和平战士

电影讲了一名体操运动员的传奇经历，这一切都从他在深夜加油站遇到一位半仙儿（苏格拉底）开始。

电影用海德格尔的现象学和存在主义探索了一个大问题：一个天才体操运动员的幸福是什么？

首先“苏格拉底”通过训练来关注眼下瞬间（比如可以通过“跳楼”来感受这瞬间），将头脑中杂乱的思维（知识、抽象的复杂的概念）抛弃，从而获取一切意识的开端：原初体验，从这种empty（虚无）开端，我们可以重新感受我们的存在。

这就是现象学的“现象”的含义，不追问永恒的抽象的本质，不将自己看成主体、眼中的事物看做客体去分析属性，而是牢牢抓住眼下即将溜走的现象，沉浸其中去感受。

这种观点的最佳实践，就是人进入了一种“全神贯注”的心流状态。

我们平时取得突破，或感到的充实满足感，多是在来自于我们的全神贯注。

相反在瞻前顾后，浮躁神游之后，多是空虚的。

电影中的故事也是如此，主角进入这种状态后，展现出了令人吃惊的技术，这就是他追寻幸福的第一步：专注于行动。

其次是面对不幸时，我们的努力行动是否还有意义？

存在主义说，存在的意义是创造出时间。

对一个人的定义，只能在人死后才能进行，否则就是不完整的。

并且，你生前做的每一项决定，都定义着你，因为你的决定有绝对的自由，也因此，你要为自己的所作所为负全部责任。

最终，定义你的就是时间长达一生的整个过程，而不是地位金钱等结果。

这种鼓舞人心观点，驳斥了宿命论，走投无路论。

打消了人们害怕失败，害怕不确定性的心理：只要你还活着，你就不能被定义为一个失败者。

电影中的主角在大腿粉碎性骨折后，找到自己的定义：天生热爱体操的人，并为此拼命恢复。

后来在一次西西弗斯式的登山后，领悟了所谓的山顶上的风景，其实就是爬山的过程，最终心平气和的，轻描淡写的拿了冠军。

电影是近20年前拍的，在这个vuca时代，我们正需要这份鼓励。

1.（你怎么做到的？

）在你理解你所看到的到底是什么，你还需要知道更多的东西（你快乐吗？

）那你为什么半夜不睡觉来这里？

.......怎么了？

又睡不着了？

你可以活一生像没睡醒似的......你只练习体操，我练习所有的事情我希望你停止从外部收集信息，而是聆听内部的声音（白天对手训练受伤，队友都在幸灾乐祸）你的训练、甚至你的生活。

在对的时间和地点，用对的智慧2.（我有别的事，快点！

）好！

（啊啊啊！

）澎！

你没有集中注意力，现在也是，你在胡思乱想3.（受老人启发，训练的时候做出了高难度动作，周围看到的人无不震惊，）（男主跟老人炫耀白天训练的动作）你还活在过去，沾沾自喜，你并不是活在当下，你什么也没学到4.（他应该让我更强健，生活更好。

）（训练状态不进反退。

）（什么勇士练习刷马桶？

）把没用的冲走5.（出车祸但男主不想放弃体操运动）你的训练可以提升到新的领域了，一个得从内部找到答案的领域，看见这辆老爷车了吗？

你想到什么值得告诉我的，再来找我。

（从来没有不凡的事情发生，但每一刻都是不凡的时刻）6.你们没有拿走我的手表......最难爱的人往往需要爱，知识不等于智慧，智慧是实践......（我们可能会死）那只是一种转换，死亡并不可怕，死亡并不可悲，可怕可悲的是大多数人并未真正的活着。

你应该继续训练体操，战士不会放弃他所热爱的，车祸是你的试炼，人生就是抉择。

（我该怎么开始？

）没有起点，没有终点，尽管做7.你是谁？

你又是谁？

还有一个在这里工作的人呢？

just meWhere are you, Dan?Here.What time is it?Now.What are you doing?This moment(活在当下)You asshole！

I'm right here！

I'm from here！

——《法官老爹》

一个佛友推荐我看本片，我看完后感触颇多。

有人说这是个励志电影，有人说这是个哲学电影，但我觉得这个电影就是佛法在生活中的诠释。

其实佛法就象个聚宝盆，不同的人都能在里找到自己想要的东西，生活也是如此，人为什么活着，怎样活着，不同的人都有自己的答案。

“智慧和知识不是一回事……智慧就是亲自去实践。

”这句话说出了一切的根本，我们缺乏的是慧，佛陀一样的慧，而慧也是最最根本的我们的真我。

“把你这里的垃圾都扔掉，才能得到智慧”，马上让小伙子擦汽车玻璃，这就象我们被“我执”迷住了双眼一样，我们可能一生都在做梦。

“不准看电视，不准吃肉，不准做爱……”这一切是在告诉小伙子，只有这样才可能得到智慧。

这不正是出家人的戒律么。

很多的成功学书籍中，都有“活在当下”的说法，没错，我们都知道这个，但我们很少有人能做到。

就象假苏格拉底突然把小伙子从桥上扔到水里时一样，当时的小伙子脑子里，没有过去没有将来，只有现在。

其实，禅宗最基本的修行方法，就是——觉知当下。

佛法中，一语道破了这个世界的真相——无常，它是变化着的，唯一不变化的就是变化，没有人可以猜对明天，就象故事所讲的，小伙子刚信心百倍地去为目标努力时，车祸发生了。

当一切过去后，在医院里，小伙子掀开被子的一刹那，当时就差点晕了，他的腿没了。

我们永远不知道明天会发生什么，所以能做的，就是活在当下。

在塔上，两个小伙子都出现了，之前还想跳下去了却一生的人，最后唯一放不下的，就是自己。

其实，佛法最终想告诉我们的，就是放下一切才能得到真正的自由，何况，我们最最放不下的，都来源于对自我的执著。

奖牌真的那么重要么，不得到它我们就倍受打击，仿佛自己没有了一切价值，是一个彻底的失败者。

老头告诉小伙子，给你看一个好东西，当小伙子兴高采烈地爬上山顶时，老头说，东西就在你脚下，小伙子脚下是盛开的小野花和一块普通的方石。

是花么？

不，是石头。

你没搞错吧，上来就是想告诉我是这个石头？

对，你快乐么？

是啊，我上来的过程很快乐。

快乐都来自于追求目标的过程。

佛法又说了，世界唯心造。

小伙子腿断了后随即心死了，他觉得自己无法再重回赛场。

是老头告诉他，放下恐惧，放下一切顾虑。

你只要去做。

他同样成功了。

最后，倒立在吊环上的小伙子耳畔仿佛又传来老头的声音：“你在哪？

我就在这里。

你在何时？

此时此刻。

你在做什么？

活在当下。

”当然，我理解的也是我的内在的外在表象，其他的人包括推荐给我该片的佛友，我相信，每个人得到的东西都不同。

“知识与智慧是两码事。

”“快乐跟什么事情有关系？

”“一切。

”“如果我说我做梦一直梦到这双鞋，你会说什么？

”“我会说你现在仍然在做梦。

”“有人一辈子都不曾醒来过。

”“每个人都口口声声说为你好，他们不想让你自己找到答案，只希望你信他们那一套。

”“不要再听外面的，听你里面的声音。

”“大家都怕听到内在的声音，但只有在那里才能找得到平静。

”“想法不代表你，人们却因为不明白这点而沮丧。

”“大脑只是反射器官，对所有事情都有反应，所以整天才会有各种奇怪的思绪。

这些想法完全不代表你，就像你鼻子上的雀斑一样毫无意义。

”丢掉你脑中的垃圾，这是训练的第一课，你要学会抛开脑中没用的东西。

“抛开垃圾，是这些垃圾让你看不清真正的奥秘。

在每个当下，此时此地。

”“只有把握当下，你才知道你有多大的潜能。

”“你真正成为勇士之前，任何琐事都能冥想。

”丹：“看看你，抓得牢牢的，害怕掉下去。

你似乎还有所留恋，你已经一无所有。

你还在眷恋什么呢？

”丹：“就是你，你才是我该摆脱的人。

”“我不知道现在该怎么办。

”“这是战士的第一层体认。

”“凡事都有意义。

”“愤怒、恐惧、暴力其实都是恐惧。

”“混沌论是正确的，只是根本没有混沌，一切皆是有条不紊。

”“最无法讨人喜欢的人，往往是最需要爱的。

”“随时都有事情发生，每一时刻都是珍贵的。

”“没有所谓好坏之分。

没有人会比谁更好，也没有谁比谁更差。

”“这就是你选择我做徒弟的原因吗？

”“是你选择了我。

”“你教我要相信自己的直觉。

”“你怎么知道我不代表了你的直觉。

”“死亡并不可怕，可怕的是多数人从来没有真正活过。

”“当你感到害怕时，就抽剑斩断所有杂绪，砍断所有悔恨与恐惧，斩除过去与未来的包袱。

”“战士不能放弃他所热衷的志业，他在所作所为中找到爱。

”“人生充满选择，你可以当受害者，也可以当任何人。

”“每个人都会经历这样的痛苦，因为得不到而痛苦，即使得到了，痛苦也不会停止，因为你无法永远拥有。

”“你不能屈服于你的欲望，永远也得不到的事物已经淹没了你。

”“接受你无法掌控——任何发生在你身上的事情——这个事实。

”“能参加或者不能参加都无所谓。

”“你活在你可能失败的恐惧中。

”“人生是个迷思，别浪费时间想破头。

”“要有幽默感，尤其是自嘲，这是最大的优点。

”“世间没有一物恒常不变。

”“我也不知道会看到什么，从来没猜中过。

”“旅程才是我开心的源头，而非目的地。

”

一个具有东方智慧和功夫、看上去非常普通的加油站老工人训练一个自负、年轻、身强体壮的富二代体操运动员成为真正的勇士的励志故事。

他们二人的对话都意味深长，值得深思。

和平战士 (2006)8.32006 / 美国 德国 / 剧情 爱情 运动 / 维克多·萨尔瓦 / 斯科特·麦克洛维茨 尼克·诺特1、丹很好奇苏格拉底是怎么做到从平地到屋顶瞬移的，特意跑来加油站问苏格拉底。

丹：没有人垂直起跳能超过四到五英尺，我知道，我是一个体操运动员，这是世界上强度最高的运动，大多数人都不知道。

苏格：古希腊的斯巴达人也是体操运动员，他们从公牛身上跳过去，以此来训练他们的精英战士，这你又知道吗？

丹：我知道的比你认为的要多。

苏格：你自己感觉很好。

知识和智慧是不一样的。

丹：是吗？

有什么区别？

苏格：你知道怎么擦挡风玻璃吧？

丹：当然。

苏格：智慧就是自己去实践。

（苏格扔给丹一块抹布让他去擦挡风玻璃）丹：我每周训练七天，每年训练五十个星期。

苏格：怎么这么多？

丹：你在开玩笑吗？

我担心不能获得参赛资格。

苏格：什么比赛？

丹：你看奥运会吗？

苏格： 不看。

——多谢惠顾。

丹：听着，即使像我这么出色，也还是要竭尽所能的获得参赛资格。

苏格： 你见识太少，需要学的东西还很多。

丹：那你来考我，来考考我，什么问题都可以。

苏格：你幸福吗？

——你说问什么问题都可以的。

丹：关于什么事的幸福？

苏格：任何事情。

丹：我老爸有大把的钞票，学习对我而言就是小菜一碟，我拿的全是A。

我有很多铁哥们儿，我身强体壮，除非我想自己一个人睡，否则身边总有女人。

苏格：那你为什么晚上睡不着？

昨天你凌晨三点来这里，今天你又来了，连续两晚。

丹：你以为你自己是谁？

24小时营业的哲学家还是什么？

苏格：你想学哲学？

丹：不，谢谢。

苏格拉底，我在学校学得够多了。

苏格：最后一个问题，如果你没有进入奥林匹克国家队，你会做什么？

丹：如果什么？

苏格：你要好好想想这个问题。

丹：你到底在说些什么？

苏格：你怎么了？

丹：我都不知道我来这里做什么，你是个怪物，我才不会被你吓到。

2、丹和苏格的第二次对话。

丹：如果我说，我老是在梦里看见那双鞋，你会说些什么？

苏格：我会说你可能现在还在做梦。

你可以一辈子都长睡不醒，恍如梦中。

丹：嘿，苏格拉底，如果你真的那么博学，那你为什么还在加油站工作？

苏格：这是一个服务站，我们提供服务，没有比这个更崇高的意义。

丹：比如加油？

苏格：是服务他人。

3、加油站，丹和苏格共进晚餐。

苏格：慢慢吃，你才会品尝到精髓。

丹：你做事肯定是有很多规矩，没错吧？

苏格：不是规矩，只是从自己人生经历中学到的东西。

所以我才说你吃相不好。

丹：谁在乎啊？

苏格：你啊。

这就是我俩之间的区别。

你练习体操，我练习一切。

如果我是你的教练，我不会让你吃肉。

丹：真的吗？

苏格：一点都不让吃。

丹：这我能做到。

苏格：不准看电视，不准喝酒吸毒，不准做爱。

丹：这就是为什么我庆幸你不是我的教练。

苏格：你的那些饮食和训练能让你做到最好吗？

丹：当然。

苏格：那你能维持这个姿势多久呢？

（苏格做了一个站马步的姿势）丹：你说个时间吧。

苏格：五分钟，在桌子上。

（结果没到五分钟，丹就支撑不住从桌子上摔了下去）4、加油站，丹来找苏格谈心。

苏格：每个人都告诉你要做什么对你有益，他们不想让你找到自己的答案，他们想要你相信他们的那套。

丹：让我猜猜，你想让我相信你的那套。

苏格：不，我希望你不要从你的外部世界收集信息，而开始从你的内心开始收集。

丹：你是谁？

邪教成员还是什么？

苏格：人们都害怕自己的内心，而内心恰恰是他们唯一的归宿。

你为什么睡不着？

就是因为，可能是在深夜，万籁俱寂，你躺在床上，独自一人，可能你开始感到有点害怕。

感到害怕是因为突然觉得万物变的如此的——虚无。

你告诉我，你想成为一个不只是跳起来抓吊环，然后熟练的表演一两个特技的人；你告诉我，你想成为一个以超乎别人胆量的方式，来运用自己的思想及身体的人。

我会训练你的，丹，让你成为一名真正的勇士。

丹：有时候，我不太喜欢自己。

——凯尔摔下后，我第一个念头就是，这对我有什么好处。

苏格：人们并不是他们所想的那样，可他们觉得自己是，这就给他们带来了各种悲伤。

丹：我不是我认为的那样？

苏格：当然不是。

大脑只是一个反射器官，对所有的事物会作出反应。

每天往你的脑袋里注入成千上万的想法，这些想法中没有一个比你鼻尖上的一个雀斑更能反映你自己。

——（苏格扇了丹一巴掌）来打我一下。

丹：你要干什么？

苏格：来啊，十块钱赌你能不能在我脸上来一巴掌。

（又扇了丹一巴掌）——来啊，动手啊！

丹：住手，伙计，我可不想打你。

苏格：你不想打我？

丹：我不想伤着你！

苏格：那我只好一直扇你的嘴巴了。

（又扇了丹一巴掌） ——你有没有注意正确使用杠杆原理是多么有效。

——要是我告诉你，这就是你的训练，甚至是你的生活，你会怎样？

适时适地掌握正确运用杠杆原理的窍门。

扔掉这些垃圾。

丹：你自己去扔。

苏格：垃圾都在这里。

（指了指丹的脑袋|）这是你训练的第一部分。

学会扔掉你这里不需要的东西。

丹：怎么做？

苏格：明天在校园里见我。

在草莓溪桥那里。

5、校园草莓溪桥头，被苏格推下水的丹上岸后气冲冲地追上苏格理论。

丹：嘿！

嘿！

我在跟你说话！

你到底在干什么？

苏格：你不是说你很忙吗？

丹：所以你就把我推到桥下？

苏格：我清空了你的思想。

丹：你什么？

苏格：我清空了。

丹：不，你没有。

你把我扔下河。

苏格：那你往下掉的时候，丹，告诉我你想的是什么？

丹：我不知道。

苏格：在想学校的事情吗？

丹：不是苏格：去杂货店买东西？

丹：不是苏格：你赶着要去做的事情？

丹：不是，我……苏格：你全身心投入到你的经历中去，你甚至还发话了，啊呀——丹：你已经疯了，你知道吗？

苏格：这要花一辈子时间去练习。

——我们希望你也发疯，丹。

丹：你刚才做的是什么？

是什么功夫吗？

我根本就没看到。

苏格：你当时没留心，甚至现在也是，你的思想又被填满了，你遗漏着一切正在发生的事情。

丹：现在什么都没发生。

苏格：从来不可能没有事情发生。

抛开杂念，丹。

那些杂念使你无法全神贯注。

就在此时，此地，此刻。

如果你的心思真的在此，你就会为你自己的表现大吃一惊的。

6、丹跑到加油站和苏格分享他成功的喜悦。

丹：苏格拉底，真希望你当时在场，你肯定会非常高兴！

我用了你的诀窍，我用了你的心理诀窍，很管用。

非常管用，我当时帅呆了。

苏格：那不是什么诀窍。

丹：不管怎样，我就是用了。

我抛开了那些杂念。

你知道特雷弗吗？

特雷弗就是老跟我抬杠的那个，你真应该来看看，我把他完全击溃了。

当时我没去担心发生了什么，可能发生什么或者能够发生什么，然后我就上去了，心无杂念。

一切都很完美。

听着，以后我全听你的。

——不管你让我做什么，我都照做。

不碰啤酒、肉、女孩，都没问题。

苏格：你保持了多久的心无杂念？

“我把他完全击溃了，你真应该来看看”，你沉迷于过去，沾沾自喜，你没有活在当下。

你什么也没学到。

回家去吧，今晚的训练到此结束。

7、丹梦见他跟踪苏格拉底到训练室的顶梁上俯视着地上的教练和学员，丹听到了他们的心声。

丹：我有读心术吗？

苏格：也许是你之前从来没有认真听他们说话。

丹：你得想想办法，不然我就要疯了。

苏格：有时候你得发疯才能变得理智。

丹：你刚才对我做了什么？

苏格：丹，如果你下定决心要做，你得先坚强起来。

丹：你做了什么？

苏格：我带你去一个地方。

有些东西要让你看看。

你需要力量，你要相信我。

8、加油站，丹被苏格训练刷马桶之后气愤地找苏格拉底。

苏格：今晚过得如何？

丹：过得如何？

我又累又饿，还饥渴，你过得如何？

我今晚就要你说清楚，我要知道这个，还有做那个都是为什么，我要马上知道。

什么勇士要蹲在马桶那里进行训练？

苏格：要成为一名勇士，你就要学会在动作中冥想。

丹：刷马桶吗？

苏格：是为了放开多余的束缚，譬如你的骄傲，摆脱掉让你上瘾的东西。

丹：什么东西，说来听听。

苏格：说话，特别是是插嘴，自以为什么都懂，其实什么都不懂。

丹：你真的以为这样做，就会让我增长对事物的认识？

我总是请假，教练可能认为我正在吸毒，而且我还觉得……我现在不想在你身上浪费时间。

苏格：你所拥有的就是现在，笨蛋！

丹：你刚才又叫我笨蛋吗？

我倒开始觉得像你这样穷困潦倒的人到底能够教会我什么，我是说，你真的快乐吗？

可能你只是一个庸人，说什么这个世界迷失了，什么东西都不重要了，要物我两忘。

怎样物我两忘？

折腾到一无所有吗？

苏格：你像个笨蛋的时候，我才叫你笨蛋，现在，丹，你在感情用事。

丹：我没有感情用事，这是人之常情。

你知道吗？

我来告诉你一些事情，我不管你到底叫什么名字，当我得到我想要的，我就会快乐，无比伦比的快乐。

因为这是我努力的结果。

（说完后气凶凶地骑上摩托一走了之，去喝酒、泡妞，第二天早上骑摩托车出了车祸，右腿大腿粉碎性骨折，医生说以后能站起来走路就是不错的了。

）9、车祸后的丹拄着单拐沮丧地来加油站看苏格。

丹：我不知道现在该怎么办。

苏格：勇士的第一要义——丹：是什么？

苏格：虚无。

丹：我这是怎么了？

我不会哭的。

苏格：很明显，你在哭。

丹：真丢脸。

苏格：情绪是很自然的，就像转瞬即逝的天气。

丹：要是你做不了你天生要做的事，你会怎么办？

苏格：凡事都有意义，丹。

这件事也不例外。

是否要去寻找它的意义，你自己决定。

——你的训练可以转移到一个新的领域了，在这个领域，你将从内心找到答案。

那辆老普利茅斯。

坐进去，直到你找到有价值的话要和我说。

丹：就这样？

苏格：在你得到值得分享的顿悟之前，我不会理你的。

丹：OK，我顿悟了，愤怒、仇恨、暴力，它们都只是恐惧，是恐惧，而不是金钱，才是万恶之源；混沌理论基本正确，除了一点，混沌并不是无序的，而是严格受到控制的；你借20美元给人，然后再没见过，那很可能是值得的；当你做花生酱和果冻三明治的时候，你得先把花生酱而不是果冻涂在半个面包的底部；最不容易被人爱上的人通常最需要被爱；从来不可能没有事情发生。

从来都没有平凡的时刻。

苏格：是的，欢迎回来。

10、丹看着苏格倒了两杯酒，又从兜里掏出了雪茄烟点上抽。

丹：你在做什么？

苏格：有什么问题吗？

丹：我们说过不再这样做，记得吗？

我们层次要高一些。

苏格：比起那些比我们无知或者不像我们那样生活的人来，我们一直都在做，你是不是这个意思？

丹：可能不是最好。

而是更聪明。

苏格：世上没有最好，你永远不会最好。

同样的，你也永远不会比谁更差。

习惯是个问题，你要做的就是对自己的选择尽责，并且为自己的行为负责。

丹：这就是你在教过的人之中选择我的原因吗？

苏格：你很得意吗？

你选择了我。

丹：为什么我要相信你？

你教我只相信自己的直觉。

苏格：你怎么知道现在的我，不是你的直觉在跟自己说话？

丹：你是说也许是我创造了你？

别这样搞混自己的头脑。

11、 深夜小巷，丹和苏格遇上了三个劫匪，苏格乖乖地给了钱，还把丹的手表也送了出去，连他们两个的衣服鞋子都一并给了劫匪，两个人穿着背心裤衩光着脚在路上走着。

丹：每个什么都有什么？

苏格：每个行为都有它的代价和乐趣，认识到这两方面，战士就会务实且对自己的行为负责。

12、苏格：最不容易被人爱上的人通常最需要被爱，知识和智慧不是一回事。

智慧是去实践。

丹：他们可能会杀了我们，这是一种转变。

死亡吗？

苏格：虽然比青春期更激进一点，但是也不用特别沮丧。

丹：你到底在说些什么？

苏格：死亡并不可悲，可悲的是，大多数人根本就没有活过。

13、丹来到训练室向两个朋友背道歉。

丹：我过来只是想说，我一直都不是一个很好的朋友。

事实上，我都不记得自己做过别人的好朋友。

特雷弗：嘿，这有点犯傻了。

我们一直都在互相竞争，你打算怎么做？

丹：不管怎样，我来这里就是想说……杰：哦哦哦，特雷弗，米尔曼是来道歉的吗？

特雷弗：我觉得是……（杰做晕倒状，倒在垫子上||）天啊，天啊，他要晕倒了，他要晕倒了，他要晕倒了，医生，拿来心脏起搏器，准备，准备，哦，老天爷，让我替他死吧。

哦，不。

14、丹：满足于自己的现状，我的生活太草率随便了，我很害怕，但是，我想要摆脱那些旧的东西，我觉得那样做是正确的。

苏格：当你感到恐惧，就用你的剑。

拔出你的剑，把思想砍成碎片，砍碎那些悔恨和恐惧，还有那些存在于过去或未来的东西。

丹：我想要那样做。

我想我已经准备好了。

苏格：准备好什么？

丹：把我的人生投入到更崇高的意义中去。

苏格：真的吗？

丹：服务他人，是吗？

现在轮到我了。

我会对你言听计从。

苏格：很好。

我觉得你应该继续你的体操训练。

勇士不会放弃他的所爱，丹。

他在他所做的事中找到爱。

丹：看看我，看看我，我的腿里有根金属杆。

苏格：勇士并不是要尽善尽美，也不是百战百胜，不是要刀枪不入，他极其脆弱，那才是真正唯一的勇气。

丹：你觉得我能进行怎样的训练？

我刚刚出了车祸。

苏格：车祸就是你的训练！

人生是个选择，你可以选择成为受害者，或者你想成为任何人。

丹：忽略我身上发生的事吗？

苏格：勇士主动，傻瓜被动。

丹：要是我做不到呢？

苏格：那是以后的事，别管它。

丹：那我要怎样开始？

苏格：从来就不存在开始或中止，只有过程。

我想让你看些东西。

15、丹背着训练包兴致兴致勃勃地赶去训练室，结果被教练告知奥委会没有批准他报名参加奥运会。

他又来到了加油站找苏格拉底。

苏格：几乎所有人都会有你这样的困境，如果你得不到你想要的，就会难受。

甚至当你得到了你想要的，你还是难受。

因为你不能永远拥有。

丹：他觉得我做不到。

苏格：这不重要。

丹：他不知道我会全身心投入。

苏格：你不需要那封信，或者是他来让你放弃吊环或者所爱。

丹：是的，我就是，行了吧？

我现在说的是参加比赛，赢得金牌。

所以是的，我就是。

苏格：金牌是你的占有欲，如果我拿到了我就高兴，你难道听不见？

丹：那是梦想，苏格。

我不觉得梦想是件坏事。

苏格：你不是屈服你的梦想，丹，你屈服的那样事物，你从来不能，将来也不能——控制。

接受现实吧。

你不能控制将要发生在你身上的事，那就是你可能或者不可能参加奥运会。

你可能或者不可能，你在任何方面都不是个例外。

丹：我本来要放弃一切，但是你站在那儿，告诉我说你想要我再次训练。

苏格：我告诉你勇士做他所爱的事。

丹：那就是我所爱的事！

苏格：追求金牌？

生活在随时会掉下来的恐惧之中，那就是你所爱的吗？

丹：不，梦想着站在那里，获得胜利。

梦想着做一直觉得自己天生要做的事情。

我还没学会自行车前就赖在蹦床上，因为我喜欢。

因为那是我确定的，第一件我深爱的事。

对不起，非常对不起。

我以为我很坚强，但我不是。

因为我真的尝试过放弃这一切——但我做不到。

16、苏格和丹一起爬了三个小时的山，路上对话苏格：生活只有三条法则？

而你已经知道了丹：——矛盾、幽默和变化。

苏格：矛盾——丹：生活是个谜，不要浪费时间试图解开。

苏格：幽默——丹：这个石头有什么特别之处？

，那是最重要的力量。

丹苏格：变化——丹：要明白没有事物是静止不变的。

17、爬上山后，丹想知道苏格想让他看的是什么东西，苏格告诉他是他脚旁边的一块不起眼的石头。

苏格：这个石头有什么特别之处？

苏格：有什么问题？

丹：别闹了，苏格。

这就是我最终准备要看的东西？

苏格：整个上山的过程中，你很兴奋，很快乐。

丹：没错，因为我想着我要看什么东西。

苏格：你就像是个圣诞节早上的孩子，你自己说的，整个上山过程都令你感觉快乐。

丹：因为过去三个小时，我都等着看这个美妙的东西。

苏格：有什么变化吗？

丹：这里什么都没有，只有这块石头。

苏格：我本应该在出发之前告诉你，是吧？

但是我想，我也不确定我们找到了什么，从来没有确定过。

——抱歉，你没有更多快乐了。

丹：旅程。

旅程让我们感到快乐，而不是目的地。

最终，丹明白了苏格教给他的东西，活在当下，全神贯注，不去思前想后，排除一切杂念，关注过程。

并将其精髓运用到体操表演中，凭借超乎完美的表演征服了他的教练、队友、奥运会上的评委和所有观众。

之后，他作了一名作家。

论是电影还是书籍，借用主人工丹的叙述，讲述了很多的道理，哲学，道佛禅，及修习。

人这一生，都是在不断的完善自我，找到属于自己的和平勇士，我们常常会迷失自我，深夜中的加油站，一个哲学老师苏格拉底，教会了丹如何找到自我。

深夜里的加油站，好比如人生的某阶段的停靠站，心灵中的停靠站，停下来，找找自己，给自己重新加油，重新出发，丹的第一阶段好比如大部分人，完成世俗的目标，达到自己的理想，平常做着无规律毫无节制的事。

第二阶段事遇上了苏格拉低，人生中的导师，开始教导丹成为自己。

第三阶段是顿悟。

每次看都会有不同的感悟，因为里面中的道路涵盖太多，而且适用。

得到想要的会痛苦，得不到想要的也会痛苦。

希望自己也能找到属于自己的和平勇士，人生重要的不是终点，而是过程。

没有每一刻是平凡的，每一刻都不平凡相比与电影，书籍要细很多，细枝末节精髓会多很多。

可能是书籍给我带来的影响大很多，所以电影的惊艳并没有给我带来很大。

经过电影及看过两次书籍总结下：1：冥想（静坐）。

力量不是单单来源与外在的训练，还有意志；意志之力量可以塑造或者摧残一个人，且能自由掌控自己的身体和意识。

冥想的好处，训练集中力，注意力，专注力，心流，找自我，方式：观呼吸，意志开始到处奔跑后发觉并拉回来（自己目前悟出的就这情况），可观察当下，书籍反复强调当下的重要性。

长期训练，控制情绪，意志不受任何干扰，安静随和，泰然处之。

2：锻炼 不仅要修行内在，也得修行外在肉体，肉体的健康，决定了你的力量。

也决定了你的事业等3：饮食。

暴饮暴食不论在任何时候都是不正确的，其最终的结果就是丑陋的身姿，各种疾病（并从口出），还有萌发无止尽的贪欲，蒙蔽人的第六感。

苏格拉底门徒也必须恪守饮食清规，清心寡欲，通告合理膳食来修整皮囊，修炼精神，修养正气，修筑慈悲之心。

（因为试过，所以真的好处很多）细嚼慢咽，专注当下，吃饭，睡觉一次只做一件事。

内外兼修，向内，向外求。

专注与当下，修身正气，道家学说，感受一切，保持敬畏谦逊，学习探索未知保持热爱。

注重当下的快乐培养快乐对于我而言，人生在这阶段只有两件大事，乐此不疲的事业，好的人际关系（友情，亲情，爱情） 和专注与生活的乐趣 其他时间都拿来修行。

我想找到人生的方向跟一份真正的爱情快乐并不单单来源于金钱，金钱的快乐通常是把锋利的双刃剑，它能让你失去掌控了，直接刺激你的感官，让你疲倦，迟钝，病坏；也能让你改变世界生活选择自己喜欢的方式过一生。

而真正拿这剑的人，取决于谁。

真正的快乐，在于你能自由的控制自己的身体和意志，步履轻盈，动作矫健，思维敏捷，目光如炬，心如流水，语似春风，不怒不嗔，处乱不惊。

要成为自己的掌控者，就要不断的修行，这需要宜乎常人的勇气，和源源不断的爱，现对自己后对它人总认为自己的修行足够，当在每一个瞬间就立现真行，可谓是修行在于一辈子，一辈子都在修行，哪怕是如丹在苏格拉底的门下修行结业，确也在人生的修行终依然被捶打的头破血流，工作，婚姻，人生目标失败。

孟子善养浩然正气，我以为浩然正气即为勇气。

你在哪？

此地现在什么时候？

此刻你在做什么？

当下这一刻

加油站的苏格拉底说：你唯一能控制的就是你自己。

朋友推荐这部电影。

我在电骡上找到，下载了很长时间，又折腾了很久找到字幕，历时一个星期，才看到这部片子。

也许之前一直对它怀疑太高的期待，以致于在看的时候颇有些云里雾里，不明所以。

这部电影是半自传的类型。

天才型的体操选手几乎拥有所有同龄人梦想的一切，太过顺风顺水的生活让他骄傲蛮横，以为伸出手就可以拥抱整个世界。

一次意外中受伤，他被判定从此没有了回到赛场的资格，自此生活跌落谷底。

这时他想起那个曾经帮助他修炼，后来又被他放弃了的加油站的苏格拉底。

他相信只有苏格拉底能帮到自己，于是去向他求助，开始了苦修的生活，历经磨难，最后他成功的回到了赛场上。

这种励志的题材不是我的偏好，那个自大的内心一直认为自己不需要鼓励，我已经很久不能从这样的故事中获得力量了。

这个故事情节首先让我想到的是小时候看的无数的武侠片中的情节，某个被人追杀的少年在跌落悬崖后遇到一个世外高人，然后炼成了一身天下无敌的本领。

看这部片子的时候我一直怀有和所有人同样的疑问，一个神秘莫测的高人为何在加油站出现。

用一种禅宗的修炼方式教会一个年轻人人生的真谛。

但是人生的境遇有时就是这么奇妙，谁都不知道下一秒钟会发生什么，最离奇的也许是最惯常的。

这部片子让我感动的地方是它没有简单的说坚持到底就是胜利，而是用一种更含蓄的方式告诉你”战士不会放弃他喜欢做的事情，他在他喜欢做的事情当中找到爱。

“ 是啊，找到爱，人生的真谛就这么简单。

修炼不是轻易的事情，我们不过是肉身，这种修炼中首先遇到的困难就是与自己的欲望抗衡：不准看电视，不准吃肉，不准做爱。。。。。。。。。

人生有无穷无尽的欲望和无数的梦魇，而且是随着生活的变化不断的渐进。

得陇望蜀便是人的天性，我们是这么脆弱的生物。

只是当欲望存在并且无法满足的时候，我们才可以更清楚的审视内心，还有那么多欲求不满和恐惧。

那个脆弱的自我不时跳出来拷问，我们到底怕些什么，爱又是什么。

恐惧是否源于我们不够坚强的心灵。

一度看过很多奥修的书，所有的修炼最后都是让人回归自我，让世间的真相泉水般流过你的内心，从追寻水里的月亮到最后懂得没有水没有月亮，一切都是虚妄的幻象。

只是，我们怎么才会懂得。。。。

知道自己人生的意义，这是多么让人感动的事情。

对主人公来说，最幸运的事情是在机缘巧合的遇到那个加油站的苏格拉底，我看完了有想，为什么我没有遇到苏格拉底，没有遇到老庄。

后来想明白，没有苏格拉底，他是那个一直等待我们发现自己的契机，是我们在渐变的生活中偶遇到的顿悟的时刻，教会我们看到自己的狭小天空外的广阔天地的智慧。

没有经历过很大的挫折，没有经历过那种前途看似无望，没有经历过那种对前途忧虑和担心的人，可能根本无法体会这部片子在说什么。

只是告诉我们，问问自己的内心，真正要追求的是什么？

为了一些旁人或让他人羡煞的目标而忽视快乐是否值得？

以为得到那些就能快乐了？

不要和别人比，不要和自己的过去比，不要自己给自己设定一些所谓的目标，而要问问自己的心，到底在做什么？

既没有过去，也没有未来这种东西，只有现在，我拥有的只有现在，能把握的也只有现在。

应该：活在当下。

没有更好，也没有更坏，现在就是好的，接受现在。

不要后悔，也不要担心，只在现在做要做的事情。

此时此地此刻！

这是一部需要用心灵去阅读的作品...练习一切--“你练习的只是体操，而我练习的是一切！

”练习一切-吃饭、睡觉、孤独、独处的时候、读书的时候、打坐的时候、看电影的时候、郁闷的时候、都是在练习，而非仅仅在体操训练场地的时候。

知识与智慧--知识和智慧是不同的，记忆造就前者，哲学造就后者，智慧就是行动！

全神贯注--扔掉垃圾-扔掉头脑中的垃圾，在正确是时间，正确的地点，做正确的事情，李小龙的截拳道！

练习1全神贯注-头脑中没有逛街、没有房子、没有金钱、没有性、没有我喜欢、没有我厌恶、什么都没有，只有专注于我在做的事情！

这就是全神贯注！

练习2：持续的净空！

你净空和专注的状态能持续多久？

做完体操之后这种状态还存在么？

当你吃饭的时候，你在专心吃饭么？

还是心里想着别的事情？

当你睡觉的时候，你专心睡觉么？

还是拥有各种杂念？

当你面临高考的时候，你足够从容应对么？

当你无所事事的时候，独自一个人在家里的时候，你能专心于自己的心智么？

练习3：最难爱上的人往往是你最需要的人，知识和智慧是不同的，智慧是行动！

练习4：意外也是一种训练！

生命中会面临各种顺利，各种不顺利，各种好、各种坏，这些都是练习的过程，艰难困苦有些时候会成为最高学府，生命就是不断的选择！

练习5：石头和金牌！

我们所追求的“金牌”放在宇宙苍生中，就是一块石头，两者没有本质的不同！

旅程本省将会带给我们快乐，而非目的地！

罗丹的境界：忘记周围的一切，专心专注于你真正热爱的事情！

生命的意义不在于你最终到了哪里，而是这一过程中，你真正的活在当下！

活在当下！

每一分，每一秒！

在我看来，这是一部讲三法印（诸行无常，诸法无我，涅盘寂静）以及禅宗的“活在当下”的电影。

但是由于有帅哥担纲，加上神秘的苏格拉底，以及成功-失败-成功的情节，让人印象深刻。

苏格拉底也许是幻觉，也许是我们真正的老师。

丹在钟楼上遇到的那个自己确是每个人心上蒙上的重重污垢，剥落它，很痛苦，但是，被他拽着，只能堕入无尽的黑暗。

其中的台词摘录如下：在校园里，苏格拉底说：“要全神贯注，事情都在发生。

活在当下，不沉溺于过去和未来，否则就错失当下。

”他帮助丹用全新的眼界看待校园，丹发现，人物是鲜活的，色彩鲜艳，好像东西都跳了出来，争先恐后的的扑过来。

苏格拉底说：“总是有事情在发生，每个时刻都是不平凡的时刻。

”后来丹发现“你最难爱上的那个人最需要的人”“知识和智慧不一样，智慧是行动”“死亡并不可怕，可怕的是大多数人都没有认真的活着。

”“对自己做的每件事情都心存感激，生活不要马马虎虎。

”苏格拉底(S)要车祸后的丹(D)开始体操训练的时候的对话。

S-战士并不是完美无缺、战无不克、刀枪不入的人，而是绝对的无敌。

这才是真正的无惧无畏。

D-你觉得我可以做那种训练？

我出过意外？

S-意外也是一种训练！

生命就是不断的选择。

你可以选择做一个受害人或是任何人。

D-简单的忘掉发生在我身上的事？

S-战士采取行动，傻瓜只是做反应。

D-如果我办不到呢？

S-那是未来，摒弃这个想法。

D-我们要怎样开始？

S-没有开始或结束，只有行动（doing）。

丹无法参加奥运会，沮丧又愤怒。

S-几乎所有的人都像你一样遭遇相同的困境，丹，如果得不到想要的东西，就会受苦，就连得到正好想要的东西，仍然会受苦，因为你无法永远拥有它。

D-你觉得我办不到吗S-这不重要D-他说我百分之百能通过。

S-你不需要他或任何信件，才能跳上吊环，做你热爱的事。

D-不，我需要！

我说得是跳上吊环拿到金牌！

我真的需要！

S-“金牌是我的渴望”“只要我得到它，我就会快乐”听听自己说的！

D-这是梦想，苏格拉底。

我无法想象梦想是不好的。

S-你不是屈服于梦想，丹。

你屈服在一个泥没有而且也不会有的事情-控制。

接受你无法控制的事实，看看你会怎样？

你有可能，或者不可能参加奥林匹克，你有可能，或者不可能在比赛中表现杰出，只有一种可能会发生。

D-我早就决定要放弃训练，但是你仍然不放弃，告诉我要重新训练！

这就是我热爱的！

S-要得到金牌？

生活在你可能失败的恐惧中？

那就是你热爱的？

D-不对，是梦想站上比赛场地然后获胜。

所以尽管我跌倒了还是会努力尝试。

……我确定是我热爱的。

我很抱歉。

我以为我够坚强，其实没有。

因为我真的试着放弃一切。

但我做不到。

S-我告诉你，战士永远不放弃自己所热爱的！

苏格拉底带丹上山，说是要给他看一样东西，丹很期待。

爬山时，苏格拉底说：“只有三条规则：幻象，幽默感和改变。

幻象，生命本身是个谜团，别花力气去了解。

幽默感，保持幽默感，尤其是跟自己有关的事物，这是所有力量的来源。

改变，没有事物能永远保持不变。

”爬上山，丹发现没有特别的东西，只是脚下一块普通的石头，失望。

然后明白:“是这趟旅程带给我的快乐，而不是目的地。

”上场前，队友汤米向丹询问魔法是什么，丹说：“把你脑袋里的垃圾都扔掉，别管自己能不能达到目标。

只要你一站上去，就扎扎实实的完成每个动作。

跟金牌无关，跟你爸爸对你的期望无关。

跟任何事情都无关，专注在那个时刻。

”队友却继续紧张的诉说对金牌的祈望。

丹看着他，象看着过去的自己，困在无谓的担忧中。

丹上场比赛，关键时刻，回忆起和苏格拉底的对话：S-Where are you, Dan?D-Here.S-What time is it?D-Now.S-What are you doing?D-This moment(活在当下).