卡特教练

卡特教练不仅是一名优秀的篮球运动员，更是一名优秀的教练。

下面就从《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》里学到的阿德勒心理学来探究下卡特教练是如何在一片士气低迷里带领团队走向成功，乃至赢得大家的尊重的。

阿德勒心理学说，能进行“课题分离”，就能摆脱人际关系的烦恼，判断属于谁的课题，只需要考虑“选择带来的结果最终由谁承担”。

虽然学习是学生的课题，但是教育的目的是“自立”，它是帮助学生去熟悉这个世界的规则。

卡特教练做的就是带这群生活在社会低层的孩子们，除了篮球这一所长，还需要掌握知识，迈向更广阔的舞台，有一个细节我很喜欢，教练和学生最初签署的合同里规定，他们出席比赛当天必须西装领带，在最后的比赛里，他们虽然以极小的比分输了，却赢得了对手的尊重，也赢得了家人们的掌声，“西装领带”这个细节是成人社会里的一项礼仪。

行为方面的目标有以下两点：1、自立。

2、与社会和谐相处。

而且支撑这种行为的心里方面的目标也有以下两点：1、“我有能力”的意识。

2、“人人都是我的伙伴”的意识。

所以，教育的目标一旦确定了，很多困难都不会影响卡特教练的路，这份教育就从“尊重”开始。

尊重就是实事求是地看待一个人并认识到其独特个性的能力通俗地讲，就是能够静下心来，去设想自己是对方，推演他的生长环境和思维习惯，就能渐渐理解为什么他会想要这么做。

卡特教练在合同以外，他会制止孩子们离谱过分的行径，但他对一些天性的释放和个性的发挥给予一定的空间和尊重。

这份尊重会赢得其他人的尊重。

“我们最怕的不是别人看不起我们，我们最怕的是我们的前途无量。

我们真正怕的是我们光明的一面，而不是我们阴暗的一面。

随波逐流者一世徒劳，没有努力就不会有成就。

不光是我们，所有人都一样，我们都是前途无量，你身边的人也会因此为你自豪。

让我们发挥潜能，我们身边的人自然而然也会效仿，让我们自己从恐惧中解脱出来，我们的行为也能让他人解脱。

”

卡特教練回到母校，訓練目前比賽成績是全市墊底的高中學生球隊，他安排了一份合約，要求學生們簽署並遵守：不準用粗言穢語；要準時到達訓練場地；學業成績必須達標。

看似是社會中常見且容易不過的目標，卻是這群孩子不曾做到的。

卡特深知，學生的第一身份是學生，然後才是運動員，所以必須認準第一目標，再來發展第二目標🎯其次，他注意到，這群孩子能力不錯惟體能較差，現時急需提升的，是體能續航力而不是打球技巧，孩子們當然不明白，覺得都是教練對他們的懲罰，卡特把這一切都看在眼裏，沒有解釋。

他常常問隊員們：你內心最害怕的是甚麼？

隊員們根本不知怎麼回答，他們只知道自己想贏下比賽。

每一次進球都是內心壓抑的釋放。

他又會問隊員，你最想得到的東西是甚麼？

大家會以後同聲地說想贏得各種不同的比賽，對此，卡特認為，他們應當憑籃球隊的成績，去獲得上大學的機會。

所以他做了一個決定，以禁賽來懲罰學業成績不達標的隊員。

一場又一場勝仗，為籃球隊帶來很多榮耀，其中包括去有富人區的大別墅盡情玩耍，隊友們認為這就是勝利者可享有的福利，卡特教練反問：「你們以為自己都是大明星了嗎？

」事已至此，學生們、老師們、家長們都不能理卡特，認為他選擇禁賽是對孩子的不公。

隊員失去親人的經歷，讓他深刻的明白到卡特教練希望他們能夠通過籃球，去實現更好的自己，上大學而不是成為一名獄友。

回到「內心最害怕的是甚麼？

」這個問題上，孩子們原來是害怕自己的前途無量，害怕取得成功，是教練您讓我們發揮了潛力，找到內心的自己，拯救了我們這群孩子的人生。

在故事的最後，比賽輸了，但卡特教練說：你們和冠軍其實沒差，今天你們在球場上得到很多寶貴的東西「一份永不言棄的意志」「一份難能可貴的自信」「一份直面困難的勇氣」這些都是人生以後路上寶貴的財富全劇終。

在我人生中，很幸运遇到一位这样的老师。

然而我因为一些原因离开了他，难得有这段经历，翻回来看影片，觉得陌生而熟悉。

熟悉不言而喻，谆谆教诲，莫不是老师呕心之血。

看到老师因为学生不上课在自己办公室里一副失望的样子，我也想起了我那位老师。

陌生在于，我是那个离开他的学生。

而没有再回去那个集体。

心情复杂恐怕不是自己可以说清的，体会了很多东西。

为什么没早点看到这部电影?否则我会更成熟些吧。

“你最害怕什么？

” “我们最害怕的不是我们一无所有，我们最害怕的是我们无法估计的力量，它是我们光明的一面，而不是让我们感到害怕的黑暗一面，你玩的越小，世人就越不把你当回事，正因为你无可去智取。

所以其他人会觉得你是安全的，这不只是我们这些人的心愿，是每个人的心愿，当我们释放我们的精彩时，我们会不知不觉告诉其他人，你们也能做到，当我们从自己的恐惧中解脱出来时，我们便能够找到自己。

” 这段话意义深刻。

“我最害怕什么？

”我最害怕的就是自己过上现在这种生活，“Unfortunately，I'm in it now,”我正在经历这种痛苦的生活，而我却又无能为力，这大概是这个世界上最痛苦的一件事情了，无能为力，一无所有。

学生们最服气卡特教练的地方，大概就是卡特教练在训练他们的时候，让他们有能力走上更高的位置，让他们进入最高级别的篮球比赛当中，即使输掉了，但是大家都从这次比赛中获益良多，都从这次比赛中学习到很多很多的知识，这让他们在之后的训练当中，更加快速地找到自己的定位，更加准确地认识自己。

最幸运的事情就是：他们遇见了卡特教练，见到了卡特教练，然后卡特教练陪伴他们走过一程，改变了他们整个的人生，遇见这样优秀的老师，不知道到底是谁的幸运，不知道到底是谁获得了好处。

其实如果可以，我也想让自己见到一个这样的教练，让我能够突破自己，让我能够重新认识自己，让我在原本的道路上走得更远，但是我没有，我没有这样的机会，我不够幸运。

不幸的是，我现在成为了一名教师，而且是一个一无所有的教师，没有很多的工资，没有职称，一个对其他的人影响很大的职业，或者成为一个医院里面的小角色，也没有什么用。

2019年，我长大了，而我也不得不接受一个事实：一个我原本就是一个一无是处的人的事实，这个事实残酷又让人不知所措，我能够做什么，什么也做不了。

“就这样吧，一个简简单单的人，一个无所畏惧的人，一个一无所有的人。

”

还是更需要一些励志的东西。

最近开始迷上篮球，当然是以观看和学习理论为主而非实践。

林书豪也成为我努力上进的效仿对象。

今天还用了两个小时看完了《卡特教练》，一方面是为了学习篮球相关的英语单词，一方面也觉得自己需要一些鸡汤。

虽然影视夸张的手法已经不是很能打动我，但有些句子是真的令人感触颇深。

依然记得那场最后的输掉的比赛，还有那段声情并茂的“what are your deepest fear”当我们一直身处黑暗和绝望并习惯于这一切时，依稀的光明反而是恐惧的本源。

安于现状和随波逐流也许是天性，但是总有一些东西像无形的推手，像梦魇时候的一个轻轻的抚摸，将我们从那些痛苦中解救出来。

这双手是真的可遇不可求的。

体育电影是我爱看的类型之一，小时候国产的《女篮5号》、《沙鸥》等印象很深，也爱看给马云很多激励的日本《排球女将》电视剧，体育的精神和人的奋斗契合度很高，有挫折、有失败，有成功、有辉煌，是励志的好题材。

就我看过的各种运动类型的片子大至有：拳击《铁拳男人》、《拳击勇士》、《拳击兄弟》、《百万美元宝贝》、《洛奇》系列、《重整棋鼓》；美式足球《弱点》、《光辉岁月》、《追梦过赤子心》、《生命快车》、《后继有人》、《胜利之光》等；篮球《光荣之路》；棒球：《曲线难题》、《42号传奇》；高尔夫球《那些最伟大的比赛》；马拉松《马拉松》、赛马《冠军》、《奔腾年代》、《方糖》；赛车：《极速风流》；自行车《转山》等等。

有反映运动员的、更有很多是来表现教练的。

其中《卡特教练》是描写黑人篮球教练卡特，如何带领家乡一支高中弱旅走向冠军的道路的真实故事。

《卡特教练》也暴露出我国在培养体育运动员中的类似问题，我觉得这部片子应该成为体育院校的必修课。

我们经常听到这样的新闻，说XX体育冠军沦为街头卖艺或者伤病缠身赋闲在家艰难度日，因为我们培养运动员真是从娃娃开始，特别是体操运动员，我们只看到少数出名的冠军运动员的光鲜一面，或者功成名退后的再度辉煌，像郞平、蔡振华、李宁、姚明、李娜等，但是绝大多数默默无闻，成为平凡一员。

《卡特教练》里特别强调了，人生中除了打球，还有更为重要的任务，作为学生首要的是学习。

所以这个教练并不只是教那帮人打球，还教导他们如何学习，他能顶住压力，坚决履行自己与队员定下的协议，不达学习分数，不训练不比赛。

就像那个校长和一些家长认为的，这些孩子只要打好球，被球探看中，就有机会。

有点“运”而优则仕的味道。

其实能打进大学运动员及至NBA太难了，在该读书的时刻还是要读书，为将来储备力量。

人有些特长不能就此有特权。

1.自己做选择并承担后果，也是成长的一部分卡特执教的高中并不好，他的儿子则在另一所很好的高中就读，儿子很想为爸爸打球，于是跟老。

爸谈判，许诺他可以兼顾篮球和学业，求老爸相信他。

教练思索片刻，他儿子说出了这句话:自己做选择并承担后果，也是成长的一部分。

每个父母都希望孩子好，希望能替孩子选择一条更好的路。

同时，需要不断告诫自己，尊重孩子的意愿很重要，试错也不失为一种成长方式。

2.战胜自己比赢重要电影最后的那场比赛，里士满这匹黑马对战州里最牛篮球队，结局他们输了。

教练说了一段振奋人心的话:你们今天和冠军没什么两样，和冠军一样从未放弃、斗志昂扬，你们今天做到的远比输赢更重要，比明日新闻、体育头版更重要，你们所做到的，是某些人一辈子追寻的，那就是战胜自我，我为你们感到骄傲。

是的，人的对手永远都是自己。

战胜自己那就所向披靡。

3.我们注定影响世界电影中，卡特老问那位叛逆队员，你在害怕什么。

这个队员最后说出了一段非常耐人寻味、击中人心的话:我们最害怕的，不是无能。

我们最害怕的是，是前途无量。

我们真正害怕的是我们。

光明的一面，而不是阴暗的一面。

无所事事毫无。

意义，畏手畏脚不能改变什么，只能让人感到不安。

我们注定影响世界，或小或大，每个人都一样。

让我们发挥潜能，才能让人们受到鼓舞。

还有更多的是，篮球比赛，确实，体能很多时候就能决定比赛走向。。。

后期有机会带新生我要体能为主。

我到这儿来教你们打篮球，却让你们成为了好学生；我到这儿来教一群男孩子，你们却长成了真正的男人。

我想这些已经蜕变为男人的男孩子在以后的人生中，不管遇见什么样的风雨，一定都不会忘记自己的高中篮球教练，那个改变了他们命运的人。

不难想象，若是没有卡特教练的出现，这帮孩子的人生轨迹会是什么样的。

高中毕不了业或者勉强毕业后开始在社会底层挣扎，一些可能会去做毒贩，做地头蛇，然后过几年之后被抓紧监狱，然后周而复始；好一些的做一点小生意或者做个小职员，时常依靠酒精或者大麻来麻痹自己。

然后你出现了，你告诉他们每个人都有机会去念大学，每一个人都可以有一个不一样的人生。

这些从小在贫民窟长大的孩子，在听到这样的话是都会说一句bullshit。

他们从来没想过自己的人生会因为自己的努力而改变，亦没想过他们热爱的篮球就是他们改变命运最好的方法。

他们只是单纯的热爱篮球，这是他们生活中最重要的事情，也许偶尔他们也会幻想自己成为NBA的superstar，但也仅限于幻想。

他第一次以教练的身份出现在训练场时，小伙子们甚至没一个正眼看他的，都他们来说，换个教练并不意味着什么改变。

他给他们上了第一课，纪律。

篮球足球队中，都会有那么一两个刺头，通常都是队里最好的球员，拿他们开刀无意是最好最快建立教练权威的方法。

当克鲁兹被赶出球队后，其他球员明白了，这个教练不一样。

他给小伙子们定下篮球队的纪律，不准迟到，不准顶撞教练，one for all and all for one。

他并不着急教他们技战术，而只是从最基本的体能训练开始。

当他们拿下第一场比赛后，克鲁兹想回队，他有心让他回来，但却用最能磨练他的方式。

当他看到莱尔主动站出来为克鲁兹分担体罚时，他笑了，孩子们自己明白什么了是team。

他慢慢的告诉他们，要尊重自己，尊重对手，更要尊重自己热爱的篮球；努力使获得成功的唯一途径；永不言弃，始终带着对胜利的渴望和冠军的心打球。

他和他们还有他们的家长订下合约，要求孩子们GPA必须在2.3以上，不能缺课，每节课必须坐在前排，每场比赛前必须穿西服打领带，唯有如此才能参加训练和比赛。

孩子们根本没当回事。

家长老师校长对此也都不屑一顾，毕竟这是全美最垃圾的学校啊，而这帮孩子又是学校里成绩最差的学生，谁会在乎他们能不能毕业能不能上大学。

人们在乎的只是球队能不能赢球。

只有他自己在乎，他知道这帮小伙子首先是学生，其次才是球员，要想去年大学，要想改变他们的命运，这一关必须得过。

所以他一遍一遍的去找校长，找老师，去检查孩子们有没有去上课，考试成绩是什么。

当他知道孩子们并没有达到合同的要求时，他心碎了，他愤怒的扔掉了桌子上孩子们的成绩单。

他知道是时候让孩子们知道每个人都必须为自己的承诺和所作所为买单。

十六场连胜和拿到海湾邀请赛的冠军后，他关闭了篮球馆，取消了比赛和训练。

他告诉他们除非每一个人都能完成合约上的一切，否则禁赛会一直继续。

孩子们不理解，克鲁兹再次离队。

他告诉孩子们，未来就掌握在他们自己手中，是选择履行合约继而开始自己不一样的人生还是选择像前辈一样过完不可救药的一辈子，怎么选择每个人自己决定。

孩子们都不笨，只是以前没有人教他们而已。

但是家长不同意啊，小城里的人们不同意，甚至一开始校长也不同意。

他们的理由很高尚，篮球是这些孩子的一切，是他们生活中为数不多的快乐和精彩，你不能在他们十六连胜并有可能问鼎冠军时，剥夺他们的一切，that's bullshit。

事情也传到了媒体那，甚至还开了新闻发布会（这段有点滑稽），他也上了电视。

他成了新闻人物，他们成了焦点。

他成了众矢之的。

校方禁不住强大的舆论压力，最终召开听证会，以投票的方式决定取消禁赛。

他释然了，他决定离开这里。

但当他怀着悲凉的心情最后一次走进篮球场时，却发现孩子们都坐在球场里自习。

他们告诉他，学校可以取消禁赛，当他们不能让我们去打球。

此时他眼里泪花闪动，他知道自己所做的一切都是值得的。

这时候痛失唯一亲人后幡然醒悟的克鲁兹站起来动情的说了曼德拉爷爷那段著名的演讲词：Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us. Your playing small does not serve the world. There is nothing enlightened about shrinking so that other people won't insecure around you. We were all meant to shine, as children do. It's not just in some of us, it's in everyone. And as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same. As we are liberated from our own fear. Our presence automatically liberates others. 我们最深沉的恐惧并非我们自己无能为力， 我们最深沉的恐惧是我们自己強大而无法测量的力量。

最使我们惊惧的并非我们的黑暗面，而是我们所能展现的光明。

畏缩的态度不能改变世界。

试图隐藏自己让身旁的人们感到自在，更不具任何意义。

我们都该像孩子们一样闪耀。

这份天分并不只限于对特定的人，而是存在于每一个人身上。

当我们发挥自己的潜能，同时不知不觉中使其他人也感到自信。

当我们将自己从恐惧中解脱，我们的存在将自动解放其他人。

　　后面的故事不言而喻，孩子们通过自己的努力完成了合约，他们又能快乐的上场打球了。

然后进入季后赛，遇到最强大的对手，拼尽全力，然后输掉比赛，痛失冠军。

但输赢已经不那么重要了，冠军亦不那么重要了。

在他心目中孩子们已经是赢家了，不仅是球场上的，更是人生的。

I’m so proud of you，他对孩子们说。

而我想每一个孩子心中一定会最真诚的和你说一句，Thank you Couch Carter。

因为你给了他们一个闪闪发光的人生。

这部电影作为教练技术的课程观看的。

感触有三： 1.动力对话能力是教练的重要技能，教练是一名镜子。

2.CONTRACT对于教练来讲是非常重要的手段，教练不是让人舒服，而是要帮助队员拿到成果。

所以为了实践承诺必须让人难受。

3.迁善从而达到感召，这个境界非常高。