《分手清单》剧照
《分手清单》剧情介绍
马天泽（欧豪 饰）和夏沫（曾梦雪 饰）是一对在大城市打拼的情侣。相恋3年的他们面对种种现实问题，最终没能走进婚姻的殿堂。热恋中他们曾列下“分手清单”，约定只有完成清单上稀奇古怪的内容才能分手。分手倒计时，在执行清单的过程中，两人回顾了3年的感情和各自的成长打拼经历，他们的清单任务还能继续下去吗？热播电视剧最新电影墙里的女人玉氏夫人传蓝色金鱼野蛮的骄傲余烬科学小飞侠Crowds亚尔斯兰战记OAD神探南茜极岛森林第二季姐妹无常双倍黑海夺金巡演转学生罗宾汉：起源新编宝莲灯玩命追踪他和她的孤独情事：他迷失第四季造主之声巴格诺德的夏日黑手遮天敢死七镖客人生的另一天我凭本事单身分瓶两万种蜜蜂静悄悄的雨室町无赖非常使命俄罗斯方舟
《分手清单》长篇影评
1 ) ?
刚看完最新爱情影片《分手清单》，由曾梦雪主演的夏沫，欧豪主演的马天泽，演的就是当下年青人的生活、事业、爱情，很青春、很浪漫，很现实、接地气。
影片以倒叙回忆的方式开头，讲述夏沫和马天泽在火锅店第一次阴差阳错的偶遇，却慢慢喜欢上对方，双方开始恋爱第一年、第二年，分分合合第三年，差距却越来越大……。
双方约定的分手清单：扔掉对方最珍贵的十样东西，在身上纹上对方的名字，看哭了好几次！
梦想很丰满，现实很骨感，年轻人创业、爱情、生活的各种现实和艰难不容易。
故事没有狗血剧情，没有刻意煽情，很现实接地气，反映的当代年轻人的爱情、工作、生活、现实、事业、失业、创业……等各方面。
梦想很丰满，现实很骨感，年轻人创业、爱情、生活的各种现实和艰难。
台词幽默、配乐、音乐都很赞，曾梦雪、欧豪的演技不错，男帅女靓CP感好登对啊！
两人都有小酒窝很可爱，曾梦雪唱的片尾曲很好听，非常写实、又青春、又好看的一部爱情电影，一定要去看哦！
2 ) 4/10 标准线以下的情感拼盘
前天下午看了新上映的《分手清单》，免费入场，结果也算对得起票价——一部从剧本打磨到视觉语言都极其稚嫩的失败之作。
整部片子的剧情逻辑简单尚可忍受，真正令人疲惫的是几乎所有情感演绎都靠饭局对话和泪戏堆砌，毫无层次与转折，套路化严重。
影片试图走情感路线，却拍成了泪戏片段合集；想立出现实感，却始终浮于表面，职场困境都是浅尝辄止，人物塑造扁平单一。
唯一稍显亮眼的，是女主第二次来到男主楼下时，随着步伐灯光逐一亮起的桥段。
这是全片为数不多试图通过影像语言传递情绪的时刻——也只是“试图”。
此外，男主的朋友被生硬插入的side story形同“强行加戏”，不仅对推动主线没有功能意义，反而进一步削弱了节奏与叙事重心，仅仅是为了把坑填完，加剧了结构混乱感。
配乐水准完全缺席，都市感营造失败，镜头语言也苍白无力，表演更是略显生硬、空洞。
从任何标准来看，这部片都未达到“合格商业片”的基本完成度。
没有清晰叙事结构，也无基本视听美学。
最终只能给个4/10，妥妥的不及格，但也不至于烂到令人发指。
3 ) 注水的清单
文/梦里诗书 《分手清单》试图用荒诞的“分手仪式”去解构当代都市爱情的困境。
这个点本颇具新颖，因为真正相爱的两个人，在分别时必然会经历镇痛，当必须完成清单才能正式告别彼此，电影本可剖开爱情中难舍难分与相看两厌的矛盾本质。
然而遗憾的是，电影将这难舍的爱意在电影中变成了一笔注水的清单。
在看《分手清单》时，电影伊始确实让人眼前一亮，相比于很多同质化的作品，其清单的创意堪称巧妙，因为两人在制定这个清单时，正当热恋，所以定下来的任务，可谓都几乎不可能完成，本意也是为彼此相守设置的保护层，但当曾经热恋时的两人真的走到了分别时刻，这张清单则又成为了电影构建矛盾的戏剧张力，《分手清单》的本意也正是通过双线叙事，将任务执行与恋爱闪回交织，试图让观众在笑泪交织中体会爱而不得的无奈与美好。
那么这么好的一个构思，为什么最后居然演变为了一笔冗长的流水账？
电影最大的问题，其实就是过度放大了清单的作用，忽视了分手才是其构建情感共鸣的奠基。
在《分手清单》里，电影其实给出了男女主人公三年的爱情长跑设定，这个足够宽泛的时间，本可以细腻的去呈现两人如何从陌生人迈入热恋，又如何从热恋进入了分别冰点的过程，但这些最为核心的内容却被一带而过了，结果，电影让人目睹的感情如纸片般被撕碎，却无从拼凑出裂痕的起源。
影片内核的溃败远比结构失衡更致命。
当导演沉迷于 “清单任务” 的视觉噱头，却吝啬于为马天泽与夏沫填充真实的心理轨迹时，所有关于 “爱与成长” 的宏大命题都沦为了空洞的口号。
周年纪念日的信任裂痕如何演变成两年的情感冰封？
工作压力与沟通失效之间有着怎样的因果链条？
这些本该深挖的情感张力，都被处理成苦情的蒙太奇碎片。
当镜头只能堆砌情绪，用特写放大演员的表情，所谓的 “悲情渲染” 早已异化为廉价的矫情表演。
在一段感情都没能讲好，言之无物的境地下，电影居然还塞入了另外两对情侣的支线，然而无论是周游与程潇的原生家庭纠葛、还是徐梦洁与肖凯中的传统爱情样本，电影都根本无力去组织好人物的群像，使得这两段支线游离于主线之外，即便全部删除也无可厚非。
而这种做法看似呈现了爱的复杂多样，实则只是进一步稀释了原本就单薄的主线故事。
《分手清单》的虚，在于它用华丽的设定包裹着苍白的剧本。
用荒诞解构爱情，却让荒诞成为了剧情的遮羞布；用清单承载成长，却让清单沦为了流水账。
当电影结尾，其让人感受到的不是角色在爱情中的蜕变成长，而是注水情节带来的疲惫感。
4 ) 爱与被爱命运叫人释怀
看这部电影的原因是，我好像一直也不懂真正的爱情是什么样的，然后看完居然释怀了，好像人总是习惯对分开这件事找原因，但很多时候其实就是爱不下去了，因为两个人性格不同、需求不同、往前走的速度也不同。
中间唯一比较戳中我的是女主在男主求婚后说的那些话，她说她现在好像不会爱了，要是有经验就好了，遇到这种情况就知道怎么处理了，那是对爱情深深的无力感。
弗洛姆说爱比被爱重要，爱是一门艺术，需要主动创造，那就祝我们在这个世界上，努力拥有爱与被爱的能力～
5 ) 《分手清单》：没法说分手，只能说结婚
电影《分手清单》(2025)海报《前任攻略》(2014)导演：田羽生主演：韩庚、姚星彤、郑恺、王丽坤《前任2:备胎反击战》(2015)导演：田羽生主演：郑恺、郭采洁、王传君《前任3:再见前任》(2017)导演：田羽生主演：韩庚、郑恺、于文文、曾梦雪《前任4:英年早婚》(2023)导演：田羽生主演：韩庚、郑恺、于文文、刘雅瑟、曾梦雪《分手清单》(2025)导演：田羽生主演：欧豪、曾梦雪
01 没有人永远年轻，但永远有人年轻80后导演田羽生（1983-），从十年四部的“前任”系列电影（2014-2023）到《分手清单》，曾梦雪（1994-）从《前任3》《前任4》里的女二变成了《分手清单》里的女一，男主角从韩庚（1984-）、郑恺（1986-）换成了更年轻的欧豪（1992-）。
田羽生这是要开启“分手”系列下一个十年的节奏？
这也间接说明韩庚、郑恺不是被女观众看腻，就是在资本及市场眼里已经过气了，但显然后者的概率更大。
这便是影视圈残酷的现实，不是只有女明星才有保质期。
如果不是天生的影帝如梁朝伟（1962-），或动作明星如成龙（1954-）、甑子丹（1963-）、汤姆·克鲁斯（1962-）、杰森·斯坦森（1967-），大部分男明星（特别是爱情片）的花季也不会太长。
小鲜肉终究会变成老腊肉。
没有人永远年轻，但永远有人年轻。
追名逐利的影视圈，更不例外。
02 没法说分手，只能说结婚“做完清单上的任务，我们就分手吧”，现实中当真有这样的案例？
都要分手了，还做什么任务？
这究竟是分手，还是小情侣间的情趣？
冲动是魔鬼，但结婚需要冲动，实行离婚冷静期的社会更需要。
都说七年之痒，但以当下社会的躁动及速食式爱情，荷尔蒙能持续释放到3-5年后才痒已属难得。
所以，大部分情侣如果过了某个时间点（比如3-5年）还没结婚，分手就成了大概率事件。
03 人生若无悔，那该多无趣啊人不轻狂枉少年，青春就该飞扬恣意。
“人生若无悔，那该多无趣啊。
”这句话是电影《一代宗师》(2013)里的宫二（章子怡 饰，1979-）对叶问（梁朝伟 饰）的，也是宫二说给自己听的。
分手清单：在高级餐厅做最丢脸的事在身上纹对方的中文名字扔掉对方最珍贵的十件物品删除彼此的记忆见证彼此的新欢服装设计师夏沫（曾梦雪 饰）、建筑设计师马天泽（欧豪 饰）是一对毕业后留在广州打拼的小情侣。
二人设计“分手清单”的本意是想增加分手的难度，让分手成为不可能完成的任务。
但在激情退去后，再困难的清单也不再是分手的障碍。
整体创意算是好的，可惜越到后面越变成“清单”式流水账，不知所云。
片尾字幕看到编剧夏雨，惊了。
一查，原来是小夏雨（1983-），不是《封神第二部：战火西岐》(2025)里的申公豹（夏雨 饰，1976-）。
看电影时发现不少情侣观众，好奇情侣来看《分手清单》是咋想的？
这是学习经验来了，未雨绸缪？
推荐指数：2星（原文始发于微信公众号“风清不扬”）
6 ) 分手快乐？
我看完只想说句垃圾电影 10:15PM进场 全程只有两对男女在看 实在时代背景不合适 第一能有闲有钱 还能喝着小酒回忆自己分手快乐 没那么多 第二没钱没闲的人 只会在下班/夜里闲时Emo 看这种电影来提醒自己经济下行 感情下行 多半都会对剧情表演吹毛求疵 第三经济下行 连放个电影都讲分手 多让人难堪 如果我在知乎看这电影的文字小说 我会给满分 确实很多场景都接近真实只是很可惜 男主太脆弱 女主太温情 公式化的故事 每一个清单里的内容 都显得女主很善良 很努力在经营这段感情 努力工作 努力和男主成长 努力离开祝男主后展翅飞翔 而男主是啥？
他懂了嘛？
分手后不是该领悟？
该开始懂了？
我没觉得他懂 我光看见结局他开上豪车和女主打招呼了看完我连哭感都没有🫠全程有种 还没结束？
还没结束？
总算结束了 救命🆘作为被杀猪盘PUA的我 实在没心情谈感情 提感情 我就得7X24小时放BGM：给朱利安了
7 ) 只有情，没有爱，分开是对的。
看完了。
这俩人，是爱吗？
我觉得他俩虽然在一起了3年，同居在一起，但真的没有爱，而是一种玩伴感。
有喜欢，有需求，就是没有爱。
做饭好吃，关心和照顾，身体需求，情绪价值，都是喜欢和需求。
但是爱是理解和接纳，他们都做不到，即便能理解，也找不到办法跟对方相互扶持的走下去。
不能真的给对方能量，在一起的每一天都只是消耗。
努力维持和谐，不吵架，难受了自己，也欺骗了彼此。
哪怕有再深的依恋和不舍，却始终不是爱。
爱是势均力敌，又能并肩作战。
心理咨询师可以说明白一个人的自我出了什么问题，也可以帮助一个人成长。
但却无法勉强，错开的事物，重新对齐。
错开的，就是不对的，注定应该分开。
8 ) 观影体验就像喝了一口汤
观影体验就像喝了一口汤，原本想尝尝汤汁鲜美，没想到被油星子腻了一嘴。
分手清单这个设定，虽然不新鲜，但也不算太老套。
玩得好的话，可以在剧情发展过程中、在清单项目步步完成中，拼好回忆的碎片，拾起遗落的美好，最终达到滚雪球越滚越大、将情绪逐渐推向高潮、引发强烈戒断反应的良好效果。
但要是玩不好，那就是这部《分手清单》的下场了。
整部电影大框架没什么问题，骨骼长得结实，也不缺钙，但是血肉就有些模糊了，或者说太干瘪了，食之无味，弃之不惜。
男女主遇见不久直接开谈了，男主恋爱动机不纯，一开始就让人有些反感。
恋爱三年从热恋到冷淡的故事已经是嚼烂的老生常谈了，可能导演自己也觉得这故事太庸俗了，于是加上周游程潇，但那一对又碰上演技灾难，加之戏份不足，变得虎头蛇尾。
整体来看依然是把女性工具化，挺男的一片子。
分手清单 (2025)5.42025 / 中国大陆 / 喜剧 爱情 / 田羽生 夏雨 / 欧豪 曾梦雪
9 ) 说的就是我们吧
14 日上映，15 号分手。
他们的三年也是我们的三年。
刚去电影院一个人看完了这部电影，没想到里面的每个情节都是在说我们，剧情不断把我拉回到我们的回忆里去，让我特别感慨。
从刚开始的喜欢和冲动，到后来的矛盾与平淡，最后没法说分手就只能说结婚。
分开不是不爱了，而是我们都爱错了方式。
静，希望你看完电影后能刷到这篇帖子，能够想起我，和我们那刻骨铭心的故事。
10 ) 洗钱大片
没吃过💩的可以去尝尝，没吃过💩的可以去尝尝，没吃过💩的可以去尝尝，没吃过💩的可以去尝尝，没吃过💩的可以去尝尝，没吃过💩的可以去尝尝，没吃过💩的可以去尝尝，没吃过💩的可以去尝尝，没吃过💩的可以去尝尝，没吃过💩的可以去尝尝，没吃过💩的可以去尝尝，没吃过💩的可以去尝尝，没吃过💩的可以去尝尝，没吃过💩的可以去尝尝，没吃过💩的可以去尝尝，没吃过💩的可以去尝尝，没吃过💩的可以去尝尝，没吃过💩的可以去尝尝，没吃过💩的可以去尝尝，没吃过💩的可以去尝尝。
无话可说
不功不过
本来想买碟中谍买错了买成分手清单，结果看得我如鲠在喉如坐针毡如芒在背。这幻灯片走马灯似的叙事节奏，这比素人恋爱还矫情无趣的恋爱情节，就别占用院线电影的资源了。还有程潇这个无敌尴尬演技怎么还在演戏啊？
楠火锅的宣传片（成都人反正不吃
《前任3》里郑恺、曾梦雪分手拉扯时的片段，扩充成了《分手清单》。单身万岁，别拍了
[英皇2D]你还爱我吗 我没办法看着你双眼说那句话——在加纳共和国离婚。我丁点（曾梦雪）终于演了回女一号了，整个前任系列最喜欢她。欧豪演的真不行，下一部别用他了，没韩庚那个味儿。田羽生真是国产电影分手类赛道的神，小成本高票房大回报，又要赚钱了。
披着前任5的皮，少了郑凯和韩庚和于文文，多了贾冰，欧豪和程潇，爱情还是容易被事业和生活忽视，就贾冰演的最好，加一星，我要重温左耳了
不理解，也看不懂！你们谈恋爱都这么儿戏吗？好好的为什么要分手啊？
||如坐针毡 终于在结束前十分钟离场了。我现在已经看不来这种类型的爱情片了，因为跟我的爱情观实在南辕北辙。||哪怕是他们俩在所谓的热恋期我也觉得不舒适，因为他们在一起好像仅仅是因为新鲜和有趣，他们太浮躁了。突然想起曾经看过的一个观点，大概是说绝大部分的恋人都没有了解过彼此，他们仅仅是一起生活，一起吃饭而更深入的交流却从未有过。||总而言之像我这样的人还是没办法想象人的绝大部分时间都给了爱情是什么样子的。这样对我而言太单薄了，这样的自己才是孤独的，是灵魂的孤独。||反而相对而言更喜欢周游的演技和人物设定。他更加的落地更加的立体。
矫情
其实不差，竟然比田羽生之前的都好。两个人都不知道对方要什么，说出来的和感受到的完全相反，这还怎么可能相伴一生。欧豪很生动，曾梦雪也尽力演了。只是每一个在分手和放开的时候，如此拉扯的情侣，都是因为还心存一丝丝幻想，等着对方更好的态度和突然长出来的关心，这是一场耐力赛，试图唤醒对方的恐惧，从而督促对方改良态度。可能，怎么可能呢？恶劣的獠牙如何能换回微笑的呵护，尖声的恐吓怎么能得到体贴的回看。好意尚且未必能换回好意，何况用愤怒换回好意呢？虽然我们是最亲密的关系，但是在任何关系里都遵循这个道理，用微笑换微笑，用獠牙换獠牙。哪怕你心里是无限温存和一肚子的情话，ta看不到听不到的，只能看到你脸上的表情和嘴里的言语。虽然那些都未必是真的。
刚刷牙一直在想 跟最爱的人经历了很多 见证了丑陋 互相心疼 却也知道走不下去 希望对方更幸福 再换个男朋友女朋友相处 没之前那么深爱 所以没那么在意 倒也能走下去了 人还是不能跟最爱的人结婚
导演试图通过一份清单解构、讲述一段认真的恋爱，三年。开头点出道具，后面一一点出道具的意义事件。给我这个恋爱小白点了一下可能会遇见的事。其实两个人都成长了。但其实两个人都不够成熟，两个人的恋爱其实是各自的功课，每个人的不足 欲望 执念贪念都会被表现，内心最在意的最害怕的…有点理解了为什么还爱但会分开。以后我的恋爱，不求圆满，但求和平分手，好聚好散…确实是没讲到重点为什么最终会分手…电影情绪高潮的时候我根本就没酝酿到多少情绪…（哭笑）我也想以后和爱人一起看电影，有能用台词对话的默契
这部电影也很有田羽生导演的味道，不过跟前任系列不一样的是，这部电影的刻画重心竟然放在了男性这里了，女性成为了侧面描写对象！但总的来说还是感觉真的跟前任系列（尤其是第三第四部）是一样的味道吧，都是比较习惯把性别对立出来迎合主流喜好，都露出很想赚钱的欲望。唉，商业片这东西，真的害了不少好题材啊（好题材不是指本片，而是指真正的如果用功就可以做得很深刻的，例如《抓娃娃》这样的题材）。哦顺带一提，这部片子也不是说就很糟糕的，至少男女主的演技都很在线，加上某些对白也是精心设计过的，挺感人；不过个人觉得重点还是茅台酒那段，我看的时候都觉得有点喜出望外，对导演立刻有种刮目相看的感觉！个人评分7.2分吧，本来想给7分的，0.2分额外给到男女主的演技。
我是美术学院的优秀毕业生，不会在勾心斗角的单位，为了所谓的广州户口，而委曲求全，去当一个小破组长没想到是广州爱情故事。赞女主决定戒酒！川普一定也会给她点个赞。
很养眼的一部爱情电影，男女主都是帅哥美女，爱情中的酸甜苦辣被演绎的淋漓尽致，有苦有乐有聚也有散，爱情的最后不一定是结婚，分手也不一定是不爱，为了更好的未来选择分手，不一样的爱情故事！
《分手清单》试图用荒诞的“分手仪式”去解构当代都市爱情的困境。这个点本颇具新颖，因为真正相爱的两个人，在分别时必然会经历各种的镇痛，当必须完成清单才能正式告别彼此，电影本可剖开爱情中难舍难分与相看两厌的矛盾本质。然而遗憾的是，导演并未能真正呈现好这个故事，本自难舍的爱意在电影中变成了一笔注水的清单。
结局太让人无语俗套了…和我老公一起看的，他都说男主非要通过矫情分手故意不追不低头和换新欢才能成长成功吗…女主人设难得是我喜欢的，中间几个片段也看的挺感动和共鸣的，可惜了结局（本来就值3星，4星为片里的女生们加的
不过是矫情到能脚趾扣出一个别墅的片子罢了
3.5⭐️及格线是过了，但是这电影的问题在于，前半段先说清单要搞事，后面回忆细述，导致很容易觉得这是恋爱脑才能看得进去的东西，好在后半段过渡下去的时候，在情节和台词上面给圆了回来，三周年吃饭的那一部分有点感触。这戏其实还是冲着周游去看的，前段时间看了「人生若如初见」对他们在其他戏剧上面也很好奇会发挥的怎么样，他骨子里的那种雅痞还真是无代餐，程潇也是靠着客串刷题的战术，也不错，反正总会留下点印象