情迷的必杀技“御帝哥哥”。

看到这儿，我忍不住笑出声来，要知道，前段时间，我的男国学老师给我们授课时，举的就是这个媚态百出的例子。

由是观之，《特笑训练营》情节看似搞笑，绝不是为了搞笑而搞笑，更多影射当下社会现象，借四个女孩困境中的成长，颂扬人性之光和爱的良善。

有趣的是，这种剧情设置绝非刻意掩饰，更多善意的调侃和诗意的解嘲。

在创作者的镜头中，素颜就是永远不让人看到你真实的素颜，直播带货就是放下身段卑微且煽情地大声吆喝。

没办法，这就是“社会很单纯，复杂的是人”的规格效应。

每个人都有阳光和卑微的一面，每个人都在努力坚强地活着。

总的来说，《特笑训练营》是一部集喜剧、成长、觉醒于一体的优秀影片，这部影片的质量超出我的预判。

除了文松、李波等人的激情表演，相比之下，我更喜欢那个热衷于给各色女子捏骨，玩得一手“打我漂亮拳”的中国捏骨大师，还有“女神集训营”中那个眉毛几乎连到一起，颇像《大话西游》中搞笑小喽啰的逗逼小弟。

总之，四个字：玩得漂亮！

如果你正在寻找一部既能带给你欢乐、又能启发你的消夏电影，那么钟萱编剧、导演的《特笑训练营》绝对是一个不错选择。

丑、胖、呆和“横”，这些都是部分女生在社会上的评价，她们在无可奈何之下进入文松开办的女神训练营，由此引出了诸多荒唐可笑又发人深省的桥段。

除了喜剧元素和人生哲理外，《特笑训练营》还以其真挚的情感打动了观众。

四个女孩之间的友情、她们与导师之间的师生情，以及她们在追求梦想过程中展现出的坚韧与勇气，都让人感受到了人间的温暖与美好。

电影的结局也给人留下了深刻的印象，当特笑训练营的成员们站在舞台上，享受着观众的掌声和喝彩时，她们明白了一个道理：生活就像一场戏，我们在其中扮演着各种角色。

只要勇敢地面对生活中的挑战，自己就是自己人生的主角！

单身妈妈闵导师工作能力突出，生活中也是一个独立自主、不依附男性的新时代女性。

影片所要阐述的道理是，人与人之间全凭吸引，而最先吸引一个人的是外在美好的东西。

但真正能留得住一个人的是内在，这也是我们平时说的始于颜值，敬于才华，忠于人品。

相比其他爱情轻喜剧，这部题材更加新颖、贴近生活，更易引起观众共鸣。

催婚，被分手，职场压力，梦想遇阻……这不仅道出了很多女性观众的心声，也揭示了单身大龄女性所承受的社会压力。

该剧既有现代都市白领真实的职场及爱情生活，又以诙谐幽默手法提出关于女性话题的思考。

在这个暑期档，《特笑训练营》作为一部女性题材的喜剧电影还是颇具看点的。

三个女人一台戏，更何况是电影中有四个不同风格女人，或被外形条件所苦恼，或被男友劈腿，或被迫相亲，或受尽嘲笑……简直浓缩了初涉社会女孩的大部分困惑，况且剧情以无厘头搞笑方式呈现出来，每条剧情线都充满了娱乐元素。

四位姐妹都是“女流之辈”，她们进入“女神集训营”，遇见各路大神导师，以及魔鬼培训和奇招怪法，无意中发现了导师们精心策划的一个骗局，于是就开启了《特笑训练营》这样一场欢乐喜剧！

而花招百出、四处碰壁的过程中，四位女主角也各显神通，尽管出发点有所不同，但细细琢磨下，却告诫观众：女性需要清醒认知自我，最终骗局已经不重要，昔日的尘封往事也不重要，反而追求独立自主和正确的人生方向，才是所有女性应该做的事情。

正所谓：“天将降大任于斯人也必先苦其心志”，电影里的四位女性在训练营遭遇魔鬼特训时候，尽管迷茫受苦，她们却毫不退缩，并且调整自我，最终在舞台上翩翩起舞，懂得人生真谛，令人眼前一亮！

尤其文松饰演的于枫，他用别具一格的滑稽表演，让这些女孩重新找到迷茫的自我。

容易叫你联想到我们身边的许多女性和人生导师，千里马总需要伯乐，找到一个好导师很重要的。

四个女孩在训练营里貌似化茧成蝶，却自我迷失，依然是焦头烂额，这一剧情波折可以更好的让观众产生联想，自我带入，引起共鸣。

不过，本片是用喜剧方式来演绎，在观众傻傻笑完后，依然能感受小人物们独立而坚定。

《特笑训练营》顾名思义，围绕着一个“笑”字，因此当我们散打黑带“暴躁姐”被迫相亲，她一言不合踹骨折，各种一连串的笑料迭出，也会跟着一起欢喜。

当然，“笑”也是一个核心关键词，喜剧的真相是悲剧，全片要呈现出女性清醒去追求人生方向，全片不仅仅是浮于表面的肤浅搞笑，而更有深入的切中当代女性最痛点。

在嬉笑怒骂、哭笑不得背后，电影想呈现的是不要再陷入自怨自艾的苦海，既要坚守原则和自我，更要保持一份难得的清醒和独立，女性根据自己的实际情况，须认真规划每一天的生活，不受世俗的干扰和限制，方能璀璨夺目。

人生苦短，最好的活法无非是“不害怕，不后悔，做出改变，成为最好的自己”。

这话说起来简单，做起来却难上加难。

电影《特笑训练营》里有四个被现实生活摧残得几乎要放弃的女孩，就做出了令人笑掉大牙又惊掉下巴的“大改变”。

这四位可谓“形态各异”，一个是想当话剧演员的胖女孩，一个是经常被排挤的坏脾气丑女，一个是一言不合就开打的暴躁姐，还有一个是讨好型的渣男爱好者。

只要想想就能预见：如此奇葩的四人组，来到“训练营”，在喜剧咖文松和脱口秀波波的加持之下，该会出现怎样一幕幕鸡飞狗跳的名场面？

不只是文松和波波，“训练营”还请来各路“神仙导师”，对四位奇葩女孩进行魔鬼式的训练……不知道她们能否成功改变自己，但这过程中的搞笑却是玩真的。

影片前半部分火力集中在搞笑方面，在嬉笑的同时，也对种种社会热度现象进行呈现与反思，比如父母强制相亲、职场霸凌、渣男劈腿等。

话剧团全员直播带货也是影片的名场面，真是搞笑又扎心。

影片后半段和最终结局，有意外惊喜。

没想到《特笑训练营》在搞笑的外在之下，还有一个温情的内核，剧情大反转绝对有。

不仅如此，《特笑训练营》的正能量也很满。

看似搞笑，实际却在教那些被现实摧残的朋友，如何放手一搏，挑战人生，选择属于自己的活法！

《特笑训练营》：每一个平庸的人，都能涅槃重生

钟萱参与编剧并导演的《特笑训练营》，正在爱奇艺上映。

本片虽然是一部中小成本电影，却是狠狠的刺向了当前社会焦虑的方方面面。

中国是个非常巨大而复杂的存在，每个人都有着这样那样的焦虑，本片中的四位二三十岁的女生，无论事业如何，都在情感方面有着困惑，究根结底还是自我审视和他人评价的错位导致。

四个女生，在世俗的眼光评价体系中，一个丑、一个胖、一个不自知、一个男人婆，毫无疑问，她们的人生处于坎坷而无助的某个平台，于是接受了文松开办的“女神训练营”。

在看似不够专业实则还可以的训练中，两个主导师、各路嘉宾和四个受训女生的塑造还是挺到位的。

这些人物有着各种缺点的角色，在一定程度上为剧本加持了真实的力量。

我们能看到导演钟萱做出的努力与设计的方向，一方面她是向普通女性投向了抚慰的态度和深情的目光，另一方面她又没有一味的卖惨，一味的哭诉，而是让她的主人公们通过成长，获取真正的力量，还不时用插科打诨的就与节奏，令这种力量的输出，不再突兀与野蛮。

在情节的设计上，导演钟萱也有自己的想法，最后时刻的反转，出人意料又不落入俗套。

与国内不少喜剧电影纯靠夸张搞笑不同，这部喜剧电影，既有贴近现实生活的质感，也有抚慰普通人的力量，最终在笑与泪，现实和梦想中间，找到了自己真正想要的东西。

就像片末的台词所说的那样，“每一个平庸的人，都能涅槃重生。

”《特笑训练营》的最突出的优点，就是貌似以男性凝视的切口进入，却在逐步展开的故事里，强烈的反对男凝，只要活出自我，才能够实现人生逆袭。

机会都是自己给的，有想法和有行动才能抓得住。

在现实生活中，我们也可以借鉴电影中的经验，学会用幽默的态度去面对生活中的不如意，勇敢地面对生活中的挑战，不断提升自己的能力和素质。

只有这样，我们就能在人生的道路上越走越远，最终实现自己的梦想。

《特笑训练营》在轻松愉快的氛围中传递出了积极向上的正能量，让观众在笑声中感受到了生活的美好与希望。

刚看完由文松主演的女性题材电影《特笑训练营》 观感真的好笑好讽刺。

首先这部电影娱乐性很不错，非常文松个人特色的风格充满全片欢乐满满。

作为喜剧演员他的优势就是能将肢体形象跟语言表达巧妙融合，从而带给观众喜感，既做到了生动有趣，又紧紧把握住了观众的情绪变化，很舒服的观影体验。

片中印象最深的一段是文松在教女孩们跳舞的桥段，曼妙的身姿加嘴里不断念的口号秘诀“对对对感觉刺挠”，看到这里我真的笑疯了，肢体语言跟口中秘诀形成强烈反差，而这种反差感也正是笑点所在，本该很优雅的场面瞬间画风一转，非常接地气的喜感。

而且在四个正在努力学习女孩的衬托下，文松尤其显得“独领风骚”，用事实证明：男人妖娆起来，那可太妖娆了！

四个女孩性格情况各异，因为“丑”因为“胖”因为“暴力”甚至因为“想挽回前男友”所以她们一起参加了所谓的女神训练营，这就变得很讽刺。

不知是哪位前辈曾说过“世界上没有丑女人，只有懒女人”但其实只要自信起来，你也可以变得美丽。

女神训练营看似很抓马很不切实际的“骗人”速成班，却教会了大家怎样自信起来，这就充满了讽刺。

现实世界就是一个巨大的草台班子，他们可能什么都不懂但却能教会有心想学到的人。

该怎样变美？

妆容、瘦身、运动、举止谈吐等等都不是最主要原因，其实自信的女孩才是最美的。

最后还想提一提曾经想挽回前男友的女孩晓萱，男友因为其她女孩的身材容貌金钱而出轨，刚开始看她极力想挽回前男友的神态真的气死人了，实在替她着急。

而已经自信起来的晓萱确实在最后也赢回来了前男友，但瞬间又怒甩渣男的戏码真的太爽了，大快人心！

文松领衔主演的爆笑喜剧电影《特笑训练营》，讲的是四位女性在遭遇各种焦虑后努力蜕变，做回自己的励志故事。

影片聚焦了近年来女性群体的热门话题即焦虑，并融入了当下社会中的诸多焦点现象如在直播间遭遇坑蒙拐骗，再比如大龄剩女被逼相亲、职场霸凌、情感诈骗等等。

影片风格轻松、节奏明快、情节高能，细节爆笑，主题励志，犹如一剂解暑、减压、安神、治愈的爽药，让人在炎炎夏日亦能有沁润、舒爽之感，观影体验瞬间拉满。

安卓拉、刘颖、冷菁、晓萱是四个各有特色的女性。

不过她们正遭遇着不同的焦虑，比如容貌焦虑、职场焦虑、身材焦虑、情感焦虑等等等等。

为此她们来到了“女神训练营”，在努力减少焦虑的同时却发现这只是一个“骗局”。

而她们在变美、变窈窕的同时也渐渐失去了自己。

她们也因此陷入了新的焦虑，并在识破“骗局”，战胜焦虑的过程里，找回了初心，做回了自己，用实际行动上演了一出“做自己是女性最好的医美”的爆笑、温情、励志大戏。

《特笑训练营》中，“神奇四女侠”变身女神并没有什么特效药。

再大量的形体训练，再高超的化妆神技，或许真的可以改变容貌、身材，却始终难以走进她们的内心，让她们从心里重新审视自己、发现自己、挖掘自己、展示自己。

而对她们而言，最好的特效药莫过于自立、自信地做好自己。

正因为有了这段特笑训练之旅，晓萱才有底气对吃回头草的渣男前男友大声说不，才得以让曾经的情敌Lisa输得彻彻底底。

而安卓拉、刘颖、冷菁也都像晓萱一样，在各自的舞台上绽放着自己的高光时刻。

《特笑训练营》全程突出一个笑字，而且可以说是让人从头笑到尾。

无论是开场时安卓拉遭遇容貌歧视、职场霸凌，冷菁飞身扣篮的桥段，还是片尾Lisa出丑、渣男吃瘪的细节，都处理得笑点十足，喜感满分。

作为片中的女神导师，文松在表演上大展特长，一颦一笑、一言一行都自带喜感，并将笑弹释放地不做作、不扭捏，让人笑得自然，笑得酣畅，不愧是喜剧人冠军。

既能让人笑到失语，乐到飞起，又能让人获益良多，电力满格，在如火盛夏涌入《特笑训练营》，身心俱爽的感觉简直了。

中国有句俗话，叫“巧妇难为无米之炊”。

《特笑训练营》这部电影，尽管不是“无米之炊”，但也基本上算是“少米之炊”了。

囤儿的个人实操经验，写电影剧本和写小说/故事等纯文字的最大区别，就在于无论是编写整体框架，还是编写具体段落，甚至是细微到一个场景、一句台词，都得有成本意识。

有活干的编剧不一定脑洞最大、文笔最好，但一定是能够把脑洞和文笔，约束在适度的成本限制里。

作为一部网络发行的喜剧片，再加上当下比较收紧的电影环境，《特笑训练营》的投资肉眼可见地没那么宽裕。

如果我们拿一线大制作的期望去要求它，显然是不合情理的。

我们写影评不是为了打倒谁，不是为了口嗨，不要揪着那些主创心有余而资不足之处痛批，而是应该分享和挖掘小成本影片里，主创的用心之处、出彩之处。

要囤儿说，《特笑训练营》的“巧妇”们，还真是巧做了这次的“少米之炊”。

首先，本片有一个知名演员——文松。

编剧并没有浪费这样一个加分项，虽然主人公写的是四个女孩，但是无论训练营段落，还是训练营之后的段落，都给文松写了非常多的戏。

这让本片的“含松量”达标，就算是文松的粉丝，也能感到满意。

其次，四个女孩的人设做得很扎实，每个人都有自己的故事和成长弧线，而且有社会代表性。

这能在主题和情感上构建合力，有效地提升代入感。

最后，通过笑点的精妙编排，本片在没有“特效”的情况下达成了“特笑”。

片中的很多笑点，是编剧开脑洞开出来的，而且这些脑洞并不费钱。

编剧帮忙省钱，导演就能把有限的资金花在刀刃上，去请明星加盟，去呈现更丰富的视觉风格。

所以说，“少米之炊”难做，但不是不能做，只是需要巧做罢了。

文/满囤儿