我们这一天第一季

“你知道吗，根据维基百科，世界上平均每个人都和1800万人分享同一个生日。

然而并没有证据能够证明，同一天出生的人之间存在着任何行为的相似性。

如果有......那就是维基百科还没发现而已。

”这是NBC热播的美剧《我们这一天》（This Is Us）的打开方式，主人公是一群在同一天出生的人，在不同的时间线里经历同一个36岁，经历着你我都在或即将经历的人生：爱情、家庭、事业......没有高能预警、黄暴场面，没有反转（目前看的六集没有），没有科技感，没有阴谋，没有讽刺，甚至这部剧里竟然还没有个碧池（目前没有），只有真实的人和生活，活脱脱一部每个情景细节里都蕴含着“心灵鸡汤”味道的生活喜剧。

说到鸡汤一开始我的内心是拒绝的，毕竟冠冕堂皇、无病呻吟、空无一物的“毒鸡汤”无处不在，防火防盗防鸡汤，但细细看下去，一口气看完六集且决定一追到底，不得不感慨，编剧真是煲得一手好鸡汤，以非常真诚的态度和奇妙的时间线来诠释什么是真实，是爱，是生活，不油不腻，真实、深刻、戳人泪点、直击人心。

「关于网评」

中国和北美的“豆瓣”都给了极高的评分，随着观影人数增多和剧情质量的把控，预计会继续上升。

首播集几乎打动了所有媒体和观众，完全是一部小电影的架构，很多美国剧评人甚至认为：“以这一集的品质，应该参加的不是艾美奖，而是奥斯卡。

”基本上《我们这一天》可以说是一个精心设计的情绪机器，尤其是结尾让我更加期待第二集的到来。

——Yahoo TV很长一段时间来我看过最好的电视剧：细腻、感人、原始、真实、出彩，每周都要哭炸一次，谢谢用这么圣大的方式来感染我的生活。

——Facebook 网友「关于编剧和导演」

与中国电视剧生态结构不一样，美剧的生态链重点在编剧，编剧掌握着演员的生死大权，剧情的走向。

同时，中国的编剧多是个体户的形式，而在美剧中这样的安排是很难想像的，编剧是一个群策群力的过程，一般除了核心编剧外，还有十来个编剧共同探讨剧情，将细节细化到每一分钟，确保每个小时段里都有捉住眼球的“爆点”防止观众转台。

《我们这一天》由编剧丹·福格尔曼开创，他参与过《魔法奇缘》、《游侠笑传》、《掷出青春》等热门电影剧集的编剧，曾经自导自演过《丹尼·科林斯》，有兴趣的可以去看看，蛮走心的。

导演组则由约翰·里夸、格伦·费卡拉跨刀操持，执导过《我爱你莫利斯》、《疯狂愚蠢的爱》、《焦点》等电影。

「关于剧情」

不剧透的才是好孩子。

上面这位眼熟的妇产科医生的用心良苦，高度概括了本剧的精华，而编剧通过剧中人Kevin之嘴说出了《This Is Us》的本质：“我画了这幅是因为我觉得这部剧的主旨是生活，生活充满了色彩，每个人一路走来，为生活带来了自己的颜色。

尽管这幅画不是什么神作，你得琢磨如何让线条向各个方向延伸，一直延伸，无限延伸下去，因为这就是生活，对吧。

仔细细想想，其实很不可思议。

一百年前，一个我素未谋面的人带着行李箱来到这个国家，他有一个儿子，儿子又有儿子，儿子的儿子又有儿子，就是我，所以我一开始画的时候，我当时想，画中这里是这个人的起点，而我就在画的另一端。

然后我开始思考，如果......如果我们都在这块画布上呢？

如果我们出生前，命运都已经被画好了呢？

如果我们死了，才能在这画上出现，又会是怎样呢？

我们一直添加的这些颜色，如果只是相互间颜色的叠加，直到最后我们都变成了同样的颜色呢？

我们都只是一体的，一幅画而已。

我爸已经不在我们身边了。

他虽然离开了人世，但他活在我们心里，每天都与我同在。

一切冥冥之中自有安排，即便你现在不知何时何地，我们爱的人终将会离世，也许在未来，也许明天，也许几年后，其实挺美好的。

如果仔细想想，就算一个人死了，就算你见不到这些人，不能再和他们说话，不代表画中没有他们的位置。

我想也许这就是全部的意义所在，没有死亡，没有你、我、他们这些独立的存在，只有“我们”一起。

这幅凌乱的的，狂野的，色彩缤纷的奇妙之画，没有起点，也没有终点，这幅画，就是我们。

”

「关于人物」本剧卡司阵容相当给力，除了唱而优则演的曼迪·摩尔，还有《英雄》中的小哥Peter米洛·文堤米利亚，《超人前传》中饰演正义联盟成员“绿箭”的贾斯汀·哈特雷，以及刚刚凭借《美国犯罪故事》拿下迷你剧/电视电影最佳男配的斯特林·K·布朗.....

说说我最爱的Randall（斯特林·K·布朗扮演），剧中是一位天赋超常，事业有成，刀子嘴豆腐心（面对他的生父的时候），吃起醋来很“燃”的男人，与老婆Beth（和英剧《黑色孤儿》女主有点像，是真心美得有气场的那种）亲密无间地养育着两个女儿。

除了爱他的美好肉体，最爱他的beautiful soul，爱他见生父时的口是心非，爱他接到Kevin电话时的大度、贴心，爱他在女儿面前的那股“燃”劲.......

对于我这种随时失忆的人，欧美演员的名字真是记不住，故看到Rebecca的时候，只觉得太美丽、太眼熟。

翻百度，原来《Walk Me Home》、《Candy》、《I Wanna Be With You》热门的B榜前列歌曲都是她的扮演者曼迪·摩尔i唱的，难怪在剧中一点也不吝啬自己的好声音，确实非常动人。

她在剧中扮演Rebecca, Jack可爱的妻子也是最好的朋友，搬到匹兹堡后生了三胞胎（确切的说是生了两胞胎），剧中的造型略复古、别致（年轻时），个性温暖善良，加上一副好嗓子，没法不爱。

“他对他的孩子和家庭的爱是如此之深，一言一行都很好地诠释了他是一个了不起的父亲。

伟大的性格和对所有父母的启示，看着他让我想成为一个更好的母亲。

”这是Facebook上一个网友对Jack（Milo Ventimiglia扮演）的评论， 令人印象深刻。

一个憧憬着梦想中的生活，有一份真正的事业，嫁一个老爸那样的男人，做个妈妈那样的老妈，但却把自己的梦想吃了个精光的“胖妞”，她是Kate，遗传了老妈的一副好嗓子。

一个是美剧老熟脸美好肉体Justin Hartley扮演的“傻白甜”Kevin，总在观众、自我、天赋设定间摇摆的当红演员，一个是花尽心思只为取悦女友Kate的“傻白甜”Toby。

「关于BGM-背景音乐」单冲着这部剧品味极好的BGM，就是满满的看头，耳朵要怀孕的节奏「关于其他」

Kevin与William的一段有趣对话“你就是皮斯斯动画片里那只聪明的猫头鹰，而我是那只愚蠢的拉布拉多犬。

”“大家都喜欢拉布拉多犬”“那是猫头鹰说的”「关于资源」人人美剧APP、ACFun：在线观看、离线缓存均可。

生活充满了不确定性，也不总是那么快活，我喜欢我的勇气和明朗，痛苦和难堪也喜欢，我喜欢夏天的光照，风的气息，蝉的鸣叫，狂风暴雨也喜欢，像村上一样喜欢得不得了。

我们终将在生活的“谜”汁滋味里，找到最大的力量源泉。

忽然觉得吵架都是好的。

妈妈也有三个孩子，我小时候也经常和姐姐、弟弟吵架，争抢妈妈的爱，妈妈带我们去下餐馆，买衣服。

我的生命里也有过非常美好温馨的场景，和姐姐一起试妈妈买的衣服，3个女人叽叽喳喳，弟弟在客厅打游戏啊，一瞬间就长大了。

只是，我们没有一位像Jack一样智慧的父亲。

如果我遇到了像Jack一样的男人，我一定要嫁给他，然后我们一起养育3个孩子。

Jack是多么棒的一位丈夫，多么伟大的一位父亲呀。

即使有了3个孩子，忙了一整天后，他还是不忘让妻子分享她上台表演唱歌的事;他知道感恩节妻子拼命想做好带回父母家的蔓越莓酱是多么重要;在妻子生气不让父亲来接困在半路上的他们时，他拥抱了妻子，说也许我们可以住这个森林小屋;他会因为18年来仅有一个地忘记给妻子goodbye kiss而自责不已;他会在妻子担心女儿阑尾炎的病时，安慰她说，"You are a good mom"……他是那么让人有安全感，那么地富有同理心呀，永远能从任何环境中提取出快乐……我想如果嫁给像Jack一样的男人，应该不用担心婚后被生活的琐事所消磨吧，他总是能看到你和孩子。

-- 20180203 更新 官方录音室版本插曲终于来了！！！

--This Is Us (Original Score) - Siddhartha Khoslahttp://music.163.com/#/artist?id=13134135最后一首 Closing Theme (This Is Us) 就是大家心心念的反复出现的旋律●我建的本剧插曲的网易云歌单：http://music.163.com/#/m/playlist?id=488266154&userid=44591175 （持续更新第二季～●网易云未收录歌曲我建了个电台收录搬运，欢迎订阅：http://music.163.com/#/djradio?id=344813061 （持续更新第二季～（注：网易云歌单顺序为倒序，因为是从第一集开始添加的，此外歌单只收录了网易云上有的，有一些歌网易云上并没有，另外本帖的插曲只能保证尽量全，帖子没收录到的可以留言告诉我想知道第几集，第多少分钟的插曲，我会尽量满足大家，谢谢大家的支持！

）更新插曲的格式如下：［歌曲名 - 演唱者出现场景链接传送门］【E01 · Pilot】1、Death With Dignity - Sufjan Stevens开场4min的BGM，直到Rebecca羊水破掉http://music.163.com/#/m/song?id=308417802、 9 Crimes - Damien Rice Kevin辞职后走出布景的场景http://music.163.com/#/song?id=172400153、 HandstoMyself - Selena GomezKevin和两个女孩在楼上房间的BGMhttp://music.163.com/#/m/song?id=35307063&userid=445911754、Watch Me - Labi Siffre片尾曲http://music.163.com/#/song?id=20993168【E02 · The Big Three】1、Romeo and Juliet - DIRE STRAITS开场http://music.163.com/#/song?id=174491952、Can't Find My Way Home - BLIND FAITH结束场景，Jack许下诺言并送Rebecca礼物http://music.163.com/#/song?id=166328003、Good Time Good Life - Erin Bowman27min Kate和Toby喝醉了跳舞BGMhttp://music.163.com/#/song?id=459733716【E03 · Kyle】1、Time after time - Cyndi LauperKate在养老院里唱的（原版）http://music.163.com/#/song?id=17119211（剧中自截）http://music.163.com/#/m/dj?id=797768838&userid=44591175http://www.acfun.tv/v/ac31842402、Blues Run the Game - JACKSON C. FRANK片尾http://music.163.com/#/song?id=266916013、Never Been to Me - CHARLENEKate在浴室里唱的歌http://music.163.com/#/song?id=2409351【E04 · The Pool】1、Everybody Have Fun Tonight - WANG CHUNG一家人刚到泳池场景的BGMhttp://music.163.com/#/m/song?id=271989512、Wild, Wild West - THE ESCAPE CLUB第三次泳池场景的BGMhttp://music.163.com/#/m/song?id=268182263、Keep On Loving You - REO SPEEDWAGONJack向Katie讲魔法T恤 http://music.163.com/#/m/song?id=50522184、Some Day Soon - ALEXI MURDOCH一家人躺在一起的温馨场景http://music.163.com/#/m/song?id=16321373【E05 · The Game Plan】1、Willin' - LITTLE FEAT开场8min处，Rebecca在酒吧舞台上表演的歌http://music.163.com/#/m/song?id=504717492http://music.163.com/#/m/song?id=26716771 （Rebecca翻唱的原曲【E06 · The Game Plan】1、If I ever was a child - WILCORandall早晨向全家人公布要去上钢琴课http://music.163.com/#/song?id=422069911妈妈Rebecca在E06开头弹钢琴，以及片尾爸爸Jack送Randall去“天才儿童”学校的背景音乐，很多人都有求，外国观众也在求，有外国网友在Twitter问过本剧的编曲负责人，得知这段音乐是为这部剧原创的，目前还没有任何获悉全曲的渠道，大家等季末放出完整OST吧。

【E07 · The Best Washing Machine in the Whole World】1、Straighten Up And Fly Right - Robbie Williams?妈妈在酒吧排练时唱的歌词很有趣的歌（当然这不是妈妈原唱版本…http://music.163.com/#/song?id=215243082、The Wind - Cat Stevens片尾妈妈看着洗衣机陷入美好回忆时的BGMhttp://music.163.com/#/song?id=266600923、Come Talk To Me - Peter Gabriel?兄弟俩橄榄球赛对抗时候的BGM（这歌原版是Goldspot演唱的，然而他们演唱的版本网络上找不到。

剧中出现的版本更像是Peter Gabriel和Bon Iver的结合版。

纠结）http://music.163.com/#/m/song?id=27809664[新增] 4、 Best Day Ever - Sly&the Family Stallone05:36 Kate 在跑步机上的插曲http://music.163.com/#/dj?id=904771119【E08 · E8 · Pilgrim Rick】1、You Can Call Me Al - Paul SimonRandall的起床后播放的BGM，也是爸爸在车中被小Kevin吐槽放了五遍的Paul Simon《Graceland》专辑中的歌http://music.163.com/#/song?id=18210842、Time of No Reply - Nick Drake本集开场妈妈Rebecca在准备派时播放的BGMhttp://music.163.com/#/song?id=17873663、Bottle - Broken Anchor & Brad GordonRandall从William回到家中，一家人坐到餐桌周围场景的BGMhttp://music.163.com/#/dj?id=797766936 （网易云未收录，欢迎订阅我的电台，如果外网有我会及时搬运的～）【E09 · The Trip】1、The Calvary Cross - Richard & Linda ThompsonRandall在小木屋里吼妈妈，曾经一家人玩桌游时播放的BGMhttp://music.163.com/#/song?id=34011482、If Only - Maria TaylorJack背着Randall边做俯卧撑边承诺场景的BGMhttp://music.163.com/#/song?id=505828699http://music.163.com/#/dj?id=797974524（早期外网搬运版本【E10 · Last Christmas】1、The Little Drummer Boy - Sufjan Stevens - 《Songs For Christmas》（Yes! It's our Sufjan agagin!）Rebecca和Kate看完医生后在车中打开收音机播放的圣诞歌曲http://music.163.com/#/song?id=19079986PS.顺便推一下Sufjan这张圣诞专辑《Songs For Christmas》http://music.163.com/#/album?id=17487772、All That I Want - The WeepiesKate,Rebecca和Miguel到Randall家时http://music.163.com/#/song?id=43299813、Only At Christmas Time - Sufjan Stevens - 《Songs For Christmas》本集片头25年前Jack一家和结尾处一家人其乐融融的场景http://music.163.com/#/song?id=19079973【E11 · The Right Thing to Do】1、 Northern Sky - Nick Drake第一幕Jack和Rebecca从床上醒来时； Jack和Rebecca去看公寓，Jack告诉Rebecca他已经交了保证金； Jack和Rebecca得知他们有三胞胎；http://music.163.com/#/song?id=17872982、 Without You - BadfingerKate在医院找Toby病房时http://music.163.com/#/song?id=21999353、 Because of You - Gene Clark Jack开车给Rebecca去买冰淇淋http://music.163.com/#/song?id=13894974、最后2min的BGM，不用说了吧～【E12 · The Big Day】1、 Uptight (Everything's Alright) - Stevie Wonder 开场Jack给还在肚子里的Big three放的歌http://music.163.com/#/song?id=19370072、Kola - Damien JuradoDr.K想Jack和Rebecca介绍自己开始http://music.163.com/#/song?id=4213651213、 Evergreen Cassette - Goldspot片尾Jack和Rebecca和孩子们一起看录像的BGMhttp://music.163.com/#/song?id=27759561 【E13 · Three Sentences】 1、 A Little More Line - Labi Siffre 开场过去生日场景的BGMhttp://music.163.com/#/song?id=209931602、Borderline - MadonnaJack让Kate教自己如何变"vogue"http://music.163.com/#/song?id=212312923、 Cattin' - John Coltrane & Paul QuinichetteWilliam换到驾驶位在车中播放的歌http://music.163.com/#/song?id=18726317[新增] 4、Testify - DavieWilliam和Randall逛街买墨镜时的BGMhttp://music.163.com/#/dj?id=904763310【E14 · I Call Marriage 】1、 Photograph - Ringo Starr开场Jack&Rebecca从教堂欢笑走出场景http://music.163.com/#/m/song?id=1889549【E15 · Jack Pearson's Son 】1、 The World's Smiling Now - Jim JamesKate&Toby深入问对方问题的场景http://music.163.com/#/m/song?id=4390765882、 Bring It On Home to Me - Sam CookeRebecca在酒吧里演唱的歌曲原版http://music.163.com/#/m/song?id=21656307【E16 · Memphis】1、 You Are My Sunshine - Elizabeth MitchellWilliam的父亲唱给William的歌http://music.163.com/#/song?id=25335782、The Blues (It Began In Africa) - RomareRandall说服医生带William回老家http://music.163.com/#/song?id=194610573、 My Honey and Me - The EmotionsWilliam坐在客厅地上听唱片然后乘公交车http://music.163.com/#/song?id=262113354、We Can Always Come Back To This - Brian TyreeWilliam写的歌，William和表哥登台表演的歌http://music.163.com/#/song?id=461073395【E17 · What Now?】1、Possum Kingdom - TOADIESJack在酒吧拒绝女同事http://music.163.com/#/song?id=19278330【E18 · Moonshadow】1、Good Shepherd - Jefferson AirplaneJack和朋友们喝酒谈论起扑克牌赌博http://music.163.com/#/song?id=270266802、Into The Mystic - Van MorrisonRebecca和Jack各自准备约会场景http://music.163.com/#/song?id=219984923、 Share The Land - The Guess WhoJack进入酒吧准备抢收款机，同时Rebecca在餐厅相亲http://music.163.com/#/song?id=218110894、Moonshadow - Cat StevensRebecca最后在舞台上表演的歌曲http://music.163.com/#/song?id=16970913看大家的评论觉得喜欢这部剧的小伙伴都是心思细腻，对生活感性而认真的小伙伴，希望大家能聚在一起：【微信群】:（注：微信群限话题为英美剧电影及音乐相关。

禁止分享无关链接及内容。

）

【QQ群】:

-- 20170818 千呼万唤重大更新【【主题片尾曲】】以及应求更新几首 --End Title - Siddhartha Khosla 主题片尾曲-http://music.163.com/#/dj?id=908793299注：这就是那首大家千呼万唤都在求的第七集片头旋律/第十四集片尾曲/以及无数次出现在剧中的插曲～由This Is Us 剧组作曲家Siddhartha Khosla原创，然而他还是没有放出这首歌，这版录音是在艾美奖FYC现场Khosla演出录制的，并非录音室版本。

20161107：今天下午微信群里讨论到《这就是我们 / 我们的生活 / 同一生日下 / 同一天的我们》这些中文译名，不贴切也让他们根本安利不出去。

想想觉得这部剧如果简洁的译作《我们》二字，反而更具吸引力。

这是本剧NBC官方网站上的内容，这个加粗的US大概就体现了这剧的理念和态度吧：一方面，重点是《 US(我们) 》，另一方面，剧中会严谨的反映美国(US)的不同时代特征，与时代变化，很想提议中文译名改为《我们》啊群里还有小伙伴儿要做personal express想要向别人推荐这部剧，然而参看各网红公号的推荐文章流水账似的记叙第一集剧情，如果先看这样的推介反而会感觉无聊。

这部剧真的很神，很神奇，并没有合适的影评观后感足以表达这部剧的神奇，总是不够。

上周末回了趟家，终于把买房的事情敲定了，年初的时候本来说等工作这边定下来了看具体是在哪个区域就买附近的房子，结果等到9月份正式敲定的时候，北京的房价通过三个月时间已经快翻了一番，之前咬咬牙能够努力的首付这下估计是彻底没戏了。

钱已经拿出来了，最后万般无奈决定在西安先买一套。

我妈一个人在那边跑了几个楼盘，每个楼盘都给我拍照，给我介绍，她总觉得自己是一个女人，拿不定主意，我这边白天要上班，晚上经过一个半小时的车程回到家什么都不想干，每次跟她说干脆就买XX，她总是第二天又拿出一个新的楼盘，终于有一天晚上她差不多给我发了四五条59秒的语音向她爆发了，我脱口而出说，你老说些有的没的，每次跟你说你又老不听我的，以后这种事别问我意见了，你自己看着办吧。

以后别给我发了。

微信当时发出去就后悔了，但是一是嘴硬，二是我确实每天回家看着一大片一大片的图片和视频还有七八条长语音特别烦躁。

当时觉得既然话都已经说出去了把话摊开也没什么不好。

然后就是沉默，她过了10分钟给我发了条语音，10秒。

我当时觉得特别尴尬，就是尴尬到不想点开不想面对，我不知道她是生气还是悲伤，不知道她怎么看我，不知道我这一盆冷水她能不能支撑住。

我第二天地铁上点开第一条的。

10秒。

语音转文字的截图。

第八集结束的时候我忍不住翻了一个白眼，这下又回归家庭俗套drama了，好不容易看到这么美好的剧，第八集就原形毕露要开始修罗场，第九集的时候我恨不得把兰德尔从屏幕里抓出来对她吼，你妈这么做都是爱你啊，他要不爱你，你这种没人要的黑小孩肯定就各回各家各找各妈了。

「无论他遇到什么事，你都愿意支撑起他吗？

」「愿意」「你愿意将这个男孩养育成男人吗？

」「愿意」「你愿意鞭策他，让他成为最棒的自己吗」「愿意」「你愿意忍痛也要将他抬到更高的地方吗」「愿意」看到这里的时候我在吃外卖，情绪还没到位，眼泪就下来了，甚至还没有意识到自己在哭，眼泪就滴到饭里。

「忍受一个秘密36年，一定很孤独吧」看到这里突然忍不住嚎啕大哭，一直哭了半个小时才缓过来。

亲情一直是我的泪点，每次看到亲情相关的电影总能想到一个人把我拉扯到大的我妈，我朋友都说我是个妈宝，但其实孝顺如我才知道怎么说话伤她最深。

每个孩子都知道自己父母的死穴，叛逆的时候总知道怎么才会让他们闭嘴。

机智如兰德尔肯定知道如果真的恨自己的母亲应该做些什么，可是他却只列了一个单子，这个单子是给妈妈看的吗？

他是用来排解自己的。

这部剧最伟大的地方不是虐到你哭，他用这个世界最美好最纯净的感情去让绝望的你感受这个世界值得我们留下的事情。

流泪从来不是因为悲伤，而是最简单感动，就是面对这么纯净的感情感动身受。

感谢This is us，每看一集都让我对这个世界的喜爱多一分。

真羡慕里面的三个孩子，他们怎么会有这么伟大的父母，伟大到快赶上我妈了。

还好我定了周末回西安的机票。

后来我又听了一遍我对我妈说的那句话，感谢微信，那句话无比清晰，没有一点断断续续，完整地保存了我的疲惫，我的抗拒，我的不耐烦，我心底的嫌弃和一切我当时想要传递给她的恶意。

刚刚看完18集，距离我看第17集居然隔了一两个月，怪我懒（不爱下载，acfun 没了），却让我冷静的对待对所谓结局的期待。

心平气和的打开，却久久无法平静。

那一场让两个如此相爱的人的忽略对方自说自话的争吵，真的让我震动。

这就是婚姻，如此真实。

也许是自己的情况刚刚好容易共鸣吧。

作为一个一岁半的宝贝的妈妈，我真的能够理解bec，看到有人评价她在最后一集太mean，是的，jack 作为一个父亲和老公真的堪称完美，这个贯穿全剧的基调几乎已经让我无从反驳，但是，一定有什么，一定有什么。。。

是的，这个为家庭牺牲自己梦想，辛苦努力赚钱（他曾经也想来一家自己的装修公司），隐忍（很多次，他也很疲惫，但是为了bec 的追求，还是选择装作全力支持，默默照顾孩子），智慧（对bec 和孩子都充满了智慧，几次试图找回他们夫妻间的温存）的爸爸，是的，就像jack的台词，他在经济上精神上都支撑着这个家庭！

可是bec 呢？

她的台词也处处戳心，I don't have a life ，是吧？

对于多少女人，这是活生生的现实，现实就是，她被生活所迫，只能是母亲，妻子，仅仅如此，已经耗尽了自己，她在演唱会前对那个“前男友”说，如果我10点还没睡一定是在追剧，是啊，这才是一个三个孩子的妈妈的日常？

她歇斯底里的敏感，觉得jack 对自己追求梦想并不是真心支持，难道不是因为太多的牺牲和压抑，让她太珍惜太兴奋眼前的机会，她太享受，却又充满负罪（关于巡演的那集，她表达的很清楚了）她在第二天早上，眼睛湿润的对Jack说，昨天的争吵方式，我们并非真心的，但是内容却是真的，很感动，两个人有着成年人应有的沟通方式，有时候，夫妻之间会在吵架时候说的话，一定6分真实，4分冲动，因为所有的不满都来自真实的感受。

我看到bec眼睛里小小的绝望，他们之间已经有一些东西无法改变，即便是Jack 的表白让他们回想起彼此的爱情，可生活还是无法逃避残酷的一面。

也许有人说，我太悲观了，是的，每一个婚姻不都要面临这些么，并不代表无法继续爱和包容呢，但是随着年龄的增长，我越来越清晰的看到，最好的婚姻其实并不是彼此放弃自己，去成全爱情，而是彼此站着对方的身边。

一开始选择这部戏是因为它的好口碑，看了几集之后更觉得的很适合目前的自己，因为作为一个新妈妈，许多许多问题都是我正在面临的。

其实Bec从一开始就没有做好做妈妈的准备，她从最初的排斥，到改变，实际上是因为对Jack的爱，对他们小家的爱。

而有了孩子，她最初是痛苦焦虑过的，因为有了孩子，她已经被迫开启的母亲模式，那一段我代入感其实挺强的，那种新妈妈的痛苦，委屈，那种丧失自我的感觉。

但是女人最无法挣脱的自然规则就是母性，它会让你本能的用全部的力气去爱孩子，根本无从遁逃，那种责任感，即便在痛苦再累，母亲都会绷劲自己，努力照顾孩子。

不是抱怨，其实从三个孩子来到开始,bec的人生实质上已经丧失了很多关于自我的选择。

没错，生孩子——也是Bec的选择，很多妈妈在最初决定生孩子的时候，并不清楚的认识到这个决定对自己意味着什么，bec在知道自己怀的是三胞胎的时候的反应和Jack就完全不同，不仅是对物质的担忧，她已经意识到这将改变她的人生，只是被生活推动，被Jack的爱包围，这一切都在无声中默默进行着。

这一季直到这一集Jack才走下神坛，但我却觉得其实这才是编剧写jack最好的一集，他也有委屈，他很爱bec，但是他只是做到了无愧我心，却无法尽如人意，还记得三胞胎小的时候，Jack去酒吧酗酒的一段，bec给了他最后通牒，好在他及时回归了，但是有多少父亲会被疲惫现实压垮不得而知。

我始终觉得他与bec是平等的，他们的付出是平等的，社会太容易给负责的爸爸投去赞许的眼光，却太容易忽略妈妈毫无保留的牺牲，婚姻、养育、自我实现，这之间需要某种平衡或者取舍，很多时候选择的机会很短暂懵懂，后果却需要久久回味。

期待下一季，请保持真实。

-01-杰克和丽贝卡是一对夫妻，他们的三胞胎即将出生。

每年生日，丽贝卡都要给杰克跳生日舞，今年杰克36岁。

正当两个人玩闹庆祝时，三胞胎要提前出生了，杰克连忙把丽贝卡送进医院。

她一直以来的产科大夫，正忙于一台阑尾炎手术。

于是一位70多岁，退休后返聘的老医生卡托斯基，为她接生。

丽贝卡情绪激动，老医生安抚她，今天对你来说是重要的一天，我以儿孙的名义起誓，请相信我能胜任。

由于胎位的问题，医生让他们做好心理准备。

接生的时候，三胞胎中的前两个顺利出来了，是一对兄妹。

第三个孩子是个男孩，脖子被脐带缠绕，在腹中窒息而死。

杰克情绪激动，为了迎接这三个孩子，他们换了一所大房子，家里已经放好了三个婴儿床。

老医生对他缓缓说到，自己也有孩子难产而死，做接生的工作也是一种弥补。

“把生活带给你柠檬般的酸楚，酿成犹如柠檬汽水般的甘甜。

”妻子丽贝卡在沉睡，他去看望平安出生的两个孩子。

橱窗外，一位消防员问他，哪个是你的孩子？

他指了那两个，然后问消防员，你的孩子呢？

消防员说，不是我的孩子。

他指着旁边的黑人小孩说，很奇怪，不知道为什么有人把小孩扔在消防局门口？

杰克看着那个黑人小孩，仿佛与旁边自己的两个孩子，是浑然一体的。

倘若他愿意，依然能从医院带走三个孩子。

家里早已准备好的婴儿床，一个都没有少。

-02-36年后，这三个孩子都长大了。

他们与父亲同一天生日，体会着父亲当年的36岁。

哪怕同一天生日的人，也不会过着相似的人生。

大儿子凯文，是肥皂剧《靓男保姆》的当红演员，海报贴满街头。

他的36岁声色犬马，海边、游艇、美酒、女郎。

但他依然不开心，因为追求并不止于此。

他演的肥皂剧里，人物的感情是虚假的，道具是虚假的，他需要为了迎合观众，在台上任人摆弄，牺牲色相。

他当着电视直播，摔烂道具，大骂导演和演员，骂喜欢这种剧情的观众不要脸。

结果无疑，他失去了工作。

职场失意的他，向同胞妹妹寻求安慰。

我都把自己的前程给毁了，你多摄入点卡路里又如何？

-03-此时的妹妹，是一个体重超标的胖妞。

她打开冰箱，每种食物都被凯文贴上了减肥的提示标签。

无奈地关上后，她脱下衣服去称重，没想到颠倒在地，崴了脚。

她打电话叫凯文来帮忙，像在自言自语，也像在反思：“我怎么会变成这副样子，你是我这辈子唯一美好的事情。

”她还不知道，凯文有自己的职业困扰。

她憧憬着自己梦想中的生活：有一份真正的事业，嫁一个老爸那样的男人，做一个妈妈那样的母亲。

而现实是，除了超于常人的体重外，她什么目标都没有实现。

并不想从此消沉下去，她扔掉了最喜欢的食物，参加了减肥互助小组。

没想到第一天，就遇到了对她有好感的胖男人托比。

她告诉对方，我不和胖子谈恋爱。

但转过头她其实非常开心，因为对她搭讪的男人并不多。

互动会结束后，托比约她吃饭，并期待进一步发展。

-04-老三兰道尔事业有成，有妻子和两个女儿。

他一直在寻找自己的生父，在私家侦探的帮助下，在36岁生日这天，他找到了。

生父威廉正准备开门，他迎面一口气倾吐出所有的委屈，骄傲地向生父展现自己现在拥有的一切。

他想对这个曾遗弃他的父亲证明，他不需要从生父那里获得什么，也能活得很好。

他本想着开着昂贵的汽车骄傲地离去，没想到生父清淡地问了一句：“你要进来吗？

”兰道尔什么都没说就顺从了，仿佛刚才的盛气凌人都只是表演。

威廉很想对儿子说抱歉，但当时的他遭受妻子去世的打击和毒品侵蚀的伤害，什么都想不起来了。

但他很喜欢消防局，情急之下把孩子丢在那里，确实很像他的行为。

威廉确实遭到了报应，他的生活穷困潦倒，如今患了癌症，命不久矣

兰道尔本可以大骂他咎由自取，摔门而去。

但他走到门口后，反过头来对威廉说：“你想看看你的孙女吗？

”威廉到了儿子的家里，见到了两个孙女，苔丝和安妮，他对两个孙女很快熟悉起来。

但不约而至的威廉，让妻子贝丝很费解。

兰道尔也没办法解释，为什么会把威廉带回家？

愤怒、委屈、痛苦、渴望……这些复杂的情感纠缠着他。

晚上，威廉感谢儿子让他有生之年看到了自己的孙女。

兰道尔没有向女儿们表明，威廉是她们的爷爷。

只是让他以同事的身份，在家里住了下来。

36岁生日这天，没有人的生活是容易的。

父亲失去一个孩子后，选择领养了一个黑人小孩；凯文厌倦了肥皂剧后，自毁前程，另谋出路；凯特不想自己的人生被肥胖毁掉，参加肥胖互助会，认识了新男友；兰道尔一直困惑自己的身世，找到了亲生父亲。

每一个人在难题面前，都选择了突破。

随之而来的，是柳暗花明，还是困难重重，仍未可知。

TA说：一个有趣的事实：维基百科显示，平均每个人都和1800万人分享同一个生日。

然而并没有证据能够证明，同一天出生的人之间存着任何行为的相似性。

如果有……那就是维基百科还没发现而已。

——《我们这一天》

文章首发于微信公众号：秘密梦红楼（ID：mmmhonglou），相与劳苦，如平生欢。

每个人都应该被看见。

超级 Amazing ！

今年看到最棒的的一部剧！

全程无尿点，保证每20分钟都有一个意想不到的转折！

如果让我形容这部剧，我觉得第五集里 Kevin 对「生活」的描述无比准确：我画了这幅是因为我觉得这部剧的主旨是生活Yeah, I painted this because I felt like the play was about life, you know?生活充满了色彩And life is full of color.每个人一路走来And we each get to come along为生活带来了自己的颜色and we add our own color to the painting.尽管这幅画不是什么神作You know? And even though it's not very big, the painting,你得琢磨出让线条持续下午you sort of have to figure that it goes on forever,每个方向都无限延伸下去you know, in each direction. So, like, to infinity, you know?因为这就是生活 对吧'Cause that's kind of like life, right?仔细想想 其实很不可思议And it's really crazy, if you think about it, isn't it,一百年前that, a hundred years ago,一个我素未谋面的人带着行李箱来到这个国家some guy that I never met came to this country with a suitcase.他有一个儿子He has a son,儿子又有儿子who has a son,儿子的儿子又有儿子 就是我who has me.所以我一开始画的时候So, at first, when I was painting,我当时想 也学在这里I was thinking, you know, maybe up here,画中这里是这个人的起点that was that guy's part of the painting and then, you know,而我就在画的这里down here, that's my part of the painting.然后我开始思考 如果...And then I started to think, well, what if...如果我们都在画布上呢we're all in the painting, everywhere?如果我们出生前 命运就已经被画好了呢And-and what if we're in the painting before we're born?如果我们死后才会出现在画上呢What if we're in it after we die?我们添加的这些颜色And these colors that we keep adding,如果都只是相互间颜色的叠加呢what if they just keep getting added on top of one another,直到最后我们都变成了同样的颜色呢until eventually we're not even different colors anymore?我们都只是一体的We're just... one thing.一幅画One painting.我爸不在我们身边了I mean, my dad is not with us anymore.他去世了 但他活在我们心里He's not alive, but he's with us.每天都活在我心里He's with me every day.一切都冥冥中自有安排It all just sort of fits somehow.即便你现在还不知道何时何地And even if you don't understand how yet,我们爱的人终将会离世people will die in our lives, people that we love.也许在未来In the future.也许在明天Maybe tomorrow.也许几年后Maybe years from now.其实挺美好的I mean, it's kind of beautiful, right,如果仔细想想 就算一个人死了if you think about it, the fact that just because someone dies,就算你见不到这些人just because you can't see them不能再和他们说话or talk to them anymore,不代表画中没有他们的位置it doesn't mean they're not still in the painting.我想也许这就是全部的意义所在I think maybe that's the point of the whole thing.没有死亡There's no dying.没有单独的你或我 或者他们There's no you or me or them.我们都是一体的It's just us.这幅...凌乱的And this... sloppy...狂野的 色彩缤纷的奇妙之画wild, colorful, magical thing没有起点 也没有终点that has no beginning, it has no end...这幅画this right here...这就是我们I think it's us.

#The best way to honor sth/sb's legacy，is by taking what you have learned from how he lived his life and having it shape the way I go on living mine.一般不提前打分，但是上面这句话，是献给This is us 最恰当不过的总结。

期待季终，谢谢。

看着rebecca在房间内慌乱无措 反反复复地检查门窗是否锁好，放佛屋外有庞然大物要将她吞噬，randall突然释怀了。

在自己孩童的世界里，那样完美坚强的母亲，竟然也有这样恐慌无助的一面，于是他选择了理解，即使还做不到原谅。

对自己来说，父母从来都不是超级英雄，成长过程中，他们所有的背光面，从没在我面前掩藏。

母亲总是谨小慎微，那么善良却也很脆弱，可正因为知道她内心多么柔软，每当看到她为了我穿上盔甲对抗世界的时候，才更加了解，那样的她，需要多大的勇气。

生病了，浑浑噩噩地徘徊于清醒与睡梦之间，母亲悉心照顾，也开玩笑地责备说，“每次只有生病了才回到我身边，身体一好，就满世界跑得没影了。

“ 这样的话，似乎已经听过几次，每次都厚脸皮耍赖般地回答说： “对啊，只有在你面前才敢放任地生病。

” 或许是动物的本能，只有在完全安心的情况下，才能放心地倒下。

想想看，似乎是很过分的要求，可母亲总是笑笑转身，走进厨房检查锅上煮着的粥。

陪伴朋友一周，一同经历了二十几岁愉快的交换生活，就像rebecca和jack一样，他们是那样完美的伴侣，虽然讨厌完美这个词，可似乎难以找到其他词汇去形容他们。

十六岁第一次在朋友聚会上认识，男生对女生一见钟情，回家路上，男生偷吻了女生，接下来，就走进了旁人眼中的童话世界，一起长大，一起成长。

认识他们的时候，他们已经在一起十年，就像一对个性迥异的双胞胎，一动一静，一急一稳，一起组建的生活却是那样轻而易举，每每看着二人交流，毫不费力，放佛是精密的瑞士齿轮，没有一丝多余的缝隙。

这样的他们，享受着欧洲生活所提供的一切舒适稳定以及优越；这样的他们，在经过了完美的二人世界后，迎接了两个可爱的宝宝。

她也曾希望二人的世界永远继续下去，谁又不想呢？

这次近距离看到他们的转变，熟悉又陌生，还是亲密的朋友，可他们身份却已转换，每日主要的交流都围绕在孩子身上，二人之间的默契更深，一来一回之间，就像手术台上医生与护士，无需过多语言。

看着急性子朋友对女儿问题一个个耐心的解答，放佛看到了她和男友的曾经，只是角色互换。

在香港的最后一晚，大家找了个餐厅吃最后一顿晚餐，lovis因为劳累，早已睡在爸爸怀中，扛着三岁半的小女儿走了许久，stephen在入座后，有种解脱之感。

晚餐点了螃蟹，服务员送上了吃螃蟹专用的钳子，瑞士人对于海鲜的操作不是很熟悉，于是loretta一边轻轻唤醒睡着的lovis，一边跟我们解释说： “她很期待和我们一起晚餐。

” 刚醒来的小女孩闹了几秒钟脾气，很快就加入我们与螃蟹搏斗。

stephen坐在我身旁，从桌子另一侧看着细心讲解的loretta，侧身对我说：“这就是为什么loretta是个好妈妈，要是我，一般小孩睡着了，我总觉得更轻松，这样可以好好吃顿饭了，而她总是希望小孩们能够加入我们，让他们参与到其中，所以她每次都会把她叫醒，即便要应付lovis的臭脾气。

” 还有一次，lovis闹脾气想要喝果汁，安抚过后，我和loretta聊天，本想随便说些什么缓解一下气氛，随口说：“她很有自己的想法，很清楚自己要什么。

“ loretta回答说：“恩，如果找不到她想要的，脾气特别倔，很难搞，不过一般她只要自己选的东西，你看其他人点的上桌了，她也不会都要抢，所以一般她想要的，我们都尽量满足她，因为她心里很清楚的，不能随便唬弄。

“ 没有想到对于一个三岁半的小孩，他们既然抱着如此成熟的态度，可能这也是为什么lovis比我见到很多小朋友都要讲道理的原因吧。

与此同时，也能够感受到作为妈妈，loretta的坚持—— 只要是她想要的，我们都尽量满足。

对于每一位母亲，这可能是她们身份转变后内心最常出现的独白吧。

突然想起，不记得是何时，母亲也对我说过类似的话，大意是，我的都是你的，不过你从来也不会要太多。

是啊，从小我就知道，只要是我想要的，你都会尽量满足，所以从不敢索要太多，因为我知道你真的会为了我，想尽一切办法。

你就是这样一位母亲。

虽然这不是我们日常对话的风格，可是，人生真的没那么长，只是想在还能够的时候，对你说一句，爱你. Thanks for ‘having‘ me, mum.

一、总的感想这剧说是“鸡汤”，实则每集都有悲剧元素，况且E02最后就提前“剧透”给了大家Jack已经不在了这一集继续秉承这个悲剧传统，一整集都在温馨的穿越呼应，温馨地让人落泪，最后3min果然…然而依然很开心这部剧不似那些Teenager剧，依靠这个身世事件在感恩节餐桌上整个集体崩坏的大Drama。

这部剧真的很神，时空的穿越，衔接极其巧妙不违和，很自然很自如，让人舒心，没有任何不适。

坚持传统一定要看警察学院3这一部电影，远足一定要精确到3.4miles，Randall提醒Kevin要买热狗，最后餐桌上还有爸爸发明的感恩节热狗。

（也正是这样，既让人觉得温馨，又让人觉得虐，温馨的是那一次感恩节创造的“怪异”传统一直被这样认真地延续，Randall也说话算话，坚守这个说给妈妈的想法，一直到自己36岁（不知道之后还会不会坚守，希望母子俩能和好如初），虐得是，看到Randall越认真，就代表了对妈妈的感情越深，也代表了，这次伤害越深…（这真是太让人悲伤了！！！

））二、关于这集主角Randall开场Randall这个兴奋劲儿，真是太可爱了，伴随着一段快节奏的闹钟音乐（后面证实这也是传统之一～So lovely）叫醒全家人，36岁了仍然像个孩子，而且全家人都宠着这个“孩子”没有让他失望，都起床来到厨房。

Randall和妈妈十分亲近，妈妈到了的时候，Randall和妈妈拥抱，那句“Hey mum～”充满了撒娇孩子气～而且妈妈的确如Kevin所说一直偏爱Randall，妈妈记得住Randall的助理，记不住Kevin剧的名字，这实在是太让Kevin悲伤了。

妈妈扯完毛线，说完感恩，第一个传给的也是Randall。

最后一家人躺在一起的场景，紧挨着妈妈，妈妈怀里的也是Randall。

Randall从一开始说长大后不想再过感恩节，到晚上依偎在妈妈怀里说以后要坚持这个传统，然后一坚持就坚持到了36岁，这期间大约有二十多年吧，在这一天发现这个秘密，对Randall的打击可想，Randall实在太可怜了，自己发现和被告诉完全不一样……太可怜了。

想到也正是因为william身患绝症时日不多，Randall才如此生气！

他和生父在一起的时间，只有这么点了…三、Kevin和爸爸Kevin对于爸爸的表现是编剧对小演员安排好的吗？

如果是真的，那这部剧真的是细致到极致细致到神作！

爸爸说话的时候，Kevin很认真的抬头听着，Randall在玩玩具。

爸爸让去上厕所，Kevin也是没有抱怨直接往外走，另外两个都在嚷嚷。

爸爸提出要走3.4miles走到加油站的时候，也只有Kevin虽然也不开心，但是默默认同爸爸，爸爸说什么都听。

一副沮丧的小脸听了爸爸的提议转身开始走，真是萌的让人落泪

Kevin最喜欢爸爸了，当开始扯毛线的时候，妈妈说出爸爸那句感言，Kevin也是满脸的温柔微笑。

所以Kevin对于Miguel的mean，完全理解！

Kevin对于爸爸离去的“恨”，完全理解！！！

四、其他人物/情感：1、Beth对于自己婚姻的捍卫，坚持没有秘密，勇敢自信而强大。

2、Kevin对于Oliva的温柔，切一块派给她。

3、William的作用，劝解Olivia。

4、Jack也走了好多年了吧，Rebecca一直记得这句话，I am thankful for my family,I am thankful that everyone's safe.There is no one in the world，I'd rather be too hot or too cold with.

5、Beth意识到不对以后先把女儿叫离开，女儿们也很听话，一方面Beth做的很棒，另一方面暗示了对女儿们的家教好。

6、最后一家人躺在一起的场景，想起了E04 The Pool那一集一家人的最后一个场景，很暖。

五、几个还不太明白的地方1、飞机上，Kate邻座的女人，这段用意是什么？

经历了生死就突然有了勇气去做一些事？

life is too short？

决定做分胃手术？

是受邻座女人的影响？

一直是一个weak的人？

2、Kevin对于Miguel态度的转变是因为有Olivia向Kevin解释为什么回来的潜在情节？

3、Toby被甩以后，并没有尝试挽回？

是因为了解Kate心意已决多说无用？

六、其他感悟1、作为父母：在困难中不抱怨，努力给孩子留下积极的印象，玩个游戏，远足，把冷热狗转换成一道美食，戴帽子模仿逗乐。

我本人对于破坏气氛者十分厌恶，正是因为如此，活在当下，所经历的都在书写一段不可更改的记忆，对周围人造成的影响，父母这样的积极，给Big Three留下的感恩节印象，是一场坚持到36岁的传统。

所有人都知道精心准备的派料被打翻，还要给孩子换衣服，汽车爆胎，全是糟心事，很容易就变成了灾难的一天，这样的一天成为怎样的记忆都在于父母。

2、不过小Randall把不喜欢都说出来这很好啊，不喜欢爷爷奶奶单独和哥哥姐姐合影。

小Kevin说“It not just them”，小Randall说不喜欢妈妈每年感恩节都很凶。

3、Oliva好漂亮啊！！！

4、还提到了《爱你九周半》哈哈哈哈（认真看过这部电影的我表示：看这片子学到了很多，感慨很多。

PS.以后看的时候要注意Kevin和爸爸，Randall和妈妈的互动。

特别感慨这剧每一集观后感大概都这么多，然而到第八集我才开始记录，是我“阅读理解满分？

”是不是感触有点过多了…不过还是觉得很值，看剧就看有价值的，认真，感悟，收获，就这样。