凪的新生活

新更新的ep9写上面啦！

改变还是需要冲动的19.？

和葱花炒蛋看起来很像哈哈哈，我也不知道是不是厚蛋烧，或者，不是鸡蛋？

（编剧放弃介绍美食了，毕竟，讲事儿要紧）18.巴鲁斯

美好的煎蛋🍳，煎好的不知道什么肉，加上千岛酱，鸡蛋不能加酱汁一定要吃原味的流心口感啊太美了这个煎蛋17.入了味儿的土豆鸡肉饭

看鸡肉红红的，em自己感觉加的是照烧汁。

不过番茄酱+辣椒油的组合也可以pick一下哟18.漫画少年的西瓜

就问你他的西瓜好不好吃！

15.砂锅蒸蛋

目测有萝卜，香菇。

买个砂锅挺好的，三鲜砂锅砂锅面，砂锅白肉和火锅。

16.蓝鸟烧饭

好开心小凪去二号店工作了！

这满满的鸡块看起太棒了！

照烧汁（不知道怎么写了，大家想做的话可以百度哦，美食天下有的1、绿豆苗厚蛋烧便当

绿豆苗是把豆子埋进去之后一茬接一茬地割，如果你夏天考虑养一盆绿植，不如来一盆绿豆苗。

2、巧克力百奇

把坚果和核桃凝练在巧克力里，再搭配面包边儿，变身巧克力百奇！

3、苦瓜红心瓤

苦瓜一般7～8月成熟，八月末估计就老了，可以找来尝尝这黄色的幸运瓜。

4、炸苦瓜

炸过之后瓤会变得软软的哦，不用裹上面包糠就很好吃！

5、流水素面

第一次看到流水素面是在一个纪录片里，青山绿水的。

小凪直接把水龙头的水接到了竹子上，厉害厉害。

6、金枪鱼吐司

啊，图片简单明白，看起来就很好吃😋7、饼干蘸牛奶

古有饼干蘸水青食饼干，现有奥利奥泡一泡，总之，饼干太干，没味儿。

8、黄油土豆

烤熟的土豆上面放上黄油和奶酪，美味しい！

8.焙茶配土豆炸糕

焙茶是文火烘制而来，能解去油炸土豆糕的油腻。

9.油炸沙丁鱼

裹上面糊，大火炸，然后撒上荷兰芹，没有的话可以像小凪那样，用晾干的胡萝卜叶在微波炉里热半分钟。

10.中华调味汁

把酱油、白砂糖倒入小锅里加热溶合，试味后觉得咸可加水稀释再烧开，离火冷却后调入米醋、香油兑匀。

11.口味丰富的威士忌

加苏打水的威士忌上面加了薄荷巧克力味的冰淇淋12.炼乳咖啡

很喜欢两个人一起创造新吃法的感觉，感觉像小游戏一样。

炼乳应该是流质的，这里可能是冻过的奶块或者是炼乳块，不太懂。

13.麦奶

13.麦奶

日本在保持食物最大原味上一直很讲究，这个搭配别的奶说不定也很棒！

其实是个美食治愈番吧🌻目前各集的美食截图🥪第五集对话：🌱对我来说,你是......🍺百害无一利的毒药？

🌱是手撕面包🍞🌱有红豆馅 核桃馅 巧克力馅 豆芽馅每次拿的时候都不知道会拿到哪一个第一次写长影评 不够140字╮（╯＿╰）╭主要是想发图😂好久没有看过一部令人舒适的日剧了上帝视角看闻我君真的觉得傲娇很可爱第五集没有更新之前我就猜到 死傲娇肯定不会承认自己哭所以现实中的傲娇是不会有幸福的有什么话一定要坦诚的说出口☺️

8月31更新还舍不得看最新一集🙈今天看到官网，发现官网上居然有菜单！！

包括奶奶的灵魂百奇，nagi的便当，gon的烧烤三明治🥪http://www.tbs.co.jp/NAGI_NO_OITOMA/recipe/

后面的美食没有那么多啦😂下午看完第七集，希望后面不要狗血剧情🙊

第八集又名 全世界都知道男主哭的稀里哗啦，只有女主什么都不知道第十集 完结撒花不算太坏也不算太好的结局，为了避免狗血的结局好像只有这样子了，虽然内心因为偏心高桥一生而默默算是站慎二。

总的来说，我觉得有点高起低落，所以豆瓣的分数也回落了一些。

但是还是会很喜欢里面的每一个人物呢。

看破红尘，勇于追求自己人生的绿婆婆，隔壁倔强坚强而温柔的小丽和小丽妈妈，万年小学生终于毕业的慎二，像手撕面包的阿权，古灵精怪的酒吧妈妈桑，柔软而固执单纯的龙子，小心翼翼而又有勇气改变和摆脱过去的凪。

剧集过半，对安良城ゴン这个角色的争议也达到了峰值。

于是想搬运一篇采访，来自+act杂志2019年10月号。

接受采访时，中村伦也是刚进组开拍没几天，但是杂志要求他谈一谈起码四集内容的角色感受。

他用了非常精准的比喻，出色地完成了一次对自己所演角色的剧本分析。

非常推荐。

※ 先精选几句个人很喜欢的比喻：- “慎二和ゴン就像是辣咖喱和甜咖喱之间那种微妙的差别。

”- “ゴン总是被说玩弄女孩子让她们变成废人，但我觉得实际上这些女孩子不也在利用ゴン吗。

就好像，只是因为酒就在那里，所以我不喝不行一样。

”- “从精神层面来说，他不应该是被蚕食的一方吗。

”- “我觉得ゴン的这种虚浮感既可能是砒霜，也可能是解药。

”

——从发表饰演『凪的新生活』中的安良城ゴン的时候开始，反响就特别热烈呢。

在演绎这个角色上，有没有碰见什么困难呢？

中村：我觉得他是个很难得的完全都猜不透他在想什么的人。

而且，这个人看起来内心很空虚，却又想珍惜各人各事。

他实际上到底在想些什么呢。

——包括这种感情在内，看中村桑演绎的ゴン，我想不少观众都会在心里联想到『一半、蓝色』中的被称作阿正的朝井正人。

中村：所以，想着不要演得过于可爱。

比起可爱，更想演绎出他的“谜”。

因为有作为ゴン对比存在的小凪（黑木华）和慎二（高桥一生），对于小凪来说，虽然与ゴン在一起的时间是怎样的（感觉）也不是很清楚，但就像是泡了一个温度适宜的澡一般令人惬意。

不过那样的话会对身体到底好不好也无从知晓。

——看起来是会对身体不太好呢。

中村：嗯。

但是，ゴン肯定是觉察不到的吧。

从那样的视角出发来看的话，我觉得正人更有自知之明一些。

（ゴン）对自身的孤独感也是觉察不到的。

——说到孤独感，ゴン实际上被许多人簇拥着的。

演绎的时候如何体现这种（孤独感）呢？

中村：比如说只有他一个人被留下来的时候的表情……我觉得那会是有别人在场时基本不会展现出来的吧。

他就是这样的一个人喔。

但因为慎二也是不会将真心话说出来的人，小凪会被怎样耍来耍去呢。

不过从表面上来看，慎二和ゴン（耍弄人）的种类是不一样的，所以在演绎的时候也有明确要展现出这一块儿的想法。

——明确展现的是指？

中村：不管是慎二还是ゴン，实际上（与人交往）都是不怎么委婉的类型。

只不过，应该说他们俩（不懂）委婉的类型不太一样。

慎二在面对喜欢的人的时候是会展现出“因为这样那样这样那样，所以你就安心呆在我身边就完了”的人，而ゴン的话是会和对方说“原来这样那样这样那样的东西是这样的啊，太不容易了，我能懂你噢～”的人。

他们两人的行为本身都是很直接的。

我觉得在看待主人公小凪的时候，（要考虑）这部剧也存在有这样的要素。

——确实，慎二和ゴン实际上的直率行动和接近方式的不同也明确地展现出来了呢。

中村：嗯。

不过，因为对于ゴン来说，他慢慢会注意到对小凪的喜欢可能几乎是他的初恋，后续会发展成什么样子呢。

由于剧本没写完，所以我也不清楚。

——比如会不会变得更有男子气概一些呢？

中村：各种各样的可能性都有吧。

——变成超级强势的男人之类的？

中村：我估计是不会的（笑）。

——不知道观众们会兴奋成什么样子的呢。

中村：虽然现在我也不知道他们会不会兴奋，但可能会出现的感受估计是“好狡猾”吧。

还有，可能漫画原作饭会觉得这不是ゴン吧。

但如果完全忠实还原原作的ゴン的话，那不就不是我了吗。

毕竟，我和他外形就不一样嘛。

我能否拔除“与原作不符”的钉子，这也是成功与否的一部分。

——有没有打听过邀请您参演的理由呢？

中村：没有问过，不太知道（笑）。

估计是...阿正吧？！

所以说，是基于剧本之上，捡拾收集过往的要素，才来找我的吧。

—— 对于ゴン来说，凪最初是不是和他周边经常出现的女性是同样的呢？

中村：不，我觉得（凪对ゴン而言）意外地在早期就悄悄有了与其他人不同的部分。

这是因为他住在小凪的隔壁，小凪被前男友耍得团团转而烦恼着各种各样的事情，内心矛盾挣扎的样子，在那样的距离下都被他看在了眼里。

首先，绝对距离的接近感与其他女性就是不同的，而且，小凪即使挣扎痛苦也在努力振作前进着。

因为那个样子与ゴン周围的女性们是不一样的，不过我觉得他还没意识小凪对他来说不一样吧，他大概只是纯粹地希望小凪可以打起精神来吧。

——ゴン很温柔呢。

虽然也是因为他很无拘无束的自由。

中村：看起来像是自由自在的，但这家伙或许没什么自我，空空如也。

——那也就是说，ゴン虽然看起来像是被各种各样的人簇拥，但实际上他完全不自由，对吗？

中村：嗯。

肯定没有到达完全自由的程度。

他只是没有被社会道德观之类的东西所束缚。

毕竟在这方面上他是自由的喔。

比如说，上班族经常发愁的上下级的问题啊，为钱所困啊，烦恼和父母之间的关系啊……ゴン是完全不会经历那些情形，这可以被认为是自由的。

自由是需要有参照物的。

——确实ゴン没有社会人的感觉。

中村：所以，慎二和ゴン的差别就像是某种刺激物和温水，或着说是，辣咖喱和甜咖喱之间那种微妙的差别，我觉得这是渗透在角色之中的。

但是，我认为ゴン并不像是个会感知周围的自由人喔。

正因如此，ゴン的成长也会有原因的。

我个人觉得，虽然现在有各种各样形容ゴン的宣传词，但怕是都还不确定所谓谜之邻居是个什么感觉。

——这种谜团感会不会就是受女性欢迎的原因呢？

中村：ゴン总是被说玩弄女孩子让她们变成废人，但我觉得实际上这些女孩子不也在利用ゴン吗。

就好像，只是因为酒就在那里，所以我不喝不行一样。

——如果问那些女孩子是否真心喜欢ゴン的话，您会觉得她们的回答是“不知道”吗？

中村：我认为啊。

因为我ゴン是我演的，所以会这么想。

“她喝了酒想要烂醉一下啊”“她想被治愈啊”“她想让心情变好啊”这些情况下ゴン都是因为感觉到被需要而选择付出。

正因如此，女孩子感到和他在一起没有未来，而一个一个地离开他。

从最初起，他的行动就没有考虑过未来。

她既然需要那就想帮助她，她很可爱所以想陪在她身边，就是会有这种程度的感觉呢。

——虽然有说ゴン床上功夫了得的片段出现，但他似乎并非发自内心地想把女孩子推倒的吧？

中村：从精神层面来说，他不应该是被蚕食的一方吗。

估计是为了能回应这样那样的要求而逐渐积累经验，因此演变成对于不同的人来说的“功夫了得”了。

也让人觉得每次做的时候是有爱投入的。

但是，和他在一起不会有未来，所以女孩子才会感到不安。

——再问一下，会不会是由于电视剧『初恋那条所读的故事』中的山下老师（才有了这次的邀约呢），因充满话题热度的角色的影响力被扩大了而接了一个不得了角色的呢。

中村：比如说，第一集有个最后拥抱小凪的的戏，ゴン在这之前目击了小凪被慎二疯狂打击，感受到了小凪内心刺痛的感觉。

为什么她那个时候会小心翼翼地不让人看到呢……之类的。

但是，她在那种情况下又无法不被人看见，所以原谅吧，借助魔法的存在让那种感觉暂时消失一下吧，也不是不可以吧。

（解释第一集那个拥抱） ——但在慎二这里，他痛哭流涕、在酒吧的妈妈桑面前说出真心话的场景还是有不少的呢。

中村：嗯。

电视剧的主轴是描写凪的成长与奋斗，慎二无法坦率的恋爱感情，公寓里的邻居们，和小凪有关系的其他人，这些人物在各种情况和环境方面上的反差和成长……而在这些描写中，ゴン在剧情前半是没有“那家伙什么情况？？？

”“但是好在意啊！

”这种存在感的。

观众慢慢往后看了，有了“啊，我懂了，是这样啊”的感觉后，ゴン细微的部分大概才会显现出来吧。

——中村桑在最开始理解剧本中角色的时候，好像经常会有不得不在自己身上做加法的情况呢。

中村：使用非一般方法进行角色演绎是从以前开始就这样了的喔。

这次的话，最开始差不多是在做了乘法的基础上又做了减法吧。

——若没有进行一定量的乘法的话就做不出减法了呢。

中村：嗯。

所以不能仅考虑我自己，还要留意共演的情况。

——从黑木桑和高桥桑那里有收获了什么吗？

中村：收获了很多噢。

（光从他们那里就）差不多有七成半了吧。

——有这么多！

中村：得到了许多难以用语言表达出来的体验。

只能说他们二位都超级优秀。

就我所理解的范畴而言，打个比方，就像说这盘菜是因为这种精巧的做法而有了这样的口感，才会这么好吃的感觉。

这也是无法用语言表达出来的情况。

最开始听到演员表时也特别激动和期待，现在也有向他们讨教的心情。

还有，他们极其真诚地将角色立体化的功力也非常厉害。

——在那过程之中，当下的中村桑对“ゴン” 的态度如何看待的呢？

中村：ゴン不仅对小凪，对慎二也有在思考。

我想ゴン最初对于慎二是没有敌对心的。

为什么这个人会对凪说出这么残忍的话呢，为什么这么做了就会造成困扰呢，他会纯粹地感到不可思议。

所以，在慎二和ゴン一起打游戏的那天，如果那个时候（慎二对ゴン）说出“我呢，其实啊”之类的话，ゴン肯定会对他说“这样啊，我会支持你的喔”。

无论男女老少，只要想要依赖他，他都会全盘接受。

他对所见的所有人的态度几乎都是平等的。

果然和他在一起是没有未来的啊，因为他是个看起来是在接受，可实际上却没有在接受的人，所以ゴン是个谜呢。

——从这也能够窥视到他孤独感呢。

中村：我觉得孤独是ゴン这个人的人设基础。

虽然并不清楚他对于自己的孤独感究竟知晓到什么程度，但也存有即使将孤独展示出来他也不能理解的部分。

因为他是个即使被说“这难道不是因为你的错吗。

一般来说才不会这么做的好吧”，也肯定会回答“话虽如此……可我就是这样的人，不能放任他不管。

”的人。

因为把自己不理解的东西展示给别人看之后，就会变成背负在身上的压力，而ゴン不想让别人有这样的压力，这应该就是他的温柔之处了。

——不会演变成“为什么你不能理解我啊！

”呢。

中村：是的。

这大概是因为我演绎了他之后才有的想法。

毕竟我自身也有这样的要素。

作为最终结果，要呈现到怎样的程度、怎样才能达到最好的传递效果，每次都不得不去考虑。

——中村桑在哪方面上会刻画地更细腻一些，很令人期待呢。

中村：在演绎ゴン这个角色上，要细腻、缜密地进行推敲，不然就创造不出这样的角色了。

进一步说就是，想要用纯粹无造作感的威力来一决胜负。

虽然在电视剧『Holiday Love』中演井筒渡时塑造出了一个十分可怕的形象，但我想要把与这相反的作用力展现出来。

因为刻意造作的后果会使得我和黑木桑、一生桑的对戏效果变差。

这让我至今为止不断变化的演绎方式，又有了不一样的感觉。

——ゴン如果真心喜欢上了凪的话，他那孤独的种类肯定会发生变化了。

中村：确实，我也是这么想的。

而且，我想在剧的后半程ゴン的个人部分会越发明朗的。

—— 确实是可以遇见的样子。

中村：虽然在开拍之前我就看到了这个可能，但若不到现场进行实地感受的话，就无法将这种感觉用语言表达出来。

虽然在拿到剧本后进行阅读，再和其他演员确认时，就能简单想象出会呈现出的效果，但实际上那是否就是将各方优势进行交互作用后得到的最好的效果呢，这果然不到现场进行实践的话是不会知道的。

另外，这部剧的观众啊，大家是否能满意接受这个最终效果，也是一个不容妥协的问题。

——剧集播放后会不会去搜索网络评价呢？

中村：不会。

啊，不过『初恋』的时候好像搜过。

因为太没实感了，所以想看看大家究竟怎么想的。

结果观众的接受度比我想象的要高。

这么说来，大概去年年末还说了类似“老实说我完全搞不懂啊”的话。

确实有被说“第一次见到中村伦也说了这样的话”。

当时受到的震撼比想象中大了差不多15倍。

——15倍吗（笑）。

那么，与演ゴン相比，山下老师的最大区别在哪里呢？

中村：他俩的虚浮感不同。

山下的言行是一致的，所以在演绎的时候我有意识地在扩大他言行间的差异。

剧前半段是狂野的，但在后半段中，他是边理解（顺子）边做出了别的选择，他有这样的男子气概，但ゴン是比他有更加、更加虚浮的感觉。

——这就是虚浮感吧。

中村：啪的一下就闪现在了脑海中了呢（笑）。

我觉得这种虚浮感既可能是砒霜，也可能是解药。

说他自由也是那种虚浮感，因为他在这方面上是虚浮着的，没有落地，所以他需要成长……我对他是有这样的感觉。

究竟会变成什么样呢。

此处只做部分节选，访谈全文完整翻译版 https://www.bilibili.com/read/cv3393380（翻译：下垂眼字幕组 翻译仅做学习参考） PS. 我也参与了校对翻译 推荐阅读全文 ：）第17回Confidence賞🏆男配角奖 (2019.11.1)※ 中村伦也 获奖感言 ※像麻醉药一般的男人啊，这是我对安良城ゴン的第一印象。

虽然可以起到镇痛，镇静作用，但若搞错用法用量的话，就会产生中毒性。

描绘这样一个“毫无人间烟火味的男人的人情部分”，我强烈感觉到创作这样一个角色的价值。

非常有幸能在剧完结已有段时间的今天，仍然有很多人和我说“之前每周都充满期待地看了哦”。

我是不是完成了一部，能触及到当下努力打拼的人们的内心的作品了呢？

感到有点骄傲的同时，作为伙伴的我也想为工作人员们送上掌声，他们将原作本身的魅力充分地具象化，以共感性极高的原创剧情将电视剧完美收官。

除此之外，与以黑木华桑，高桥一生桑为首的身经百战的演员阵容一起演戏，真的非常刺激。

在这些基础上获得了如此棒的奖项，怎么说，可能是我人生的巅峰了吧（笑）。

今后为了也能继续做出令大家乐在其中的作品，我会更加地努力。

谢谢。

※ 评委评语 ※在这部作品里，ゴン对于小凪来说，既是蜜糖又是鞭子一般的存在。

他承担着剧情搅拌器的重要作用。

只听这样的说明，一定会觉得这是不得了的渣男，但中村用他自然天生的外表和演技，将ゴン的魅力淋漓尽致地体现了出来，在契合了本作稍稍游离于世俗外的世界观的同时，也提高了以女性为中心的观众们的热情。

— “中村桑的表演真的很令人赞叹。

我觉得这个故事里漂浮的幻想空间是由ゴン这个角色一直支撑着的，这个作品如果没有中村桑的话就不成立了。

” (冈室美奈子/早稻田大学戏剧博物馆馆长·早稻田大学文学学术院教授)— “ゴン的魅力后劲十足，是在剧播完之后，那种印象也会浮想联翩，残留在脑海里的存在。

” (境真良氏/国际大学GLOCOM客座研究员)

今夏最热门日剧《 凪的新生活》播到第六集，终于迎来了金句套装大奉送。

老板娘也好，慎二也好，都在指责女主是个“等着别人抛球给自己”，对别人不感兴趣的自私鬼。

看起来真的好像是戳穿了一个女主自己都不曾注意到的真相阿。

嗯嗯嗯，你们说的对。

随声附和“我懂了”是只考虑自己不要犯错，而完全无视真实的对方，是想早点终止自己接不下去的话题；承担下来本不该自己做的工作是宁可身体劳苦也不想和麻烦的人沟通的清高；对地下恋爱毫无怨言是只想着早日结婚达成自己的心愿，而对慎二这个男朋友没有兴趣。

那被上传闭眼丑照又算什么呢？

明里暗里的讽刺小凪的女同事又算什么呢？

甚至明知道自己的傲娇刻薄话会伤害到小凪还是要说出来的慎二又算是什么呢？

所以其实这些人是因为对小凪感兴趣，想通过伤害她的方式来激怒她，进而激发她作为一个人有喜怒哀乐真实感受的那一面对吧？

还真是用心良苦啊！

所以不生气，不难过，波澜不惊的度过了这些“试炼”的小凪让这些人生气了，生气的想喊出“我都对你这么感兴趣了，这么努力了，你居然不搭理我，毫无反应”！

这算不算一种“受害者有罪论”呢？

为什么我们要欺负你-因为你天然像个怎么推都不倒的不倒翁，太诱人犯罪去推你了。

可是当小凪离开了公司之后，她遇到了想要感谢她的帮忙而请她喝茶看电影的婆婆，看到她在意苦瓜就把苦瓜剪下来送给他的邻居帅哥，觉得她的卷发很可爱想要摸摸她毛茸茸卷发而不是嘲笑它很丑的小女孩。

诚然这些人都一定程度符合慎二所说的“先对自己感兴趣的人”。

主动开启话题让小凪说出心中苦闷的婆婆

对冒雨去捡风扇的小凪感到好奇的邻家帅哥

想要摸摸小凪头发的小女孩

小凪虽然也感觉尴尬，但最后都还是接受了他们对自己的“兴趣”。

告诉婆婆自己没人关心的悲惨经历，分享苦瓜给帅哥，让小女孩摸自己头发，一方面是她不能拒接别人的性格使然，一方面她也在用自己的方式回应着别人的“兴趣”。

好在这一次她遇到的人，都不是以刺激她伤害她来表达对她的兴趣的。

不停的点赞也好，答应加班帮忙也好，不拒绝男友任何要求也好，把这些笨拙的努力说成“只等着别人抛球，完全对别人无兴趣”是不是有点过分了？

坦然的接受帮忙，对小凪提各种要求的人可以心安理得的说一句“感受不到她的诚意”吗？

如小凪自己所说，她是想融入人群的，无论是公司同事，邻居还是酒吧顾客，只是她对人的兴趣不够深入和无私，达不到别人“想要被关心“的期待值。

对人付出真诚无私的关心，真的很难，但是演的满足到他人被关心、被在意的虚荣心还是可以的，毕竟假意不会像真心那么耗费心力。

就像慎二那样。

如果说读空气也有技术等级的话，那小凪应该是初级班，她迎合空气，而慎二是高级班，他营造空气。

无论哪种空气，都是他的游戏，处在空气中的人，也都不过是他摆弄的玩具。

哪类人爱听什么话，喜欢被怎么对待，只要掌握了套路，那对方是谁已经没什么关系了，人对他来说只有属性、位置，而不是每个独特的个人。

想要女同事帮忙，买女孩子会喜欢的点心；领导客户喜欢被尊敬，就用夸张的表情和reaction来满足他们；男人之间想要”厌女同盟“，说最恶心的话就可以了；如此种种，不一而足。

没有人是真心，对方也不需要真心，对方只需要”被在意“的感觉而已，所谓”“从来套路得人心”。

我们的慎二同学在虚伪的人情里左右逢源，看到被人被自己所创造出的空气所操纵，这位“空气魔术师”是多么得意啊——我的表演Perfect！

你们这群傻瓜！

眼中只有“某种人类”而没有“某个人”的慎二算是对人有兴趣吗？

在小凪失业失恋最灰暗的日子里，阿权就像炎夏里的凉风一样，吹进了小凪的生活。

阿权会夸小凪做的苦瓜好吃，会对小凪说“你真有趣”，会做好喝的饮料给她喝，带她去公园野餐，还给了她愉快的性体验。

阿权就像是个可以满足小凪各种愿望的宝藏，而且取之不尽，用之不竭。

但是后来小凪才发现，阿权这个宝藏不止对她开放，也对所有人开放。

所谓爱情的感觉，如果没有了”独一无二“的属性，那还能算是爱情吗？

对于阿权来说，小凪是有趣的女人，美术女生是有趣的女人，每一个和他有过交集的人都是。

并不是花花公子式的有ABCD无限多个恋人，而是AAAA。

在阿权看似无私的爱的世界里只有两部分，一部分是自己，另一部分叫做“可爱的人”。

因为觉得可爱，所以好好对待。

可爱不是假的，眼前的温柔也不是。

阿权是天使，对所有她觉得可爱的人奉上自己的温柔。

但是凡人是贪心的，只要爱了就忍不住想要更多，甚至独占。

不止是想要占有，还想要被占有，被好奇，被探索。

但是阿权并不需要，他满足于欣赏眼前的可爱，他并不想要更多。

从阿权的角度看，女人是很奇怪的吧？

既然相见欢，那就保持这样不就好了么，为什么想要更多呢？

索取更多的女人，都变得不快乐，甚至很痛苦。

为什么要索取痛苦呢？

就像那个为了阿权疯魔了的美术女生，因为最终忍受不了内心痛苦一针扎向了他，可他还是很平静，还反过来安慰女生。

女生以如此决绝的方式希望刺激出他的反应，哪怕对她生气、对她失望、对她反击都好，可是他没有。

“求求你阿，来探索我，向我索取点什么吧”“不用啦”像天使阿权这样只给与不索取难道不好吗？

在关系里，尤其是爱情关系里，大部分人都想要”被需要“，而能提要求的前提是发现别人有可以提供给自己的东西。

关系越是亲密，相互间的赠与和索取越多，也越独特。

爱情本身不就是茫茫人海中的有缘的两人（而非任何两个人）相互提供“被爱”这种感觉吗？

可是天使阿权的世界已经很完美了，女人们发现自己除了像一片云，一朵花一样被欣赏之外，什么都做不了，于是灰溜溜的走掉了。

慎二那种空气魔术师至少还去营造幻觉去满足人的自恋，阿权是根本不明白人有自恋这种东西存在。

所谓“对他人没兴趣”，阿权才是这三人中当之无愧的第一名啊。

“你真得不知道吗，你胸口的疼痛为何？

请节哀顺变，欢迎来到无法随心所欲的爱与欲望的成人世界，这次轮到你自己毁灭了。

”♥迄今为止的人生 重新来过大岛凪 28岁 无业

/ No.1 / 如果男朋友说是因为性生活和谐和你在一起的……听到男主大声地和同事发表着这样的言论时，女主过呼吸晕倒在公司里。

醒来后，辞职、退掉租房、断绝全部社交联系，叫来了搬家公司打包所有行李，最后一刻决定将全部家具行李扔掉，背着用床单打包好的必需品，骑着自行车来到了乡下。

在这里她不用再每天花费一两个小时将自来卷爆炸头拉直成乖乖女黑长直，她不用再想着法儿节约，毕竟她只有一台捡来的电风扇。

小小的廉价公寓楼中有着形形色色的住户，帅气的邻居DJ小伙儿，到处捡零钱的老婆婆，在工地开车的母亲和常常一个人在家的女儿，庆幸的是，在这些人面前她不再需要注意脸色和气氛。

相信所有人在第一集都恨男主恨得牙痒。

无情到极致的言语再配上冷漠至极的眼神，任哪个观众都不会喜欢这个满脸褶子，身高还不足的“反派”慎二。

可谁能想到看起来渣到极致的男主却是个痴情的奶狗，要怪只能怪男主的面具戴的太好。

男主在职场上八面玲珑，有着超高的能力处理各种人情世故，是公司的得力职员，女同事眼里的魅力者，家庭脸面的承担者。

然而却偏偏处理不好和凪的感情，原因其实很简单，他那张对谁都甜言蜜语的嘴却偏偏不会对女主坦白一句“我喜欢你”，伶牙俐齿地处理一切公司事务的他却张不开嘴说一声“对不起”。

俗称的“虐妻一时爽，追妻火葬场”大概说的就是这位了。

而这部剧的一大看点就在于男主每次找借口长途去看女主后，结果却捂着脸在回来的路上大哭的场景。

“渣男”的形象也在男主每集的痛哭中逐步瓦解，看懂了他类似于小学生一样欺负自己喜欢的人的把戏，观众从上帝视角看到了他面具背后的真情和可爱。

有人把男主比作榴莲味的糖，也是很恰当了男二也是个很有意思的角色，一句话概括说就是“没有心”。

中央空调型帅哥，在夜场当DJ的他性格温柔，吸引着太多女性，甚至对男性也很有魅力。

但可怕的是他来者不拒，对于他来说只有在面前的人重要，完全没有承诺意识女主很快也成为了受害者。

这也是像漫画一样的一个角色，没心没肺的他不懂感情。

当女主离开的时候，他第一次感受到了心痛，正如花婆婆所说，他来到了“无法随心所欲的爱与欲望的成人世界”，意识到女主是“初恋”后，他开始会心痛、会嫉妒，也开始想要争取。

不论是男主刻意隐藏的真心还是男二未发觉的真心，他们都没有学会爱人。

学会爱人真是人生中重要的一课，有些人天赋异禀，发育完全，在模仿的学习中自然而然就能学会，但也有些人别扭一些，反应慢了一些，不过“心”是不会骗人的，心的感觉比脑子的反应更直接。

♥空気：1. 空气。

2. 气氛，氛围（脸色）

/ No.2 /这是一个关于“面具”的故事，男女主如何学会摘掉面具生活。

虽然性格相差很大，但二人本质上都是同一种人，注重着“空气”而活着。

男女主的在销售空气净化器的公司工作，也是巧用了日语中“空気”的双重含义。

正如男主是公司中的王牌销售员，对“空気”技能的熟练掌握让男主成了强者，女主却显然修行不够被人压制，这也让男主比女主更难摘下面具，明明不想表达这样的意思，却管不住嘴中说出的伤人的话，这对他来说已经成为了一种习惯。

女主抛弃一切开始的新生活，是从一个电风扇开始的，可以不顾别人的眼光，捡起被丢弃的电风扇，然后将它染成自己最喜欢的黄色，在炎热的夏天，这一刻的凉爽沁出了从未有过的幸福的滋味。

如果要说二人“面具”生活的原因，大概都与他们的家庭分不开。

原生家庭在个性形成的过程中扮演过于重要的角色。

男主的面具背后是对家庭的责任，父亲常年在情妇家里，哥哥放荡类似于诈欺犯，而母亲却一心想要在他人面前维护这个分崩离析的家庭的颜面，身为二儿子的男主就被赋予了更多的期待，也需要承担更多的责任，在家庭聚会中来回迂回，帮母亲维系着这和谐的“空气”。

他自己难道没有意识到吗？

当他想劝哥哥不要用本名给家族丢脸时，却被哥哥一句“你现在居然还能看别人的脸色活着”怼了回来。

男主的改变是从爱情开始的，没救的家庭所带来的心灵缺口其实被男主寄托在了爱情上。

女主的觉醒和改变逼着慎二也开始面对真实的自己。

女主的面具背后是母亲的压制，哪怕是吃玉米这样的问题，都要有绝对的掌控权。

当女主真诚地说出自己有了想做的事情，一时难以资助母亲修缮旧宅的时候，母亲最先想到的仍然是自己在邻居、亲友之间的脸面问题。

单亲母亲的强势造成孩子的妥协和软弱，以“爱”为名实则是为了维护自己的脸面，对于善良的女儿来说，这样的绑架太难逃脱。

终于造成了女主她卑微的讨好型人格，善良成了纵容，一味追求他人对自己的认可，活成了一个空心的模子。

上一代人带着面具生活，又将自己的意愿强加下一代的生活中，剧中将这种无奈展现地淋漓尽致。

♥

/ No.3 /风平浪静的闲暇作为日本又一部由漫画改编的电视剧，比较成功地还原了漫画中的情节、场景、人物性格。

选角也很到位，无论是相貌并不出众但看起来清纯善良的黑木华，还是黑脸哭脸别扭连演得让人又爱又恨的高桥一生，以及没心没肺标准日系发型的中村伦也，每一个人物形象都很鲜明，有自己的特色。

日剧一向温暖而蕴含人生哲理的台词也是本剧的一大看点，带给观众功能与思考。

从内心对别人感兴趣才是真正的倾听

“就像有的地方走路才能去有的地方骑自行车才能去一样有的地方开车才能去才能看到不一样的风景让人觉得心潮澎湃哇的一下涌上心头”最后的结局有些让人叹气，不过是意料之中，28岁的凪的人生目标不再是和慎二结婚，她有了很多计划，暂时不包含慎二。

对于一个人来说，自我实现确实是更重要的把。

他们还会再见面的 蔡健雅《达尔文》里唱：“进化成更好的人。

” 其实从来不是进化地更好，把成长看做一个异化的过程，人只有复归才会更好。

♥电视剧是理想化的，不过从中我们还是能感受到些有用的东西吧♥生活毕竟还是自己的活成自己舒服的样子更好吧*

日本人真的个个是哲学家呢！

看透他人的内心世界而不说破，看穿他人的性格缺陷而不拆穿，用双关语小心翼翼地暗示你，维护你的自尊，友善地看着你变好。

老奶奶，酒吧老板，连小妹妹都会读心术……这个世界里的人好像都在围着你转，所以只存在于漫画里。

现实中的社畜们，自己都活得九九六了，才没闲工夫管你。

你想做自己就去做好了，反正沉舟侧畔，丧的是你自己。

*刚放第一集的时候，评论就都开始写“读空气”这件事。

很多人把它理解得很负面，好像察言观色就等于虚伪、拍马屁、两面三刀、暗箭伤人……单纯的女主与这些“空气人”格格不入，于是赞她断舍离的勇气。

如果这是个到乡下去种种菜、谈谈恋爱，就能做最真实的自己的故事，好像不是日剧的水平。

到了第六集，酒吧妈妈桑说，Nagi不关心他人。

她终于开始反省：读不好空气，是不是因为一直活在自己的世界？

机械地点赞、应付地假笑，用毫不走心的社交打发所有人，当然不可能得到他人的喜爱。

我记得有一集同事们说，讨厌的正是她的没有个性。

出了问题怪社会，显然是容易的。

我和你们处不来是因为你们太假，我和社会格格不入是因为我太真实，于是我要逃回孩子的世界里童言无忌，任性地做自己。

把自己包起来，一面觉得自己很清高，一面又倍感孤独，沉迷于和花花草草猫猫狗狗打交道，因为豆芽菜不会欺负我，电风扇不会背叛我……这样的世界单纯美好，可你能一辈子不和人打交道？

连捡垃圾的老奶奶最后都走出了自己的世界，你打算在乡下躲到猴年马月？

*再来说说乡下，Nagi的乡下很美，是她的度假之地，疗伤之所。

但真正的乡下根本不是Nagi待的那种地方，而是她母亲待的那个地方。

在乡下，人与人之间没有界限感，人们用同一种道德评判他人，稍有不同就会被戳脊梁骨，它就像一个黑洞把你吸进去，吞噬你的自我和个性，所以Nagi的母亲希望女儿飞得越远越好。

真正的乡下人，根本不用察言观色，因为所有人都是同一种颜色。

他们见不得你好，他们会形成一股势力把你向下拉扯。

但在都市，你可以“原子化”地生活，当你想独处的时候没人打扰你，当你不想结婚的时候没人议论你…这是自由，跟熟人社会那种令人毛骨悚然的“关心”比起来，我更喜欢连隔壁住着谁都不知道的冷漠。

Nagi在人际关系中很累，因为她用同一副面孔讨好所有人，为了合群，没有主见没有个性，这不正是乡下人的社交方式吗？

*察言观色确实累人，没有人能百分百做自己，就像世上没有绝对的自由。

正如所有人都靠右行驶来避免交通拥堵一样，社交也有规则，在什么场合说什么话，见什么人陪什么笑脸，这种心照不宣能让社会高效运转。

想哭就哭，想笑就笑，想甩脸就甩脸，那只在深夜小酒吧里发生。

第二天照样穿上西装，戴好面具去见人。

这样活着确实累，但是在尊重游戏规则。

为了工作顺利进行，为了不给彼此添麻烦，所以戴上各种面具。

成年人的世界，谁不是在这里做了孙子，又在那里成了大爷？

你讨厌戴面具，是因为你真的不羁放纵爱自由？

还是因为你戴面具的样子不好看？

Nagi和慎二，同是“讨好型人格”，只是女主讨好得比较失败。

为什么？

因为她不愿意付出啊！

给女同事买礼物要花钱，陪男同事喝酒要花时间，哄客户开心要花心思……社交本来就是一种消耗，你得放下人类以自我为中心的天性，去倾听他人，了解他人。

你若不付出，怎么会有回报呢？

* 很多人觉得，说好话就等于拍马屁，左右逢源就等于虚伪，你对此不屑一顾，好像做自己才是最了不起的。

但成年人本来就有多重身份，对客户和父母理应不一样，如果你觉得这是虚伪，那是你自己还没长大，你想用对父母的态度对所有人，难道不是自己幼稚？

于是，你把社交看成是痛苦的、勉强的、委曲求全的，逐渐变成了“社交恐惧症”患者，宁可窝在家里当什么佛系青年！

但你还是不得不和他人打交道，为了学分和老师打交道，为了工作和同事打交道，为了结婚和相亲对象打交道……你带着功利心去社交，以为只要伪装一下，等达成目的后就能做自己。

但人的欲望无止境，麻烦事也不会终结，毕业了有毕业后的烦恼，结婚了有结婚后的烦恼，应付了今天的客户还有明天的，人生哪有什么一劳永逸？

怎么办才好？

于是你只能降低欲望，尽量减少与他人发生联系。

从“低欲望社会”到“无缘社会”，再到“孤独死”……低欲望是真的不想要吗？

还是逃避成人世界规则的借口？

人是社会的人，人总会受环境影响，这你一定也知道，但你就是抵触，就是疲惫，就是做不到，问题是不是出在你对“读空气”这件事存有误解？

*人不能离开社会，就像不能离开空气。

自我感弱小的人，希望借助关系来支撑自己，也会被各种关系束缚。

无论是对金钱、权力、地位等事物的迷恋，还是对父母、伴侣、子女等他人的依赖。

太在乎外界的眼光，情绪也容易受外界影响。

忘了在哪看到的一句话，人这一生，就是为了摆脱他人的期待，成为我们自己。

如果你知道你是谁，你想要什么，你就能在和待人接物中，清楚自己的位置。

这样的你，既不会随波逐流，也不会桀骜不驯。

因为社交只是社交，只是用一种大家都能接受的方式，去扮演一个角色，根本无关什么原则、底线、尊严。

*当然，一时无法平衡自我和外界的关系很正常，那就给自己放个假，像Nagi这样来一场说走就走的长假。

但放假总有个期限，你不能一直逃避下去，你总要找回自己重新出发。

淹没在茫茫人海中，我们弄丢自己很正常。

此时千万别向后找答案，以为躲回家里就能获得安全感。

最强的沙丁鱼不是逆流而上，而是即使顺着鱼群，也能游出自己的姿态。

最后一集看得我落泪。

因为Nagi的这个假期，刚好契合了我这俩月来的心路历程，我近来是真的感受到了自己的重生。

这五六年来，我的自我不断与外界斗争着。

起初是和周围格格不入，自我否定，抑郁、自闭；然后慢慢接受自己的普通，意识到自己不是世界的中心。

无论是工作，婚姻，还是社交，都在内心的感受和他人的期待中来回拉扯，不断地试错，妥协时痛苦，坚持时焦虑。

一阵一阵，对自我的认知跌入谷底，整夜失眠，独自痛哭，迷茫，孤独，甚至没有勇气活下去。

为了让自己好受，把人生的失意转嫁到对原生家庭的愤怒，恐惧社交，因为全世界都不懂我的凄凉……10.21补充：因为看到不少留言说也有相似的感受，所以认真修改了上面的影评，并且想对正在经历这个阶段的朋友说：第一：你痛苦，那就对了。

因为没有思想，人云亦云，活得按部就班，从来不反省的人，他们才不会痛苦。

你痛苦，说明你在挣扎，你在成长，你在变强！

这是必经过程，很少有人能为你分摊，你得独自去熬，直到你想通了，建立起自己的三观。

第二：你要意识到，人生本来就不是为了舒服。

读书就是为了考公务员？

有个稳定的收入就是为了买舒服的房子？

找个靠谱的对象就是为了生孩子？

一帆风顺，无忧无虑，就是成功的人生？

不是那样的！

活着，是不断去认识你自己，丰富你自己，因为你这个生物，是如此渺小而平凡，又是多么独一无二。

第三：千万不要封闭自己。

如果你和周围人无法交际，有可能真的是圈子问题，那你更不能封闭自己，你得主动去寻找。

相信我，这样的人一定有，当你遇见的时候，你就会庆幸，原来不是自己的问题！

如今我就在一家经常去的咖啡馆里，结实了不少有趣的人。

你也可以读书，尽管有一两年我除了父母，完全不和人打交道，但我一直有读书，我觉得这也是在和世界的交流。

其他的想到再补充吧。

现在我能不以物喜不以己悲，基本摆脱他人的目光。

我可以坦然接受父母的爱，也能保留做自己的权利。

我总能发现周围的美好，他人的优点，也很容易感到快乐。

每一天都有很多想做的事，感兴趣的很多，不断被打开新世界的大门，只觉得时间不够用。

三十三岁，我觉得自己才是个正常人。

也许我只是刚爬到别人的起跑线，但对我而言，自己是多么了不起。

我现在是如此强大，我知道我真的脱胎换骨了，我再也不会回去了。

曾经我有多糟糕，如今我就有多欣喜。

我终于可以轻松地出发了！

我一点也不害怕未知，一点也不担心未来，一点没在欺骗自己，一点也没在逃避世界。

在我三十三岁这年，我的自我才终于出生，她才一岁！

我终于知道我是谁了，我也能为自己负责了。

每当我想到我是真的强大了，就像被尼采附体了，疯了一样！

*结尾真的很棒。

Nagi选择不依赖任何人独自走向未来，因为这个假期，已经让她找到了自己。

逃到乡下，解决不了问题。

既然痛苦的根源在自己，那只有让自己变强，直到拥有完整的人格，健全的自我，才能在各种关系中游刃有余。

我们无时不刻不生活在关系之中，但又时时刻刻是我们自己。

回想一下，你希望工作给你带来什么？

你为什么要和这个恋人交往？

你怎么总把自己的失败迁怒于原生家庭？

你是不是总希望别人给你带来安全感？

可你为什么不把这些寄托在自己身上？

友善、彬彬有礼但消极、沮丧；害怕付出感情，悲伤时不露声色，以亢奋来填补孤独；不熟悉自己的内心世界，不知用什么词语来诉说自己的需求与愤怒；羞怯，抑郁，怀疑，犹豫不决，丧失生活情趣，世界似乎不停旋转，等待着能被谁拯救……如果阅读这些描述有被戳中的感觉，很可能，你是传说中的“老好人”。

热播日剧《风平浪静的闲暇》，一开播就获得了超高口碑。

近日，这部热播剧落下了帷幕。

这部豆瓣评分9.0的漫画改编作品，讲述了黑木华饰演的28岁职场“老好人”大岛凪小姐，在阴差阳错的契机推动之下，辞职分手，开始新生活的故事。

简单的故事，却唤起无数年轻人的共鸣。

《风平浪静的闲暇》剧照。

共鸣的情绪点，很大一部分正在于女主角“老好人”或者说“讨好型人格”式的待人接物之道。

她遇事习惯迁就别人，不表达自己的看法，最大的目标是让别人舒服，让别人满意，却唯独忽略了自己。

在被同事嘲笑，男友揶揄之后，她决定辞职、离开东京，开始新生活。

所谓“讨好型人格”，是如何形成的？

它跟原生家庭有怎样的关系？

在职场上，“讨好型人格”有怎样的表现？

又应当如何着手，去克服“讨好型人格”？

撰文 | 一把青《风平浪静的闲暇》中，故事前半段聚焦在无趣的办公室生涯。

搬砖、加班、察言观色、八卦横飞，终于收工，明明带了便当，在同事提出聚餐后，唯有默默跟从，拍照打卡发朋友圈，就算合照中的自己沦为了丑角担当，小凪还是“我也不敢说，我也不敢问”，循例点赞，吹一通彩虹屁，哪怕是在家，为了哄男友开心，每天早起1小时把头发夹直。

小凪的生活，恰好反映了讨好型人格的两大特质，第一，喜欢大家和和气气，不愿见到有冲突发生，第二，习惯主动让步做出牺牲，把利益留予他人，就算心不甘情不愿，但还是彰显自己宽宏大量的态度，多么随波逐流却又无可奈何，仿佛是每位“社畜”的写照，让人想起网友的一则著名的“浮生日记”：处朋友、处同事、处工作伙伴，好想做个自闭的死宅清净一下，活得好油腻，可是我才24岁啊⋯⋯01原生家庭：违心以求爱职场已然如此，家庭实则更甚。

小凪的讨好型人格，来自其强势且控制欲强的母亲。

同样，在上周回归的美剧《摩登家庭》11季第一季中，学霸二姐Alex前往极地考察，天气恶劣、同事不通英语，她做得并不开心却不敢回家，因为她在三姐弟中排行老二，是家中最聪明、成绩最好、最不让家人操心的天才少女，当关注的天秤偏向总闯麻烦的姐姐和弟弟，她唯有以此科学成就作为外公和家人们骄傲，逼自己更优秀，给他们贡献谈资。

《摩登家庭》剧照。

Alex的故事，对照的现实版有蒋方舟，这位年少成名的作家，在《奇葩大会》上自白，7岁时，妈妈告诉她，“每个小学生毕业都要出版一本书，否则会被警察抓走”，从童年时期，她为了迎合外界期许，让不喜欢的人也喜欢自己，战战兢兢地当“别人家的孩子”，从不表达不满或是展现愤怒，直至到了小凪一样28岁的年龄，才敢坦陈，自己从未和任何一个人产生过“真实”的关系，像剧中人物一样，蒋方舟前往日本放空一年，呼唤起真实的自己，终于不再忍气吞声，敢于直斥倚老卖老的前辈，让她到处给朋友打电话报喜，兴奋不已。

除了太过窒息的望子成龙，不幸的原生家庭更易导致悲剧性的讨好型人格。

电影《被嫌弃的松子的一生》中，松子从小渴望父爱，无意中扮鬼脸终博父亲一笑之后，她屡试不爽，更养成每次紧张时，就会条件反射地做出鬼脸表情的荒诞习惯，而被誉为“松子真人版”的日本已逝女优饭岛爱，自幼遭受父亲毒打，哪怕是当全优生也难逃拳脚，遂塑造了强烈的逆反心理和渴望关爱的性格，为其伤痕累累的一生埋下伏笔。

《被嫌弃的松子的一生》剧照。

松子小时候偶然发现自己在做这个表情时，一向淡漠的父亲竟然冲她露出了微笑，她便经常用这个表情来逗父亲开心。

长大后，在紧张时也会不由自主地做出这个表情。

可见，借由取悦他人，作为肯定自我的唯一管道，是每个讨好型人格患者都曾经历过的童年。

根据美国心理学家马斯洛的人格需求层次理论，人有金字塔型的5大需求，即生理需求、安全需求、被接纳的需求、自尊的需求和自我实现的需求，而处于最顶端的自我实现需求若不获满足，人依然会陷入负面情绪中，实验证明，如果儿童在“让自己开心”和“得到他人认同”中二选一，通常会选择前者，为此，面对“你再哭妈妈就不要你”、“数到3我就要惩罚你”等等父母的负面话语，他们宁愿扼杀自身情感，以求换取安全感和喜爱。

存在心理学之父罗洛梅认为，完整人格需具备自由、勇气、爱以及意志等特点，只不过，在漫长的成年期，“当我们为了得到他人赞赏而采取行动，这时行动本身会让人赤裸裸地回想起自己的怯懦，以及缺乏自我价值的不堪”，在这一套认同系统的影响下，“让父母开心就能获得赞赏”的逻辑，迁移为“让老板开心就能升职加薪”，不仅没有被纠正，反而作为“社畜的自我修养”，被奉为金科玉律，令人胆小怕事之余，也让我们离真正的独立人格渐行渐远。

《可爱的诅咒》作者: [英] 雅基·马森 译者: 王丽 版本: 九州出版社·阳光博客 2016年2月英国心理咨询师雅基·马森写过《可爱的诅咒》一书，副标题为“圣母型人格心理自助手册”。

下笔的动机，是她发现自己在侄女的婚宴上摔了一跤，为了不让大家担心，微笑表示无大碍，照常开车、划船，直至被医生诊断骨折，打上石膏，她才惊觉自己把友善待人当作唯一准则。

始终有礼貌、不要让其他人失望、从不说不，以他人的需求为先，都是诅咒的内容之一。

至于如何破解？

《可爱的诅咒》也给出了一些建议，例如写“一日三好日记”，给予自己夸奖肯定；在不安焦虑的时刻，进行呼吸-赞扬-接受-尊重四步法；以及按照消耗、精通、乐趣为一天所要完成的活动内容分类……尽管知易行难，但总归是迈出诅咒、直面内心的第一步，比起凪小姐推倒重来式的断舍离，书中的方法论，也许更具操作性。

02一体两面：社恐之伪装小凪的新生活，从辞职分手、扔掉90%家当、换手机号、删除社交软件、搬去平民郊区开始。

想要不当“老好人”，最关键就是要离群索居断舍离、切割社会联系。

有意思的是，讨好型人格与社交恐惧症，往往是都市生活的一体两面，为了“讨好”产生的焦虑，以及对自己言行可能导致负面评价的忧虑，构成了社交恐惧的两大主要来源。

其背后最重要的原因，是当996引发热议，加上如今通讯程式和社交平台的夹击，上班族公私领域的边界愈发混沌不明。

早前热播的另一日剧《我要准点下班》，南柯一梦般的剧名已让无数职场人士同声一哭，当代公司文化鼓励员工自我牺牲和剥削，让原本注重工作生活平衡的新生代难以适应。

在此前提下，朋友圈的点赞、聊天群组刷屏的场面话、觥筹交错的饭局，都是“营业”的表象，呕心沥血的伪装而已。

《我要准点下班》剧照。

当“讨好”成为潜意识的习惯，你会越来越想逃避社交，只想宅在家里吹空调点外卖。

他们表面看似左右逢源，像凪小姐一样，是面面俱到的办公室螺丝钉，但独处之际，甚至接起一通电话、听完一则语音讯息，都要鼓起莫大的勇气。

所以很多人感觉自己社恐，网络上“哈哈哈哈”得越起劲，现实中就越不想说话。

他们不需要朋友、爱人，因为有限的精力，以及在无尽的讨好中消耗殆尽。

就如同是枝裕和电影《空气人偶》中，普普通通的餐馆侍应下班后，习惯向一具美丽的充气人偶说话，让她慰藉他的心灵和肉体，宁可庄周梦蝶一般地爱上幻影……摘除讨好面具后的寂寞都市人，深陷渴望被理解又自我封闭的泥淖，重重压力，却又无能为力。

但是，人在江湖，又总是有些余地可以找到治愈之道。

03人在江湖：理想之风格在剧情最终，小凪与慎二见面，面对这个曾经为了他提早起床拉直头发的前男友，她说，“我不能再做依赖你前进的沙丁鱼了”，从夏天到秋天，遇到形形色色的人，她终于寻回自己，告别过去，开启新生活，这当然是最理想化的结局。

小凪与慎二更现实的是，回到那个朝九晚六的水泥森林，脚步匆忙的芸芸众生，日常生活都自顾不暇，去哪里找如此奢靡的悠长假期？

人在江湖，又有哪些策略，可以战胜讨好型人格带来的咬噬性烦恼呢？

日本哲学家岸见一郎在《被讨厌的勇气》中指出，我们需要的并非对自我百分之百的肯定，不是百分之百的接纳，换言之，我们应当追求的是100%真实的自己，而非靠他人的赞赏和认可，堆砌出那个虚假的、100%优秀的自己，能够完全接纳自我，离拥有“被讨厌的勇气”也就不远了，而这份勇气，又是克服社交恐惧的前提。

《非暴力沟通》作者: [美] 马歇尔·卢森堡 译者: 阮胤华 版本: 华夏出版社 2016年1月更重要的，是共情与同理心。

马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》，重新论述了“暴力”的定义，言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断，都会令人身心受挫，不经意间的道德审判、比较对立、回避责任和强人所难，都会加剧人与人之间的冷漠隔阂。

故此，己所不欲勿施于人，当在原生家庭阴霾下长大的小孩成为父母，当“阅读空气”的职场新人他日上位掌握话语权，应该怎样面对子女与后辈？

能否保持尊重与理解，创造更真诚宽松的环境？

或是以身作则，鼓励他们活出自己？

毕竟，能遇到春风化雨的知音人，总是莫大的幸运。

就像凪小姐的邻居，那位虽然生活节省，但家里井井有条、喜欢看《罗马假日》电影的绿婆婆，鼓励她摆脱“老好人”、按照自己的想法生活，启迪她去发现庸庸碌碌之外的宁静与秀美，那是千帆过尽后更高一层的智慧，人生实难，唯以风格度过。

本文为独家原创内容。

作者：一把青；编辑：走走。

校对：翟永军。

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分集汇总：https://movie.douban.com/review/10513019/ 第十集 吐槽：最后一集，什么都解着恨地来，可劲造自卑的人诠释，什么叫“受宠若惊”。

突然有这等好事降临……我是要死了吗？

那边惶恐如仓鼠，一宿未归，这边怕是也没睡，真情告白后，假装风轻云淡，像温柔的豪猪(早想吐槽伦也的发型)，小心翼翼地靠近，又停在不刺激到对方的距离。

凡事给人留余地，值得称赞女主说话时眼神时常还是直的，但能注意到朋友的手链不在，有进步。

灭霸拿走啦说没动心，那是假话，这不直接“夜有所思，日有所梦”啦（四童都标志性服饰、神情、发型，小小凪的背心是豆苗）

戏挺多啊 妞子“花一匁”意为“一捧鲜花”，“花”暗指小女孩。

歌词表意是记述买一匁花(匁，日本古时的计量单位，约3.75克)时，被砍价的卖方和以贱价购入的买方的样子。

实质说的是：旧时日本穷人活不下去，会卖掉自家小孩换口饭吃。

游戏则是孩童们分成两组，边走边唱，互相指出想要对方队列中的谁谁谁，然后指出和被指出的人出来猜拳决胜负，输家加入对方队列。

汉典里都没中文读音…童谣歌词：（全文求大神翻译）勝って嬉しい花一匁、負けて悔しい花一匁、隣の小母さん鳥渡来ておくれ、鬼が怖くて行かれない、お布団被って鳥渡来ておくれ、お布団襤褸襤褸（若しくはびりびり）行かれない、お釜被って鳥渡来ておくれ、お釜底抜け行かれない、（鉄砲担いで鳥渡来ておくれ、鉄砲有るけど弾が無い、）あの子が欲しい、あの子じゃわからん、この子が欲しい、この子じゃわからん、相談しよう、然うしよう 而歌词中的「负けて」(输家)，其实与砍价的「まけて」双关。

「あの子が欲しい、あの子じゃわからん、この子が欲しい、この子じゃわからん、相谈しよう、然うしよう」=「我想要那个孩子，那个孩子难以交涉价格，我想要这个孩子，这个孩子难以交涉价格，商量一下吧，好的就那样吧」（复制自知乎 蛋喜 的回答，请搜“花一匁”，不敢附链接，被“你逗”删怕了。

）四人组暗合【绿野仙踪】，都在成长中得到补完。

桃乐丝(凪)：冒冒失失，缺家，缺朋友。

狮子(慎二)：色厉内荏，缺胆。

铁皮人(昆)：光鲜闪亮，缺心。

稻草人(龙子)：自卑学霸，缺脑。

托托(小丽)：谁欺负我家小主，汪汪汪！

幸福大道，黄的。

发现我闻恢复单身，八卦王足立心满以为机会来了，正待分享好消息，不料撞破“假笑姐妹团”的小秘密(又是江口真央落手机)。

失落之时，被自己结伙欺负过的市川円拾到，拐去泡沫酒吧

瞧把这傻大姐乐得屁颠屁颠的都市传说“鲸鱼小路的大哭叔叔”的发源地

晚上贪玩不回家，耳后会听到背双肩包的怪叔叔呜咽哦吐槽下欢送会，这装饰搞得跟葬礼似的……墙上还有在场每位角色的手绘版，苦瓜和“幸运存款”也露一小脸，就不截图了。

墙上挂的，是起沫用的浴花嘛？

天下无不散的筵席，有些人注定只能伴你同行一程，离别才是人生常态。

天之涯，地之角，知交半零落，一瓢浊酒尽余欢，今宵别梦寒……今夜不谈心，只纵情，他日江湖再见。

（林青霞的【只记今朝笑】和周小君的【断弦】随您挑）

有多少心里话藏在歌声中……很多人出现在你生命里，就为教会你某项癖好：一支烟，一首歌，一部电影。

安利漫画《香烟与樱桃》送走三女神。

废话，您趁机捡了多少漏？

糟老太婆馋得很在错的时间遇到对的人，女主要专心练级，男神的眼泪也不成。

自卑者现在最需要的是自己打下的成就所带来的信心，而不是爱情。

“陪伴”很温暖，它意味着这世上有人愿把最美好的东西交给你，那就是“时间”。

若非安慰，玄关都不多跨半步。

“一根筋”打定的主意，助攻全员都说不动，更何况孤军奋战的你。

昆：我把你当老婆，你把我当师傅……凪：我也想“男女通吃”(禽兽！

电器都不放过！

)

昆哥呦 大房间和眼泪都不值钱哦 19+把钥匙换1张好人卡呴当女生跟你说：“我们得谈谈”的时候，意味着你的免费试用已结束，卸载还是充值？

上回主动找我，就是通知我分手，大姐你还来？

直男表示，看不太懂女主的衣品……

（莫名想起【少林足球】里的赵薇）说是小学生吧，可早已看出凪是来告别的，就陪自己再疯一会哈。

要说最懂凪的人，非慎二莫属。

趁机安利漫画《弥留之国的爱丽丝》作者 麻生羽吕 的新作《僵尸百分百》(作画：高田康太郎)

小凪也曾差点变成丧尸(第四集)、谁跟你“最后一抱”？

呸呸呸！

童言无忌！

大吉大利！

内外有别，凪对慎二和昆，就像宋江对李逵和武松。

作为常耍酷的慎二党，此处必须煽情

分享 张震岳 的单曲：【再见】原文摘抄：江南有杨柳、桃花，有燕子、金鱼……汉人中有的是英俊勇武的少年，倜傥潇洒的少年……但这个美丽的姑娘就像古高昌国人那样固执：“那都是很好很好的，可是我偏不喜欢。

”——《白马啸西风》

78岁再遇桃花期(当然，杂志的疯话不可尽信)也无所谓，态度坚决。

第5集时说过，绿婆婆是小凪未来的模样。

（跟洗衣店老头相处几十年，好感都未点破，可见不够心意）人生，就是大闹一场，悄然离去。

年过三十，开始面对别离。

你熟悉的人都走了，仿佛是告别仪式上，突然把世界交到你手里。

“优雅宫殿”摘牌仪式报应来啦 编剧够野！

居然把龙子和慎一撮合到一起……

唉…好白菜都让猪拱了…一旦接受了这种设定……

B站：av51370917 非嚼饭请搜“平田的世界”为什么丑男总能追到美女？

人在开怀大笑时，会闭上眼的。

这是科学 懂吗(呸!)？

身为老贼信徒，忍不住让烟鬼和孤光串场闭门羹好吃嘛？

我这有清炒豆苗哦 你来就有，随时供应(割完还长)。

内有大座，欢迎光临那么问题来了：结局到底花落谁家，又是谁笑到最后？

自行车：灭哈哈 想不到吧！

回想每次提到太平公主时总要补一句“要啥自行车?”，一语成谶……行吧，本剧吐槽就到这啦。

至于买下慎二股或昆股或电扇股，赔得底掉的豆友们，你们的心血不白流，咱不也在追剧过程中学到东西咯(负犬嘴硬)？

分享 草蜢 的单曲：【失恋阵线联盟】

快醒醒，夏天早就过去啦，“SUMMER FLING”完结，撒花故事哪有什么结局？

那不过是停止讲述的地方。

人生还长，我话没完，有缘再续吧彩蛋：“集抛脸”完成第十一次乔装：连锁洗衣店的员工。

还是制服里的女人最好看十集中的扮相。

“怪人十二面相”难道留张脸给SP？

墙上的涂鸦(慎二又哭啦…)会随拆除消失，但尽兴的嬉戏会随回忆留存。

（如果换成红漆……）

All those moments will be lost in time, like tears in rain.这角度还以为牵的慎二……

真像吉娃娃：贵种，凶，能叫，胆小，爱流泪狗男男：嬲(死宅无聊到去看吉娃娃有没有蛋蛋…母的)。

兔美酱的眼神：你俩真没一腿？

左边这妞(蓝衣娃妈)…瞅着眼熟……难道是【REBOOT】的作词作曲兼演唱“MIWA”？

不管是不是本尊，听说与萩野公介的姐弟恋修得正果，奉子成婚，预产期在今冬。

遗珠：给追我贴，意难平的慎二党们来点甜头

快醒醒，还没完事呢对不起，图错了(直男就爱玩破梗)

上糖甜结尾留这么大一扣，指定有SP。

揪斗麻袋！

我还有个闺蜜要拯救！

SP：即特典，在日剧正传播完，片方因市场反响热烈会推出特别篇再捞一票。

即スペシャル(SPECIAL)的简写。

通常安插在每一季的空档播放，多为热播剧的番外篇，前传或者续作，剧情上往往会安抚对正剧结局持异议的观众(毕竟要赚您兜里的钱嘛)。

从《某个店员与客人的故事》找来的，像吧？

无意中发现该漫画男主很像高桥在【凪的新生活】里的扮相

哈哈哈哈 像吧？

简直能当同人看 慎二X円也有粮若您还不满意……当当当当！

安昙骑士的漫画《死役所》真人化 该剧将于10月16日00时12分东京台深夜档放送。

松冈昌宏饰“志村”，口头禅：“客即是佛”“死役所”是位于阴阳两界之间，专门处理死后手续的单位，负责指导自尽、他杀、横死、病故、处决，善终等各种死因的亡魂下狱或升天。

原作基本一话一个故事，引领读者看遍人间冷暖，尤其“明天的我”篇，看过电影【小偷家族】会更伤感。

清原翔饰“林”，黒岛结菜饰“三树”，绪方义博饰“石间”，松本真理香饰“西川”。

（呃……第九集长评还没补上，头疼）

试想几个场景：下班点到了，全公司浑然不觉，完成工作的你是昂然收摊还是被迫加班？

作品出来，众口交赞，只有你觉得丑，是坦率直言还是陪笑附和？

饭局上，盘中剩下最后一块珍馐，大家都在暗中观察，你是勇敢夹起还是按捺垂涎？

如果你的选择都是前者，恭喜，你可能要被“阅读空气”的游戏劝退。

《凪的新生活》讲的就是这个。

大岛凪，低气压社畜，在公司受尽碾压唆摆。

偶尔听到地下情男友背地里对她弃若敝屣，紧绷的弦，崩了。

大龄小清新女青年，失恋失业人生失据，躲到小镇开始遁世。

依然是熟悉的日剧配方，注重细节体验的共情而非悬浮的爽感，剧中人物的病态，浓缩了现实中大部分人的常态。

所以治愈感不来自逆风翻盘，而是从生存的罅隙里找到一点点归属感、一点点自我宽宥的认同。

大家太能从里面找共鸣了：不出挑、不挑战集体、不悖离群体价值，为此削足适履、委曲求全，是混世的必修课。

在同事那里，小凪是“便利贴”女孩，方便就手，扛雷背锅。

敏感又弱气的她，生活完全被别人的生活架空，头上插满雷达，风吹草动都是风声鹤唳。

讨好型人格往往附带焦虑、纠结、想太多的并发症，击溃他们的，不是话语和行为本身，而是衍生的弦外音和内心戏。

在男友那里，她是“创口贴”女孩，乖顺熨帖，就是不美观不透气。

比起妖冶的莺莺燕燕，视节约为最大快乐、凡事DIY的24孝女友乏味又无趣。

每天，小凪会花一个小时把爆炸头拉直，将自己格式化改造，残羹冷炙般的存在感，从旁人那里匀到一丁点关注，也像馊掉的隔夜粥，给稀薄的生活底气续一秒热。

有意思的是，同样受空气所害的，还有站在空气鄙视链顶端的角色。

看似掌握了核心“阅读”技术的前男友，实际上是个又作又傲娇的哭包，拧巴得就像时刻使尽全力拧紧的螺丝钉，常因用力过猛“咯嘣”滑丝。

他用哑巴吃黄连的虚张声势，虚晃着自己的八面临风，内心早已四面楚歌。

还有渣而不自知的甘蔗男（入口多甜结尾就多渣）、9岁就有“面具”意识的小女孩，失业的东大学霸，包括戏外的你我他，都是“空气”的受害者，或多或少必不可少受环境所胁迫，因裹挟而妥协。

就像齐奥朗写的：“他人只会削弱你，他人总是逼迫你扮演一种角色。

”集体中，任何残忍、伤人的行为，因为集体浸淫与罪名分薄都会被合理化。

我们都是普通人，普通的意思是无法成为挣脱藩篱的野兽，没有顽强的个体意志去对抗集体理念。

明知“迎合一个志趣不高的集体往往意味着堕落的开始”，也只能清醒着堕落。

经过“隔山断水”的逃避，小凪并没有独自美丽。

与前男友纠缠，深陷新的虐恋，断舍离到家徒四壁，也不过换个地方宅、废、怂。

直到她去酒吧打工，老板一句话醍醐灌顶：你对他人没兴趣。

对，就是没兴趣。

察言观色是最低等的求存方式，不动脑子不冒风险，只支付最低级别的社交成本。

接别人丢过来的皮球放弃主动权，等别人的拯救优于自救，甚至用别人的评价构建自我。

跪舔换来的入圈，招徕换来的青睐，这样的人际关系注定畸形——你把自己放得多低，别人只会在你的低卑上再践踏一脚。

用环境去催生性格的完善和人格的健全，行不通的。

人生又不是换个地方插SIM卡就能重置，不在内心寻求底气与支点，逃到异次元，你也还是那个你。

小凪面前不是没有榜样，比如邻居奶奶。

平常捡垃圾被人唾弃的空巢老人，却拥有雍容华贵的精神世界，她的兴趣与热爱，对美好的永恒向往，不靠外界雨露也花开不败，那些东西便是她在这个乌糟世界安身的掩体。

奶奶是剧中活得最通透的人：人活一世，最先出于求存，尔后出于求知，最终归于求真。

以他人的期望捏塑自己的形状，会扭曲、会抱怨、会憋闷，终有一天反噬。

适度的自我、自私、率直、特立独行，维护自洽的平衡，还能告诉别人：到我的世界来需要入场券，我有原则有底线，有内心的碧海蓝天。

抗击生活本身的空虚和社会的漩涡，逃避可耻但很有用。

知晓自己小小的凝重的位置，自爽自嗨虽不名一文，但千金难买。

如果人生到了举步维艰的关口，也许是该停下来，不光看风景，还要考虑去芜存菁。

有限的精力用以经营限量版的关系。

有一句话，我觉得适用于大部分讨好型人格：“你并没有那么多观众。

”你之于他人，并没那么重要。

如果顺水推舟，有那么一两艘船舶愿意停留，不用搔首弄姿也能情味相投，那就是你的宇宙与码头。

就像剧中最动人的瞬间，小凪心扉不用上锁、素面可以朝天、爆炸头不用烫直，依然有人被她无趣无用的细枝末节吸引，比如她的天然卷，她的抠门，她做菜的味道，她在超市门口旁若无人玩塑料袋……空气已经是这世上为数不多的公平资源了，呼吸同一片空气，也许意味着你与尘埃共存，但不代表共沉沦。

与其过分解读空气，不如适时畅快呼吸，透一口气。

完结撒花！

坦白说，有点小失落，虽然这是我期待的结果。

与哪对CP都没成相比，我更难过的是坂本龙子为了和慎一在一起放弃了和小凪的梦想。

啊，爱情果然让人变傻。

人生就是这样的吧，不断的相遇又分离，我们唯有珍惜当下。

未来的路总要一个人走，可是别害怕，勇敢一点，再勇敢一点就好了。

真诚地感谢每一个人，不管是剧里的角色，还是剧外的大家，感谢你们陪我度过了这个夏天。

生活还是要继续，如果累了的话，就给自己放个小假，休息好了，就勇敢的向前奔跑。

……………………大结局之前的更新。

这两年我在学习着让自己不那么计较得失，努力尝试让自己先付出，对别人的帮助真诚感谢，也尽自己所能去帮助别人。

结果有好有坏吧。

我尽量的去消化掉那些坏的部分，然后享受着那些好的部分。

我知道原生家庭对一个人的影响巨大，但如果自己不做出一些改变的话，是不会有任何进步的。

当我变得更成熟更独立了以后发现，以前的朋友和我的步调越来越不一致了，我们的生活经历导致价值观也发生了很大的分歧，小时候的我会害怕，觉得自己总是和大家格格不入，现在不怕了，因为我知道自己要的究竟是什么，我很感谢那些朋友曾经的陪伴，也努力的让自己成为更好的人，遇到更好的朋友。

人要脱离自己的舒适圈本来就是很难的，但我不后悔。

因为只有勇敢的迈出那一步，才能更靠近目标。

说回电视剧。

与隔壁《这个不能报销》剧组对比，小凪和慎二这一对是在是太不坦诚了。

尤其是慎二。

我在想慎二其实是羡慕哥哥的吧，羡慕他可以不顾别人的眼光，“自私“的去做自己想做的事，而自己却要在所有人面前维持着一个好儿子的形象，还要为支离破碎一家人维持着幸福家庭的形象。

他身上背负的东西太多了。

可是这依然不能成为他之前处处贬低小凪的理由，虽然他已经认识到了自己的错误。

电视剧就是这样，编剧一支笔说变坏就变坏说变好就变好，可是现实生活中哪有那么容易。

喜欢一个人能喜欢到什么程度呢？

信赖一个人又能到什么程度呢？

正因为我们不知道，所以才会踌躇不前，无法坦诚相待。

在慎二脑补的婚后生活里，他们有两个翻版小凪，可爱乖巧温暖贴心。

可是在小凪的脑洞里，他们有两个翻版慎二，挑剔毒舌阴晴不定。

你不知道我已经接纳了你的一切，脑子里想的都是我们未来的甜蜜幸福。

你也不知道你的伤害对我造成了很深的心理阴影，我光是想想就觉得头皮发麻喘不过气。

我们要有多勇敢，才能对另一个人毫无保留的说出自己的担心忧虑，才能卸下面具铠甲拥抱取暖？

在慎二脑补的婚后生活里，他们有两个翻版小凪，可爱乖巧温暖贴心。

道具组很用心，滤镜边缘是柔光白，背景板是阳光温暖的橙色，窗帘是柔和的浅驼色，吊灯是圆的，桌子是圆的，钟表也是圆的，吹的风扇也是圆的，吹出来的风是柔和的。

在小凪的脑洞里，他们有两个翻版慎二，挑剔毒舌阴晴不定。

滤镜边缘是压抑黑，窗帘也是黑色的，背景板是冰冷致郁的蓝色，吊灯是圆锥形的，钟表是方的，桌子也是方的，到处都是有棱角的，虽然吹的是空调，但吹出来的风是冷的。

…………………………8月的最后一天来更新，慎二的洗白（变白）之路终于完结了，慎二终于发自内心的意识到了自己对凪的伤害，并且真诚的道歉了。

我认为洗白和变白的区别是，洗白是作者为了美化自己塑造的人物，而极力地为人物身上的缺点找借口找理由，譬如：哎呀，他是因为原生家庭才会变成这样的，他只是不太会表达自己而已。

变白是他从根本上意识到了自己的错误，并且加以改正。

我很开心，经过7集的漫长等待，慎二终于成长了。

可是在现实生活中，没有人会等你长大。

我也很开心，凪没有像少女漫画里面的小女生一样，听到慎二的道歉和表白就不顾一切的冲上去拥抱并且原谅他。

虽然后面的剧情还不知道会怎么继续，但到第7集为止已经是我很满意的结果了。

对不起有用的话，要警察干嘛。

我听到你的道歉了，但并不代表我必须原谅你，现在的我有另外想做的事情，想珍惜的人，所以你已经没那么重要了。

写在最前面：最近有很多人对我的影评发表了自己的见解，有支持的也有反对的，我承认自己的想法确实有不全面的地方，但我依然不能接受一些说法。

我承认每个人都是复杂多面的，就像我自己也无法保证没有伤害过别人，但就算你们说我开了上帝视角也好，自我代入也好，我依然无法认同我闻慎二，无法认同他所谓的爱。

很多人说慎二对凪是有爱的，站在他的角度确实是有的，但这真的是爱吗？

就像几年前少女周岩的案子，那个向她泼汽油的男孩爱她吗？

肯定是爱的，不然他不会用那么极端的方式对一个女孩，但那真的是正确的健康的爱吗？

有人敢接受那样的爱吗？

为什么语言里会有褒义词贬义词中性词之分，就是因为有些方式是对的，有些方式是错的。

想要取得好成绩可以认真学习，也可以考试作弊，但后者真的可以吗？

你能说他没错，只是为了取得好成绩才迫不得已那样做的吗？

喜欢一件东西可以努力赚钱去买，也可以去偷，但后者真的可以吗？

你能说他只是因为太喜欢了才会去偷的吗？

强奸犯就算打着爱的旗号也是强奸犯，杀人犯就算有天大的理由也还是杀人犯。

我知道现实生活中有很多像我闻这样的人，包括我们自己也可能在某些时候变成那样的人，但我希望作为一个旁观者，能客观的去看待这个问题。

看剧的同时，也反思自己，和主人公一起获得成长。

在外人眼里，我闻长得帅，学历高，业务能力强，收入也很可观，往更现实一点说，如果真能遇到这样的人，我可能也和女主一样，为了他的这些光环和他在一起，好像就能让自己的虚荣心得到满足，让别人觉得，你看她这么普通，居然能有一个那么优秀的男朋友。

可是借用一句话糙理不糙的俗语——鞋合不合脚只有脚知道。

单身又独居的我养成了万事靠自己的习惯。

在现实生活中没有人会因为可怜一个人而永远让着他。

所以我们首先应该学会爱自己，然后是尊重别人，最后才是爱别人。

………………先说一下背景，除了纯爱恋爱剧以外我都不站cp，但有些剧里没成的CP现实中却站对了，比如荣仓奈奈和贺来贤人，桐谷美玲和三浦翔平。

这部剧我依然不打算站CP，我觉得女主一个人生活就挺好的，但看到大家的讨论我以为我走错了片场，瞬间觉得三观崩塌了。

喜欢小栗旬十几年的我也不得不说他演的林诚司真的又可怜又可恨，大家的粉丝滤镜不要太厚哦。

试想如果把高桥一生换成远藤宪一，你还会喜欢他，原谅他的一切吗？

看到有人说原著漫画里高桥和中村的角色都很渣，中村渣不渣目前还不确定，但高桥渣已经实锤了好吗？

就因为他结尾痛哭流涕喝酒买醉大家就选择原谅他了？

他爱她能在别的同事面前说和她只是那方面和谐？

情侣之间私密的事情是不合适在大庭广众之下谈论的，尤其是以那种语气。

你和她在那方面真的和谐吗？

你有没有感觉到她的不情愿？

你可以说我封建，也可以说我老土，但对于我来说，一个异性在大庭广众之下谈论这种话题，与在网上散播私密视频没有任何区别。

如果我是当事人，恨不得把他大卸八块。

他爱她能在她面前和别的女同事打情骂俏毫不顾忌？

就算是地下恋，就算见不得光，就算你天生万人迷，当着另一半的面就撩别的妹子真的很渣。

他爱她能在很多天找不到她的情况下，见面的第一句话是“变丑了哦，你这个头发怎么回事，赶快弄回成以前的样子”？

他明明知道她天生自然卷，为了他半夜偷偷起很早拉直头发，只是因为他喜欢黑长直，可是见面的第一句话不是“你过得还好吗？

你一声不吭的离开我好担心你”，而是因为她变成了他不喜欢的样子他很反感。

而且不远“千里”来找她的他，看上去丝毫不像一个前男友，活脱脱是被欠款500万的债主上门来讨债。

爱她能口不择言的打击她的自尊自信？

虽然我不觉得爱一个人就要低到尘埃里，但我觉得爱一个人爱出迷之优越感的一定是个烂人。

不懂得尊重他人的人根本不配谈爱，以打击别人来自我满足的人都有病。

你爱她见了她就像流氓一样扑上去，不管她愿不愿意同不同意？

得了吧，你只是爱你自己，所以爱为了你讨好你的她。

摸着良心你问问自己，你有把她当人看吗？

她只是你泄欲的工具，你的保姆你的管家，你开心了就抱起来摸摸，不开心就随心情辱骂的宠物，在大庭广众之下讨论一个姑娘的隐私，别人嘲笑她的时候你连屁都不敢放一个，你凭什么说你爱她？

你哭，只是因为你失去了一个事事因为你的喜好而强迫自己改变成你喜欢的样子的人，一个召之即来挥之即去的保姆、宠物、崇拜者，所以你不甘心而已。

第二集开始了男主的“洗白”之路，但并不是那么成功。

你们之间的问题仅仅是因为那次你话没说到位吗？

别给自己找借口了，不仅是你的同学们，恐怕这世上除了你们，没有任何人知道你们的关系。

在同学聚会上的你万众瞩目，而你的她只能躲在角落里努力干活，活像被你请来的钟点工。

你真的爱她吗？

其实最后他看到邻居小哥出来而为了宣示主权的那个吻我是可以理解的，为自己找台阶下也是可以理解的，不过我还是希望他不要再来纠缠凪了，一别两宽各生欢喜真的挺好的。

第三集，我闻终于在大庭广众之下牵了凪的手，以为他终于男人了一次，没想到说出来的话句句都是扎心刀，彻底断了凪的幻想。

第四集，喜大普奔，阿权终于实锤渣了，可惜凪陷入自己的情绪里出不来，你明明知道现实中的恋爱不是少女漫画，可为什么要一次次的把他想象成里面的男主角，醒醒吧姑娘，不是所有人都值得付出，也不是所有的喜欢都会有结果。