她和她的她

第一集就看心梗了...有必要随身携带录音笔 由一个事故引发出解离把伤痛的过往以另一种“解离”的方式展现出来 而不是简单的“变滤镜 上字幕 区分回忆现实” 很巧妙的结构 其实这种展现方式也好似刻意模糊了现实和过去 幻想和真实 正如同伤痛承受者“困在了过去 灵魂的碎片留在了某个现场” 此后强装完好忍耐地活着 也总会被诅咒一般拉回那个巨大的情绪漩涡...心梗+流泪+共感 最后林晨曦和学姐寻求自救以及李皓明的他助同时发生真是很童话了...真的存在江原和李皓明那种听了女友遭遇会心疼理解到哭还愿意陪伴她的男人吗...更多的是那种拍女友私密视频还以传播为乐趣荣耀的♂吧...😅吴慷仁你真的...演啥是啥 这个剧里想给他两巴掌那种..又贱又好笑又可悲一男的 晨曦把皓明解离成警察其实也是潜意识里一直把他当保护者和可以依靠信赖的人吧李皓明---小刘

“我曾经看过一篇文章，它说动物被攻击的反应本能，就是攻击、逃跑、然后静止。

那时候我们年纪都太小了，我们都吓坏了，所以我们反应不过来”这句台词就好像穿针引线一般，串联起记忆里不愿细想的事，也给了我一个原因，为什么我以为我已经算得上勇敢正直了，却还是在这类事情里吓坏了，变成不知道如何是好，最后算了的那个人。

我见过，听过，也亲身经历过。

被语言甚至肢体侵犯的事情在女性的成长历程中屡见不鲜，只要问一句，就会得到好多举例。

而有时，侵犯甚至被驯化成脱敏——“这很正常”或者要让女人先自行检讨。

我也是在智识成熟后，才明白原来当初察觉到的不适，是被冒犯到了。

可是，要如何解决呢？

严重的侵犯，告他，用所谓女子清誉换坏人被法律制裁，还是被调戏了，用做好被荡妇羞辱的准备讨一句道歉。

在我成年后，依然无法在被侵犯的第一时间想到抓住那个人让他赔礼道歉。

大一跟朋友们在酒吧玩，舞池里人挤人，当时穿的短裙黑色长袜，被人手从下面伸到裙子里，本来跟朋友蹦的很开心，当场如遭雷击，我抬头说难受我们出去吧，出去之后阐明原因，同行的男性朋友听完就要去教训人，对惊慌之余不知所措的我来说，即刻义愤填膺的样子说是英勇伟岸也不为过。

可是我呢，在异地生怕事情闹大了，人那么多也不知道对方是什么人，万一连累朋友我更会自责，甚至庆幸还好是冬天，我穿了长袜裹的严严实实没有被撕开，我更不愿听到对方说一句，穿成这样来玩，被摸一下怎么了。

是，在浑水里还指望出淤泥而不染吗。

像每一次大大小小的侵犯一样，既然没有实质性伤害，那就算了，自认倒霉，是这样吧。

高一，在课外学习机构，有一个物理男老师年纪不大，跟同学们玩得都很好，有次下课在走廊里，我们女生站一起聊天，老师走过来搭话，看似不经意的顺手把我们的马尾辫从衣服帽子里拉出来，我觉得逾界了，但看其他人的反应像是我在小题大做，怎么非议一表人材的物理老师。

直到后来有一次，我问物理老师题目，他没有在共享自习室帮我解题，而是带我去了独立的教室，一对一的教室不大，坐我旁边呼吸声清晰可闻，给我讲题的时候他突然凑近说我脸上有笔油，笑着抬手在我脸上摸了几下，然后自然的继续说题。

我像是做错了事的人，脸红的滚烫，异常窘迫，16岁的我无法理解这是老师的行为，我是懵的。

回家之后我跟我妈说我不去那学了，我妈问我为什么，我也不知道怎么说，就说上了成绩也没效果，几万块钱丢水里了，死也不去上课，找机构退合约。

我再也无法回到那个一对一的密闭空间，直到今天看到老师跟学生暧昧不清的我都会觉得恶心。

更不能理解表姐嫁给了大她十几岁的博导，亲戚们还要夸表姐读博士期间还生了小孩，组建了家庭，人生圆满。

我听来是地狱笑话。

我无法忍受台里实习的时候，其他岗的老师晚上微信喊我去嘉年华玩，说是上次一起吃饭的哪个总经理在，神经，关我什么事。

还有搞宣传的老师赞赏来台里景点打卡的美女穿的少，明里暗里让我们女实习生也穿少点，大冬天的，说这种话，恁爹的。

还有学车的时候，教练教我挂挡非要握着我手教，我气的跟他吵架。

我跟女朋友们聊起，大家都有，大大小小闻者落泪。

只是两千年的贞操锁链挂在我们身上，我们已经习惯忍受，生活中极少正视。

我已经算幸运，在相对文明的环境里成长，懂得自我防御也没被伤害过，但至多也不过是在察觉危险时跑掉。

何以走到将自身安危寄托在他人素质上的境地？

每一个女生都有被侵犯的经历，累累伤痕，或浅或深。

By 林婉瑜 世界的孩子秋天的第一片落叶是怎样抛弃了自己的生命去亲吻土地湿气里的种子以为自己是在温暖泥土里而努力发芽我也是被爱的被整个世界所爱被日光所爱被层层袭来的海浪所爱被柔软适合躺卧的草地所爱被月光以白色羽绒的方式宠爱被夏夜晚风这样吹袭几乎要躺在风的背面一起旅行虽然经常孤独地哼歌给自己听我是世界的孩子有人喜爱的孩子

月初的时候一部网飞台剧《她和她的她》很火，我是被朋友圈一位老师安利去看的，因为他发朋友圈的时候特别提到了“解离”这个词。

刷完九集的剧感到有点上当，这哪是心理剧，明明是妥妥的悬疑剧啊（当然人家也没骗人，豆瓣简介上就写着“剧情 悬疑”四个大字）。

导演大概是想用一种真相翻转再翻转的手法，让观众感同身受女主的现实崩解感。

可是这毕竟是一部剧集，不是电影。

从第二集的车祸后“穿入”，到第六集女主雨中逃命产生质疑直面镜头，现实如玻璃碎裂般垮塌的“穿出”，中间横跨整整四集时长，很难凝聚起反转的冲击。

既然手法不太成功，那对症状的呈现是不是写实呢？

解离是不是就如剧中所说，走在路上突然发现自己“在哪里也不是的场所的正中央”，记不清来时的过程？

甚至更严重的情况，叠加了车祸头部外伤的影响，直接整个人活在了幻想世界中呢？

为了解答这些疑惑，samantha连啃了一周关于人格结构解离与复杂创伤的书还有讲座。

这些也正好是现阶段我与来访工作的难点，因此学习的驱力非常强，丝毫不觉得理论艰涩难懂。

输出就是最好的学习，我尽量用通俗易懂的语言来讲述它们。

如果能对影视剧中人格结构解离的“神秘化偏见”有一丢丢祛魅作用，那就再好不过了。

解离这个词的定义繁多，按照Kathy Steele老师（心理治疗师 国际创伤及解离研究学会前会长）的说法，历史文献中的解离主要分四种，三种普通的解离反应，分别跟注意力问题、生理问题、感知问题有关，一种严重而“不正常”的解离，也就是自我/人格的解离。

这个分类可能有点抽象不好理解，那么再来看看Lauren Moses老师（心理治疗师 美国心理学会创伤心理学分会会员）的解释。

解离是大脑暂停处理信息。

解离时你会感到与想法、感受、记忆和环境断联，它会影响你的自我感知和对时间的感知。

所以解离通常看起来像灵魂出窍。

在某种程度上我们都经历过解离，但不是每个人都有解离障碍，也不是每个人的解离都会痛苦。

比如你在开车，同时还在跟副驾聊天或者脑子里想着工作的事情，那么可能到了目的地会想不起来这一路怎么开过来的，中间有没有闯红绿灯或者走错路口什么的。

这听起来像是开小差或者神游，没什么大不了，很多老司机都经历过。

上面神游的例子大概可以归类到Kathy Steele所说的注意力问题里面。

Lauren Moses老师还介绍了另外两个与解离相关的概念，一个是人格解体(depersonalization)，另一个是现实解体(derealization)。

出现人格解体的病人经常与他们的感受隔绝，他们可能会看着镜子里的自己不知道那是谁。

他们会失去对身体的知觉，感觉自己不是真实存在的。

而出现现实解体的病人感到与环境隔绝，他们会觉得生活是不真实的，物体的形状大小和颜色在变化。

他们会觉得自己认识的人是陌生人，或者熟知的环境变得陌生。

这两种解体大概可以对应Kathy Steele所说的感知问题，感知不到自己或感知不到环境。

前面说过，第四种严重而不正常的解离是自我或人格的解离。

所有与创伤有关的病症都涉及一定程度的人格结构解离，其中DSM-5（美国精神医学会制定的精神障碍诊断与统计手册第五版）定义的身份解离障碍（DID，以前叫做多重人格障碍）是最复杂的人格结构解离。

DID与幼年时遭受持续和严重的心理创伤有关，其中就包括童年（18岁以下）性虐待。

病人不能回忆起童年的绝大部分记忆，对最近发生的事情没有概念。

他可能记得这件事但是不能解释为何发生，例如病人无法解释自己怎么去到某个地方的，无法解释自己是怎么得到某个东西的。

这跟前面所说的开车到某个地方但是没什么印象不一样。

假如我们开车一小时到达目的地然后不记得自己开过车，但是可能可以记起开车的片段，或经过了什么地点。

这种情况下人能理解自己为什么会忘记。

DID的症状表现则是突然来到另一个地方，但是完全不记得自己怎么来的。

也就是《她和她的她》最后“揭秘”时女主独白的那样，本来在骑楼，回过神来发现自己在站在马路中央，甚至有一次站在阳台准备往下跳。

另一个常见的DID症状是缺乏对时间的感知或者频繁地遗忘，记忆闪回或记忆突然涌现。

前者是负性解离症状（丢失），后者是正性解离症状（入侵）。

其他症状还包括幻视幻听，但声音多半是来自身体内部的，这与精神分裂病人听到来自外部的声音可以做一个区分。

真正严重的自我或人格层面的解离，会出现在人的方方面面。

创伤情境下，解离不仅发生在认知层面，也会发生在身体层面和情感层面。

涉及不同的自我感知，从自体中解离出来。

例如被虐待的小孩，仍然要面对施暴者，要继续日常生活和上学，他就不得不发展出多重身份或者多重人格。

正如Marilyn Van Derbur（美国小姐冠军、作家、演说家，从5岁到18岁遭受生父性侵）在《Miss America By Day》中写到的，“我没有意识到，原来我在奋力让自己的两个世界彼此隔离。

我甚至不知道为了什么，但只要可以的话，我敢保证没有什么东西可以穿越我在白天的孩童和夜晚的孩童之间所制造的分离”。

《她和她的她》中女主被性侵后，也创造了白天和夜晚两个世界。

白天在学校她是麻木的学习机器人，隔离掉恐惧羞耻的情绪直到中考结束。

晚上在家她夜夜失眠，被破碎惊恐的回忆片段入侵。

对创伤幸存者来说，最痛苦的莫过于遭受创伤后还要独自承受。

女主尝试对父母、好友、受害者联盟说出自己的经历，但没有得到有力的支持。

于是自我的分离无法得到整合，一直持续发展到她成年。

但两个世界不等同于平行世界，简单来说在程度较轻的人格结构解离中，即一级人格结构解离，包括两个同时存在且交替出现的人格部分。

一个是所谓的人格外表正常部分（ANP），另一个是所谓的人格情绪部分（EP）。

ANP会努力维持正常生活，同时回避创伤记忆，也就是前面所说“白天的孩童”。

EP则停滞于心理创伤的强烈心理和行为活动中，也就前面所说“夜晚的孩童”。

EP没有体验到创伤已经结束，认为它还发生在当时当刻。

当触发点（trigger）再次被激活，病人可能陷入猛烈的情绪，或者使用割腕暴食等替代行动，而不是自我安抚。

更严重的，还有EP分离的二级人格结构解离，和ANP分离的三级人格结构解离。

这一部分我还没有学习到，这里就不跟大家详细介绍了。

结合上面的专业知识来理解，可以知道两个人格部分有不同的功能。

不管EP分离成几个，它的范畴、功能和自我感都是非常有限的。

EP通常是碎片化的，没有能力像剧里演的那样创造出一整个幻想的世界，甚至还有支线人物和剧情。

但剧中许多症状的描写都非常真实，比如前面提到的醒过来站在街心，回过神来在警察局做笔录等等。

总的来说我觉得这是一部非常好的剧，比起以前那些多重人格变态犯罪的偏见好多了。

除了性侵和解离，还有关注到很多女性主义的话题。

而且在女主的幻想世界里，职场中不止女性会被性骚扰，男性也会。

一个人既可能是职场性骚扰的受害者，也可能是共谋者。

人物不是非黑即白，而是更加真实更加复杂。

感谢导演最后给了我们一个HE，女主借由男友、受害者联盟和心理咨询师的帮助，终于在成年后有力量跟施虐者对抗，并且成功了。

这是一次了不起的矫正性体验。

我们也必须直面，现实中创伤幸存者想要正常生活下去，还有很漫长的人格整合道路要走。

这过程对来访和咨询师都是巨大的挑战，是一生的功课。

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恰逢居家，熬夜看完，感动着，也温暖着。

困难，恐惧，觉醒，和解，还好结局让郁结的情绪得以飘散。

很喜欢最后一集的台词，李皓明一句“这么多年，你是怎么走过来的” ，我觉得是爱一个人的深刻表白。

“一个人走的比较快，两个人走得比较远”是对一段感情的理解。

剧里极力还原人在面临极端事件的反应，不去苛责当事人，理解“她”在当时的不作为，以“抱一抱，你要爱你自己”的做法抚慰人心。

在角落里的恶，不仅仅是对肉体的伤害，还是对灵魂的致命一击。

旁观者要去理解，也要以一个温柔的正义者或多或少给予受害者力量。

联想到最近发声在工作中的小事情，也感叹过旁观者因为和稀泥的态度反而激化了矛盾，我们多多少少要有温柔的正义感，不是去针锋相对，也不是主动出击，更不是勇斗歹徒，一点恰到好处的作为可以美化周围环境。

我觉得是这部剧的意义所在，如果我们都是旁观者，都给予了“林晨曦”们温暖的正义，她们破碎的灵魂或许能够修复的更快，少一些痛苦和折磨。

仍然会到台词，林晨曦写下“脆弱的时候，还是能够记得这段路走得很勇敢，试着努力过，过去已经无法改变，痛苦在你身上留下伤痕，但这些伤痕不是为了让你拿来责备自己，我希望你能理解，宽容地继续走下去……这世界继续运转着，请你每天也试着往前……但请你一定要善待自己。

”未必走出了自己的阴霾，但尝试迈出前进的一步，就已经抵达了目的地。

很多时候自己也会被情绪困扰，焦虑着。

最后的台词也认真记下了“我也是被爱的，被整个世界所爱，被日光所爱，被层层袭来的海浪所爱，虽然经常，孤独地哼歌给自己听，我是世界的孩子，有人喜爱的孩子。

”

说到《房思琪的初恋乐园》，它在某种意义上已经成为女性读者的“必读书”，33万人打出了9.2的高分，位列豆瓣图书Top250第10。

它不单单讲“性侵”这件事，而是在讲女性本身，是一部痛苦之书。

最近随着台剧《她和她的她》的热播，一场“房思琪”式的强暴被再次惨烈示众。

《她和她的她》讲述了职场女强人林晨曦（许玮甯 饰）遭遇了男同事杜骏儒的性骚扰，并意外发生了一场车祸，之后她的人生发生了天翻地覆的变化——她似乎进入了另一个平行时空，她的父亲和弟弟“复活”，男友李皓明（李程彬 饰）变身成为警察小刘，他正着手调查当地的一起谋杀案，被害人是林晨曦的高中理化老师谢志忠（陈以文 饰），而所有的嫌疑矛头都指向了她的高中学姐颜圣华（贾静雯 饰）。

但这一切都发生在林晨曦的解离世界，事件的真相远远超出她的想象。

《她和她的她》剧照如同《想见你》以“车祸、磁带、随身听”等作为开启时空穿越阀门的钥匙，在《她和她的她》中，女主角进入“解离世界”或者说“平行世界”的方式，表面上也是缘于一场车祸，但实际上，“性侵犯”才是真正诱发她记忆错乱的根因。

这也是为什么当杜骏儒试图强暴林晨曦时，林晨曦会遭遇意外车祸，然后才得以进入与现实相逆的记忆幻境之中。

林晨曦出车祸但“车祸”本身确实就像一个隐喻磁场，人在车中，人的记忆随着车的前行不断产生加速度，如果将一台车视作一个时空容器的话，那么车与车的对撞就好比不同时空的撞击，彼此产生交集，于是人随着车发生位移，跌入平行时空的暗面。

这或许可以解释影视剧为何总喜欢用“车祸”来制造“时空穿越”的发生渠道。

与“车祸梗”相辅相成的是，《她和她的她》还设置了一条深邃迷乱的悬疑线，一方面女主角跃入了虚假的解离世界，一系列的谜团将女主角重重围困；但另一方面，这个世界似乎还维持着旧有的运行方式，女主角的家庭保有完整的格局，她的家人尚健在，周遭的社交关系趋于正常。

于是，解离世界呈现出它矛盾的生态面貌——不安中的安全，失衡中的平衡。

林晨曦进入解离世界但谜团总归要被解开，女主角的精神状况也必须实现触底反弹。

当林晨曦逐渐发觉，表面上的风平浪静其实是一场盛大的伪饰，所有人都达成了一种默契，小心翼翼地保守着一个秘密——林晨曦被性侵的既定事实。

在这一过程中，女主角的揭秘阻力不仅仅来自她的车祸后遗症，更来自她的家庭以及其他的关系网，所以加诸在性侵害之上的是一种更大层面的社会性矇昧，亦即平庸之恶。

弟弟写下的诅咒某种意义上讲，当所有人都背负起同一个秘密的时候，意味着女主角被性侵的痛苦实现了向外的扩张，痛苦在不断叠加，人逐渐被异化（比如弟弟由阳光变得阴郁），最终被重新塑形为一种社会阵痛。

这是本片做得最好的部分，观者会不自知地进入它前后两极的叙事陷阱，并与女主角的解离世界产生一定程度的重叠，同样成为“秘密”的精神共担者。

唯有在女主角知晓了秘密，回归现实世界之后，这种压力才得以释放。

但真相被戳破，带给林晨曦的是来自父母的不信任，学校的施压，警局的不作为，同龄人的非议和羞辱……

林晨曦的自白从片名可以看出，《她和她的她》强调的是一种女性身份的在场感，因此搭建了许多女性可能面临的生存环境和负面情境，并塑造了诸多丰富而出彩的女性形象，无论是林晨曦本人、学姐颜圣华，还是作为家庭主妇的母亲、师母，以及两个闺蜜杨佳缨和陈智苓等等，她们都遭遇了生存场的巨大挑战，于是本剧试图展现她们在陷入不同困境时的精神状态。

林晨曦的自白作为房思琪的翻版，林晨曦的角色有了新的升级和改写，在脆弱无助之外还呈现出一种独立和果敢，而《她和她的她》的核心故事很容易让人联想到改编自真实故事的台湾电影《不能说的夏天》（又名《寒蝉效应》），聚焦音乐学院女大学生白白被教授潜规则而引发的性侵事件，以一场感情纠葛掀开网络舆论背后挥之不散的社会阴霾。

《不能说的夏天》剧照从房思琪、白白到林晨曦，她们全都学业有成，求知进取，对帮忙补习专业课的男老师充满了崇拜心理，在懵懂的年纪对未来怀有无限想象，而无一例外，她们都遭受了来自男性的伤害。

从她们的遭遇可以看出，处于性侵事件漩涡之中的女性，在这种不对等的权力关系中是绝对的弱势一方，往往会在伤害事件发生后患上难以根治的精神隐疾，她们所身处的周遭世界也因此慢慢崩塌。

但与此同时，她们都未放弃寻求自我救赎的方法，尽管皆以失败告终。

师母许慧珍维护丈夫谢志忠作为受害方的女性反面，《她和她的她》中的师母许慧珍（于子育 饰）性情强势，在清楚事情真相的情况下仍然极力袒护丈夫谢志忠，成为施害方的帮凶。

作为受害者的颜圣华最后对林晨曦说，自己不想成为像师母那样的人，但颇有意思的是，贾静雯在《不能说的夏天》中饰演的角色林律师却是又一个师母般的存在，甚至因为她的律师身份而让这种非理性的“偏袒”变得更加强悍。

上为《她和她的她》剧照，下为《不能说的夏天》剧照“我嫁给了一个好人”，师母许慧珍为了维持体面而选择隐瞒真相苟且偷安，《不能说的夏天》中林律师为了保全丈夫的颜面甚至要与师妹对簿公堂，知法违法，助长不良之风，她们与其说是在维护男性，不如说是维护一种脆弱的婚姻关系，一种既定的、规范化的家庭结构以及权力运行机制。

陈智苓和杨佳缨除此之外，《她和她的她》还塑造了陈智苓和杨佳缨这两个角色，二人有着迥异的成长处境。

陈智苓出身底层，在职场上恪守本分，为人仗义，喜欢打抱不平，无时无刻不保有身为女性的尊严感。

杨佳缨则完全不一样，她是上流家庭的千金小姐，自小嚣张跋扈，因为嫉妒林晨曦优越的学业和相貌而感到自卑，在交往男友拍摄的私密录像泄露之后，杨佳缨陷入了女性身份的焦虑之中。

这两个角色，既与女主角林晨曦形成对照关系，同时也让本片的女性形象呈现出多面向的丰富度和复杂度。

谢志忠对林晨曦做出不轨之举当然，构成性侵伤害事件的绝不仅仅是真空中的女性，还有事件的始作俑者——男性群体。

《她和她的她》中理化教师谢志忠因为人到中年无法生育而产生了心理上的畸变，对学生林晨曦实施了性侵；而《不能说的夏天》中李教授因为学运失败的经历而把自身的压抑痛苦发泄在女学生白白身上；《房思琪的初恋乐园》中语文名师李国华同样基于各种缘由而对学生诉诸性暴力。

林晨曦的自白从这个角度看，《她和她的她》其实在寻找男性做出伤害行为背后的动机，但就像《房思琪的初恋乐园》和《不能说的夏天》一样，作为施害者的男性（谢志忠）并没有被公正审判，也没有受到法律的制裁，这样的结果又无一不在讽刺现实世界的黑暗麻木。

但就“现实感”来说，《她和她的她》中女主角的解离世界出现了太多的叙事bug，最后两集存在从现实出走之后的失重，将所有解释不清的问题都上升为一种病理上的说辞。

而为了突出女性心理创伤的群体属性，它拼凑出了女性不同维度的悲惨遭遇，尽管从剧作上奏效，但未免浮于表面，巧合有余却不够深入。

此外，后两集超长篇幅的金句频出，在打动人心的同时也暴露了本片的说教意味，与其说女主角无法释怀却也要自我安慰，倒不如说这种安慰是向观众递交的投诚信。

李皓明对林晨曦倾诉心肠相信很多观众都会为片中那句“我想成为你的重要他人”所动容，但《她和她的她》中的李皓明像极了《82年生的金智英》中孔刘饰演的郑大贤，当女主角深陷精神困境的时候，他们始终守护在身边，完美得近乎失真，这一塑造方式的功利性在于，它表面上是为了让女性重拾对生活的信心，但实际上也是变相促使女性重拾对男性群体的信任感。

林晨曦与过去的自己和解无论如何，《她和她的她》的情感能量是巨大的，女性议题很容易让人共情，这也是它热度不断攀升的重要原因，而本片的群像描摹和集体表演都值得更多的褒奖和赞美。

“你为什么不反抗？

”片中无数人对受害者反复发问，而创作本身就是一种反抗方式，从《我们与恶的距离》《想见你》《俗女养成记》到《她和她的她》，台剧正以其对尖锐议题的把握对抗着这种无理的质疑，迎来它的另一个创作黄金期。

忍耐不是美德把忍耐当成美德是这个伪善的世界维持它扭曲的秩序的方式生气才是美德——《房思琪的初恋乐园》这部《她和她的她》是根据《房思琪的初恋乐园》的作者林奕含的亲身经历改编的，不同的是，林奕含在13岁到18岁，被禽兽不如、大她37岁的陈国星侵犯了五年，在社会文化的压力下和父母关爱的缺席下，林奕含常试着将这变态的罪行理解为“爱”，挣扎着度过青春期，最后不堪忍受，重度抑郁，进了精神病院，最终没能战胜病魔，在写完初恋乐园后，年仅26岁自杀身亡。

现实更残酷，电视剧里，给了女主角一个美好的结局，也是意在给那些备受折磨的受害者一个希望吧。

观看这部剧真的很艰难，经常要暂停蛮久，做一些别的事，鼓足勇气了才能继续看下去。

影片里已经把受害者的年龄放到15岁国中三年级，要是让13岁的孩子演，恐怕更容易造成观者的不适，还会给演员带来阴影。

作为一个观众，都得如此忍耐着才能看完电视剧，可想而知林奕含这个当事人要经受怎样的折磨，怪不得她说：“我每天最常想的就三件事第一件事，就是我今天要不要吃宵夜，第二件事，是我今天要不要吃止痛药，第三件事情是我今天要不要去自杀。

”

我没有看过林奕含的书，看过一些她的采访，也看过一些小说中句子的摘抄，她说

这部电视剧，采用了平行世界的隐喻，分裂出一个快意恩仇的时空来治愈女主，也是在告诉我们，要怎样做，才是真正意义的帮助受害者，减少创伤，不是粉饰太平，不是假装没发生，不是息事宁人，更不是受害者有罪论。

这部剧能拍出来，本身就是一种救赎，希望它能被更多的女性观看。

剧里的变态老师和现实中的色狼教师陈国星真太像了。

李皓明和江原到底谁更爱林晨曦，谁做的更好，我们其实无法知道，更无谓去比较。

我们看得见李皓明现在的用心，却看不见他未来的笃定。

正如我们看到了江原最后的放弃，但却无人了解他曾经的坚持。

前者只是比后者更幸运，遇到了历经这次重大解离之后终于能倚靠自己慢慢站起来的林晨曦。

至于最终李皓明到底有没有被压垮或者逃走都不重要，因为他的爱和陪伴对于此时此刻的林晨曦来说，只是一份锦上添花，因为她已经达成了与朋友、家人、江原和颜圣华以及自己的和解，至此，她已经足够完整。

我也想为自己曾经的傲慢道歉。

我常常会因为我妈妈精神不够独立、情绪不够稳定而恼羞成怒，却忽视了我之所以会有现在的反思和成长，只是因为先有人比我做成这件事情，再用各种各样的形式将这些带到我面前，从而潜移默化地影响到了我。

而在她们那个年代，大部分的人都没有意识更没有能力可以去做到这些。

其实我最应该去感谢的不止是曾经带给过我帮助的人，更不是自己，而是像林晨曦颜圣华这样完成自我闭环成长的人以及像林奕含那样的抑或仅仅只是发现这些的创作者，个人的挣扎是无力的，时代的力量是磅礴的，是她们或者他们带来了诸多的反抗与反思，最终铸成了这样对女性更友好的时代，从而影响越来越多的女孩和女人。

未来，我既不想当我高高在上的女儿，更不想当虚与委蛇的创作者。

近期也去影院看了《消失的她》，主题与其说是女性题材，不如说是纯粹的girls help girls的爽文。

看完图一乐的想法其实是比较保守，难得恶心的是让大部分普通观众产生了“割除恋爱脑”的观后感。

这就是电影创作者想带给我们的价值观吗？

追根溯源之后不是抵制罪恶，而是教导女孩子不要相信爱情，以及，木子在我看来也不是所谓的恋爱脑，她只是一个善良的女孩而已。

再者，影片全程只是沈曼帮助木子复仇，却看不见木子自己作为受害者的成长。

她就像一个工具人，衬托出何非的卑鄙、沈曼的光鲜和一大群戏剧演员的成功。

而《她和她的她》里面，所有的女性都是经历过挣扎的，我们能清晰地看到她们完整和丰富的成长过程，从开始的逃避、迷茫到最后的直面和释怀。

其中我最喜欢的一个设置便是林晨曦在拒绝了李皓明陪她去提告之后，选择向同为女性和受害者的颜圣华求救，最终一起将杜骏儒送进监狱。

在看前几集的时候，我原以为这又是一个白马王子拯救落水公主的卑劣故事，看到这里的时候才放下悬着的心，原来这才是真正的女孩帮助女孩，渡人渡己。

好的试听故事真的可以解救我。

看到第七集林晨曦博客的回忆片段，控制不住痛哭。

曾经有一个爱过我的人也对我说过要帮助我，最后也是一句他尽力了。

我有怪过他的失信和离开，也有后悔过自己无法抑制的情绪，但其实不管是他和江原，还是我和林晨曦，我们都没有错。

时间的一砖一瓦已经尽力在修补那些崩塌，只是我和她心中想要盖起来的房子真的太高太大。

还记得几年前在一次出差归来的航班上终于读完《房思琪的初恋乐园》（终于不是不想去读而是不敢轻易翻开）时写下的短评以及许久走不出来的感觉：奥斯维辛之后，写诗是奢侈的，房思琪之后，说爱更是残酷的。

然而抛开这些真实，林奕含或许将自己亲历或见证的一切人与社会的丑陋和不堪都倾注于本书，她的文字玲珑剔透，描写精雕细琢，对性的把握出人意料的成熟，与她的似水年华和苍凉文字都形成一种反讽。

那个与思琪形成对照的女孩，我更愿意把她看做作者心中的另外一个她，如果没有性侵，或许她将拥有别样的人生。

或许我不会推荐任何我爱的人去读这本书，因为我不忍心告诉她或他这个女孩这样的苦与痛，这些男人的禽兽以及这个社会的冷漠。

没想到，近期在流媒体上热播的台剧《她和她的她》却把一个类似的故事影像化，让我再次陷入有些久违的情绪。

只不过剧版给性侵的内核加上了解离的设定，并在解离中披上一层悬疑推理的外衣，同时又增加了家暴、厌女、职场性骚扰、性别和孕妇歧视、girls help girls等社会热点，让剧情更加丰富和饱满；而我在林奕含书中读到和自己心中所愿的那个另外的她的她，也通过解离这条主线拥有了完全不一样的人生。

说来也巧，第一次知道解离这个词，也是因为林奕含。

那是后来才读到的她在自己婚礼上的致辞，理性、真实却不应景，读来有种不可言说的特别，但这就是她，也只有她：“在我休学前那一阵子我常常发作解离。

所谓的解离呢，以前的人会叫它精神分裂，现在有一个比较优雅的名字叫做思觉失调。

但我更喜欢用柏拉图的一句话来叙述它，就是灵肉对立。

因为我肉体受到的创痛太大了，以至于我的灵魂要离开我的身体，我才能活下去。

”记得我还特意查了一下这个心理学名词的中英文含义，才理解了这种外在表现复杂多样的精神现象和疾病，尤其是它与PTSD（创伤后应激障碍）的高度相关性。

于是想起自己非常喜欢的美国作家库尔特·冯内古特的代表作《五号屠场》，书中主角比利无时无刻都在记忆中进行的时空穿梭与时间旅行：德累斯顿的废墟之下，特拉法玛多星球的动物园中，醒来后的婚礼进行时……某种程度上也是解离，根源同样是他早年的惨痛经历。

只不过冯内古特的创伤来自他德累斯顿轰炸幸存者的特殊身份，他后来贯穿一生的写作，都始于德雷斯顿那场躲不过却逃得掉的轰炸，归于德雷斯顿那个到底躲不过也逃不掉的梦魇， 包括他晚年深陷其中的重度抑郁；林奕含房思琪林晨曦们的伤痛，则来自花样年华时遭遇的本不该有的性侵经历，和始终伴随着她们的生理阴影及心理病痛，林奕含甚至为之付出了生命的代价。

而造成这种PTSD的，通常不止早年的创伤本身，还包括之后的应对与解决方式的不妥，周围环境和社会的不公等外部因素，比如冯内古特在二十多年后才用小说《五号屠场》完成夙愿，是因为德雷斯顿的真相曾经长期为美国官方掩盖和封锁，这让冯内古特这样的劫后余生者始终无法释怀；女孩们的伤痛久久无法愈合导致不能自拔，也和她们在受伤后得不到父母们的理解和帮助、遭遇朋友的背叛、以及对整个社会的失望有关。

所以，在这个基础上去看《她和她的她》的话，是不会把主线理解成穿越或平行宇宙这种俗套的，也不大愿意去质疑主线中的诸多不合常理的剧情，因为，那是解离中的故事，来自女主林晨曦的想象或潜意识，本来就不合常理，也不在常理之中。

至于主线之外首尾两端的现实生活，特别是最后结局与家人与朋友与男票与社会有些强行和解强颜欢笑的处理，我表示能够理解，但并不喜欢。

我当然知道黑暗中的那点光明的意义，但我更能理解深陷黑暗无法自拔的她们。

试想，如果光明有用，我们还会失去林奕含吗？

最后，回到《她和她的她》剧名本身，应该会有人认为指的是林晨曦和颜圣华这两个早年都被老师性侵最后又姐妹互助的女性，但我还是觉得三个她都是林晨曦本人，分别代表现实、过去以及解离中的那个她，正如我当年在《房思琪的失恋乐园》中也读到了三个林奕含一般。

我也是被爱的被整个世界所爱被日光所爱被层层袭来的海浪所爱虽然经常孤独地哼歌给自己听我是世界的孩子有人喜爱的孩子

没有剧透，甚至和这部剧关系也没那么大，只是看完之后的一些感想。

作为拥有一个女儿的母亲，我一定会在她懂事的第一时刻耳提面命不厌其烦的告诉她怎么保护自己。

穿的少不是错，走夜路也不是错，可是我们没有必要因为我们是对的就去把自己置身险地。

不和异性单独相处，不管这个人是老师还是熟人。

有问题一定要第一时间和妈妈说，妈妈永远都会相信你，妈妈也会一直保护你。

从怀孕开始，我就希望自己怀的是个男孩，不是重男轻女，而是身为女性，我觉得这个世界给女性设置的障碍太多了。

上小学的时候就见识过暴露狂，只觉得恶心又害怕。

十几岁就开始生理痛，每个月都有那么几天不舒服。

坐公交车会被咸猪手。

然后要结婚，要怀孕。

我怀孕的时候症状比较轻，早期也没有孕吐，只是中晚期全身浮肿，耻骨疼，手指疼。

晚上睡觉不能自在翻身，还会频繁起夜。

然后就是生娃的痛。

本来我们这的医院是开三指才上无痛，结果我才开两指整个人已经快疼到虚脱，大夫说我要等到开三指可能就没力气生了。

于是才开两指就给我推进去打无痛了。

无痛！

人类之光！

生产的时候侧切，缝针。

我不知道是那时候无痛关了还是怎么的，总之我感觉整个人是在完全没有麻醉的情况下被缝针的，里三层外三层的缝…每次针扎进去，再抽出来，我的感觉都十分清晰…生了孩子以后以为就好了，可是并没有。

生完孩子第二天，胸直接肿成石头，疼到发烧。

怀孕的时候以为生完了就可以随便翻身睡觉了，可是因为喂奶，更要保持平躺，只要侧躺胸就会肿。

怀孕的时候是不能平躺，生完了只能平躺…总之想自由自在的睡觉是不可能的。

然后就是见证每一个时间的星星月亮，喂奶，哄睡。

一直到断奶，才觉得日子有盼头了。

可是迎来的就是你再也没有自己的时间。

上班是员工，下班是妈妈，就是没有时间做自己。

当然，身为女性，我也享受了很多优待。

但是想到我的女儿也可能需要经历这一切，我就真心的希望，我要是生的是个男孩就好了。

如果我的女儿长大以后和我说，她不想结婚，不想生孩子，我可能会放鞭炮为她庆祝吧…我希望我女儿，我希望全天下的女性，都能有一颗强心脏，能包容自己的一切。

人生那么长，总会遇到不顺利的事情，希望我们都做自己的光。