肥瑞的疯狂日记第一季

我也曾经是个自卑的女孩子，所以看到Rae,就感觉像是个久违的朋友。

如果她要是早些来的话，我们就可以在我那一段极度自卑、见光死的日子里相拥而泣。

Rae的很多心理活动简直和我如出一辙。

当我听到让自己受伤的话语时，也会装作毫不在意一样应付同伴。

但其实这些话语的每一个字都像复读机一样会在的大脑中不停地回放，回放，成为我抹不去的心伤。

我记得我曾经暗恋的一个男生，他为了鼓励我上台演讲，说：“就算演讲不好也是可以改的，不像长得丑是改变不了的。

” 我当时的大脑就像一个放大镜一样，无限地放大着“丑”这个字。

其实他也不一定是在说我丑，但是自此以后，我都讨厌着自己的外貌，不愿意跟异性相处。

甚至埋怨老天不公平，为什么不让我拥有美丽的外表。

后来，我也像Rae一样，努力去参加活动，去结识更多的人，我发现，外表真的不是最重要的。

我的活力和幽默也让我很受欢迎，也开始有男孩子喜欢我。

我的自卑被我慢慢地治愈了，当然过程是很曲折的。

我曾经喜欢的男生找了一个非常漂亮的女朋友。

我内心里一个充满嫉妒的我总是想，要是老天赋予我一丝丝地美貌，是不是我们就可以在一起了呢？

但是，我内心另一个平和的我轻轻地把我抱住，对我说，做个健康快乐的女孩子也很好，漂亮的女孩子会担心年华逝去，但是幽默睿智的女孩子年华只会给她加分。

我想，经过多年的努力，我已经慢慢学会了与现实温柔相处。

珍惜我拥有的生命和阳光，没有什么比这个更重要了。

第一次看还是上初中的时候，在腾讯视频上看的。

很多情节都忘了，但是奇迹的记住了看这部剧的时候在干什么。

看第一集的那天是周末，我穿衬衫，粉色毛线外套，牛仔裤，自以为很漂亮，实际上是只粉红臃肿的土鳖。

去学校的操场上看暗恋的男生打篮球。

他意外受伤。

我出门前做的一道数学题的答案是根号2，回家后看了肥瑞的疯狂日记。

那时候年纪还小，看到女主角这么奔放，带着有点害羞、有点好奇的心情看这部剧。

那时候还不知道暴食症是多么痛苦。

现在我也有了难以改正的怪癖。

我喜欢挤黑头。

皮肤坑坑洼洼。

每次照镜子，看见毛孔里黑色的一点，心里都很痒。

享受那种把脏东西挤出来的感觉，享受那种叭的一下痘痘炸开的感觉，享受自暴自弃的感觉。

每次挤完都会后悔，挤完黑头，黑头会变得更多，然后照镜子，周而复始。

正反馈的过程。

又到了英美剧的种草时间，今天要安利的是一部关于友情、青春、成长的治愈系英剧——《肥瑞的疯狂日记》（《My Mad Fat Diary》）

一开始是冲着Jodie Comer看的，后来就被这部剧给暖到了。

主人公Rae是一个有心理疾病的胖女孩，因为自残被送进了精神病医院。

虽然她很真诚善良，也有很高的音乐鉴赏水平，但因为胖所导致的不自信让她在生活中处处受阻，甚至三番五次想结束自己的生命。

所幸，她有一个从小玩到大的万人迷闺蜜Chloe，一群始终站在身后的死党，一直默默支持她的家人，还有心理医生Kester。

在他们的帮助下，Rae终于在自己的日记中找到了自我救赎的方法，最终不再自卑，独自一人踏上了未来的道路。

《MMFD》中的每个人物都是那样真实，真实得能让我们看到自己的影子。

和他们一样，我们会因外貌、学习成绩、人际关系等方面而烦恼，会犯各种各样愚不可及的错误，也会用逃避、说谎的消极方式去应对问题。

可那些烂事，那些精神的崩溃和疯狂，都是我们每个人的一部分，正是它们让我们成为了世间独一无二的人呀。

“关于你是谁或者你要去哪里，你并不需要固定的观点，你并不需要机会或者成绩或者赞成的标记。

你只要准备好迎面而来的杂事。

”（You don't need fixed ideas about who you are or where you're headed. You don't need offers of grades or stamps of approval. You just need to ready to cope with whatever crap comes your way. ）

每个人都像一块拼图，而亲人、朋友、爱人正是恰好与我们匹配的那一块。

他们无条件地包容我们的不足，即使那样要让他们付出更多，他们也永远站在我们身后，无论我们走了多远，又前往何处，只要回头，总能见到他们的笑容。

正是有了他们，这个不完美的世界最终完美起来。

英国人讲起青春的时候，总能做到和别人不一样。

他们用了几简单镜头，拉下那些倨傲、口是心非的少年们的遮羞布，粗暴地将伤口呈现在众人面前。

这么说似乎又有些果断片面，我看过的东西不多，下定论的时候总会犹疑。

那么，你有过什么样的青春？

剧中的Rae有个令她厌烦的妈妈，一个女神般的样样全能的好朋友，还有一身让她厌恶镜子的肥肉。

一方面，她自卑于自己的体重和精神病史，一方面，她又迅速地喜欢上身边的男生一次又一次，她认为自己应当拥有美好的东西。

旁人眼中的她总能讲许多精妙的笑话，总有非常强大的亲和力。

她最好的朋友Chloe在内心深处也羡慕着她总能和男生打成一片。

比起有名的Skins，这部剧更加贴近了人们的现实生活，少了Skins里的戏剧性。

这也导致观众在观看时流的眼泪变的更少，但触动变得更多——不是每个人都可以拥有传奇的人生，不管是喜剧的还是悲剧的。

就像是现实的写照一样，剧中的少年们每个人都会有点不大的烦恼，暴食症，师生恋，堕胎，性取向，死亡，未曾谋面的父亲，和好友爱上同一个人。

（虽然这样列出来似乎也不能算作“不大的烦恼”，但是相比起Skins，要平和太多）。

每个人都能从这些少年人身上找到映射自己的地方。

肥胖的Rae，自卑又自傲的心理。

（”无论我怎么努力，我都还是那个荒谬的、无足轻重的人，我总是伤害别人，总是让别人失望“。

）万人迷Chloe，被众人瞩目所以干任何事都无法随心所欲。

Archie，有才华又帅气，但是深深恐惧着自己的性向。

我的意思是，你要明白，无论外表光不光鲜，每个人都有一处让自己痛苦的地方。

剧里我最喜欢的是Chloe。

她就像一个普通的漂亮小姑娘，有点才华，这些让她带着善意性质的骄傲。

这种骄傲会无意地伤害别人，毕竟她早已习惯了做一个赢家。

她嫉妒着却又爱着Rae。

Rae的心理医生说，你需要找个人谈谈。

Rae回答，我在写日记。

他说，这不行。

你可以把一张纸撕掉假装某件事不存在。

而我最羡慕的是Rae。

比如她幽默的天性，还比如她拥有Tix，拥有Kester。

Kester说，看着我，Rae，无论你出于什么情况下，总会有一个出口的，知道吗？

我不会放弃你，我也不会离开你。

当然最后的结局，却不像真正的人生一样会有缺憾。

Rae逐渐变得自信有魅力，她和Chloe重归于好，还拥有了Finn。

我青春期的前段在不知天高地厚地叛逆中度过了，那个时候向往群架和骂战，每天和一大群人闲逛，觉得把书包袋子调长双手插口袋是件很酷的事。

而后段，又陷入某种自怨自艾的悲伤中，每天写着日记，痛恨着所有人，却要假装自己一点事都没有。

这么说来，我大概是从Chloe变成了Rae。

当看到Rae想要自杀的那个片段时，我在电脑面前哭得不能自已。

每个人都能从这些少年人身上映射出自己。

而现在，阶段性情绪崩溃仍然会出现。

不过幸运的是，它们都没有那次糟糕，仍能被控制在一个不会伤害别人和自己的范围里。

强迫自己不再写偏激的话，不再第二次想起阴暗的念头，不再试图毁掉自己。

这真的非常难，特别是在我试过放弃人生的轻松后。

但我仍在努力地，变得正常，然后痊愈。

虽然美满的结局并不现实，但是仍然可以鼓励许多陷入像Rae一样困境的人们。

青春残酷又直白，每个人似乎都在与心中某种无形的东西做着争斗，把时间挥霍在某种模糊的情绪上。

谎言，自大，卑怯，怨天尤人，盲目乐观，人们都是如此成长起来的。

这没什么大不了。

最开始点开这部剧的契机是办公室某男老师总是有意无意内涵我的体型，每次吃中饭的时候都一个劲叫我少吃点，经常说我“壮”等等。

一开始心里想着无所谓不在意，我只不过是正常体型，倒也确实并不是瘦瘦的小仙女，但因为他经常提起，导致我心里总是不舒服。

有一天无意刷着人人，就找到了这部剧。

主人公是单亲家庭，喜欢暴饮暴食甜食，体重一发不可收拾。

因为生活各个方面的原因，某一天精神崩溃选择自杀，住进精神病院。

这部剧就是讲这个女孩出院之后重新适应生活、拥抱生活的故事。

从头到尾剧情也没有让这个姑娘减肥成为大众所能接受的体型，只是在强调接受自我。

哪怕是个小胖妞，也会收获爱情、友情，拥有美好又完整的人生。

虽然这种“接受自我”型剧看多了有点免疫，但剧中很多点都非常打动人。

比如当女孩又一次选择轻生后，在昏迷中看到了她死之后的世界：一切都变了，一切应该在正轨上的事情全部失去控制。

这时她的朋友告诉她“Did you just think you could slip out of the world without nothing happening because of it? Do you think anyone can do that? " 没有人能波澜不惊地离开这个世界，以每个人为原点，都有一个小小漩涡只为你而转。

女孩定期要去看心理医生，但这位心理医生的生活也是一团糟，终于在自己诊治的两个姑娘选择轻生和放弃之后回家休养。

当女孩再次拜访医生告诉他“It's not your fault"的时候，医生痛哭流涕。

医生说过很多人生道理，最喜欢的是这句“Whatever situation you find yourself in, there is always, always, always a way out... You can't spend the rest of your life being afraid of people rejecting you. You have to start by not rejecting yourself. You don't deserve it. So, from now on, people either accept you for who you are, or they can fuck off because you are an amazing person."做最真实的自己，拥抱真实的人生。

看剧之后很想对之前内涵我的某男老师说声fuck off，可惜现实中的我还是个软包子～

肥瑞的疯狂日记---my fat dairy你永远不知道你在别人眼里有多优秀。

Rea，很胖，精神病刚出院，自卑。

Cloe，在Rea眼里是众星捧月的公主。

两个相互嫉妒。

Rea嫉妒Cole的一切，Rea觉得自己什么都没有。

而Cole嫉妒Rea幽默，可以跟男孩子打成一片。

可是Chop的回答是Rea简单，没太多事。

Rea应该宁愿不要这些“没太多事”。

你永远也不知道你认为优秀的人是那么的无奈。

Arch，温和，有才华，帅气等等。

同时也是男同。

在意别人对于自己是男同这一点的看法，一直隐藏这个秘密。

跟Rea说，很开心自己是男同这一点。

可是那怕到最后也说不出口。

Cloe，外表坚强。

难过时只能在医院角落里偷偷哭。

Sket，作为Rea的心理医生，可是心病不能自医。

很多时候只是自己夸大了问题，问题其实没那么严重。

Rea在我看来真不是个好女儿，一次次的让母亲在众人面前出丑。

Rea最后再次选择自杀的时候向母亲道歉，认清了自己，认清自己的偏见，对突尼斯人的偏见。

时时针对突尼斯人。

“闹剧”结束之后，Rea承认了自己精神病这个事实，向母亲道歉。

伤害了别人一定是要好好道歉的。

偏见源自主观，交流、了解才能消除。

小混混们总是嘲笑Rea，车祸之后才发现他们只是觉得Rea不正视他们。

看，原来一切都是这么简单，不复杂。

信任是很难的事。

Sket一直跟Rea说要公平，要信任。

但是当Rea提出质疑的时候，他无言。

他的生活一塌糊涂。

跟妻子不和。

当听到Rea说“看到你这样邋遢、颓废，我挺开心的。

因为这样才觉得你是跟我一样的。

”，这才是真的，只有这个时候Rea才真正信任了Sket。

信任只能是相似的人之间的事情。

你认为坚强的人，只是表面的。

你觉得自己承受不了，只是你觉得你是脆弱的，你要比实际坚强。

扮演弱者确实可以得到帮助，可是前提是有可以帮你的人。

生活总是不尽人意，真的很苦，像苦咖啡，提神醒脑，之后才能回甘。

本文首发于公众号“影探”，原创文章未经许可禁止转载。

最近几年，国产青春剧大肆崛起，当然基本逃不出“帅哥美女谈恋爱”的套路。

虽然大部分人的青春并非如剧中那样，但我们喜欢幻想自己曾有过那样的青春——变成帅哥美女，和美女帅哥谈恋爱。

有人说，看剧是逃离现实的一种手段。

但小探却早早拒绝了这类剧，因为意识到粉色幻想的泡沫一旦破灭，现实生活的样子只能看起来更加糟糕。

优秀影视剧的作用不能仅仅是麻醉、娱乐我们，而应该是让我们更能看清现实、并从中找到前进的力量。

小探今天给大家推荐的这部青春剧就是如此。

肥瑞的疯狂日记My Mad Fat Diary

该剧豆瓣评分8.8，共有两季。

作为青春剧，其中还是有不少帅哥、美女的。

只有我们的女主瑞是个例外。

说实话，刚看到她时，小探的内心是拒绝的。

因为她实在不漂亮，性格又别扭，怎么能做到看这样一个肥妞演六集呢？

但看着看着，我竟然发现自己越来越喜欢她，原因如下：首先，瑞虽然胖，但很可爱，内心戏很多。

本剧用涂鸦的方式将她心里的小九九表达了出来。

其次，瑞是我见过最爱物化男性的女主，谁说女人不能有疯狂的性幻想呢？

她身边的帅哥——不管是老师、医生还是好友，都被她在脑海里脱光后推倒。

而瑞最让人喜欢的理由是，她代表了大部分人的青春甚至是人生真实的一面：不成功，不完美，总是受挫，时常崩溃，但最终还是要自己振作起来，继续前进。

这部剧的时间设定是九十年代的英国，其中使用了很多当时经典的摇滚配乐，很多人都是冲着BGM去看的剧。

说说其中的故事吧本剧一开始，瑞刚从精神病院里出来。

她进去是因为几个月前，她经历了一次崩溃，甚至尝试着用刀自残。

瑞不喜欢自己，也觉得没人会喜欢自己。

肥胖意味着她走在街上都会被人耻笑，随时随地活成了别人口中的笑话。

但每当她焦虑害怕、没有勇气面对世界时，食物又是唯一能给她带来安慰的东西。

这段将瑞在照镜子时的幻想拍了出来：她好希望后背上有个拉链，能让她将一身的肥肉脱下来，然后扔到火里彻底烧掉。

燃烧中留下的油水成了她在现实世界中的泪水。

瑞的自卑与孤独和她的成长环境息息相关。

她从小生长在单亲家庭， 妈妈对待她的方式简单粗暴——几乎以命令为主，时不时伴着各种贬低。

并且这位妈任性起来一点也不输瑞。

瑞刚回到家里，就撞见她和来路不明的非法移民男友露骨的秀恩爱。

住院前，瑞几乎没什么朋友。

她从小到大唯一的死党是克洛伊，一个人美条顺胸还大的女孩。

即便是普通女生，和克洛伊这种女孩当朋友也难免会有压迫感。

而瑞和克洛伊在一起，更觉得自己身上的每一个缺点都被放大了。

瑞住院期间，克洛伊有了自己的小圈子。

刚出院的瑞试图融入这个新圈子，对她来说，新生活即将拉开帷幕。

这个圈子里最显眼的是两枚帅哥：阿奇和芬恩。

阿奇外貌清秀，他是半个极客、半个摇滚乐迷。

瑞对他一见钟情。

而芬恩给她留下的第一印象并不好。

他虽然也很帅，但给人感觉很愤怒、不太友好。

这部剧也从瑞的视角讲了其他几个孩子的故事。

对瑞来说，开始新生活并不容易。

出院没多久，她就崩溃了。

原来，克洛伊要开泳池派对，一想到要穿泳衣，瑞已经觉得很恐怖了。

而她俩去试泳衣的途中又发生了意外，瑞不得不穿着泳衣来到街上。

她不得不承受行人的指指点点和无聊臭小子的耻笑，这一切仿佛要把她推进深渊。

瑞逃回了精神病院，和病时好友蒂克斯哭诉自己的遭遇。

她告诉蒂克斯，自己不喜欢外面的世界，打算回来了。

只见娇小的蒂克斯表情复杂的拿起了身边的一束花，然后......用它来暴打瑞。

她哭着对瑞吼道：“这里的每个人都在努力活下去，你有机会重新开始，却不珍惜！

”她说出了瑞的心结。

并鼓励她：“你要爱自己！

”

瑞仍然痛哭流涕：“万一特别不好的事情发生了怎么办？

”

瑞将蒂克斯的话搁在心里，下定决心勇敢起来。

在泳池派对上，意外又发生了：随着“滋”的一声，瑞被卡在了滑梯上，所有人的注意力被吸引了过去，瑞大腿上自残的痕迹暴露在了众人面前。

在短暂的惊慌失措后，她用幽默自嘲的方式巧妙化解了尴尬。

瑞成功融入了新的朋友圈。

本剧也有很多幽默的地方。

比如，瑞梦见自己和阿奇翻云覆雨。

醒来却发现是老妈和男友在隔壁运动发出的声音。

瑞许下“浪漫体验”的愿望：想要享受高潮并看到别人的裸体。

结果一转眼，就被隔壁七十多岁奶奶的裸体亮瞎了眼。

但正如很多英剧，让你在笑的同时也会觉得有点悲伤——每当瑞觉得自己的生活开始变好时，就总会有更糟的状况出现。

刚刚恋爱就经历失恋，刚刚和好友重归于好就经历背叛，以为被爱到头来却发现是一场骗局......而正是这样的瑞特别能引起观众的共鸣，因为我们普通人的一生，就是由一连串的“小确丧”组成的。

我们都要经历无数次跌倒、爬起来、继续向前。

引用豆瓣网友的评价：瑞是一个脆弱而不稳定的系统，但她在修补自己的同时，也并没有忘记帮助他人完成自己。

成长说起来很容易，我们讲坚强、讲面对、讲勇敢，但瑞在最后一集才和我们一起明白，在学会接受自己之前，一切“勇敢”和“坚强”都是毫无意义地硬撑。

没错，接受不完美的自己。

随着剧情发展，瑞开始越来越多的发现自己身上的优点。

她幽默、喜欢摇滚乐，总能和男孩子打成一片。

虽然这种“打成一片”可能是因为男孩把她当兄弟了。

但就连克洛伊也对她表示过羡慕，因为她永远不可能像瑞一样，以好友的方式和男生相处。

瑞的成长在于她慢慢走出自己的小世界，开始关注周围人的心情和烦恼。

她发现漂亮的克洛伊也不像看上去那样完美，男神阿奇有自己的秘密，愤怒的芬恩其实人品超好......

但无一例外的是，没有谁的生活是非常容易的。

就连总以“人生导师”形象出现的心理医生，也会有崩溃的一面。

但正如这位光头心理医生所说的，不管你身陷于什么样的困境，总会有解决的办法的。

第一季的结尾，瑞收获了自己的爱情。

这段又着实玛丽苏了一把，让整部剧像加了雪顶的苦咖啡，味道刚刚好

看这部剧时，我总会想起《米兰达》。

能走过人生低谷的瑞，也许就会成为米兰达的样子——拨开乌云，看见彩虹。

如果你也曾经历过低谷、感受过孤独，也曾在黑暗中寻找前进的道路，相信这部剧一定能引起你的共鸣！

咪蒙一针见血地说：“一个胖女孩的青春是疼痛的。

”接着，她在《被嫌弃的胖子的一生》文章里叙述了自己青春时期由于胖所带来的疼痛经历。

胖女孩的青春都是类似的。

因为胖，经常受到同班男生的嘲笑和欺负；因为胖，从小就不愿意拍照；因为胖，自卑的种子悄悄发芽。

一旦开始自卑，生活就会开始扭曲。

看不到自己的闪光点，做不到勇敢表现自己，在意别人的看法多过自己，生生地让许多机会从自己手中溜走。

试过自我暗示，试过自我激励，也试过自我摧残疯狂减肥，却没有什么显著的效果，反而只能眼睁睁看着自卑在疯狂生长。

我们因不被社会善待而自卑，就算脱离了难堪的青春期，社会也不会拯救我们。

能拯救我们的，只有我们自己。

一部只有13集的电视剧《肥瑞的疯狂日记》和一部豆瓣评分并不那么高的电影《i feel pretty》。

看完后，我终于流着泪明白，拯救自我最重要的是学会自我治愈。

《肥瑞的疯狂日记》的主角是一个为人风趣，喜欢音乐的16岁胖女孩Rae Earl。

因为肥胖，她害怕和外界接触，甚至患上了暴食症和自残的精神疾病。

故事就从Rae出院重新进行人际交往开始讲起，Rae在她的日记里记录下了自己从疯狂逐渐恢复到正常的艰难心路历程。

每一件在别人看来极其正常的社交活动，对于Rae来说都是巨大的挑战，每一次的矛盾与尴尬都是心灵难以承受的严重事故。

不停地怀疑与否定，不停地想要逃离一切回到精神病院。

其中让我印象最深刻的一幕是Rae和心理咨询师进行词语联想游戏，心理咨询师说一个词，Rae需要立刻反映出她听到这个词后想到的词，以体现Rae潜在的意识。

比如女孩-头发，学习-课桌，连续说了十几个词后，Rae说出的词语连续5个都毫无例外是“肥胖”。

肥胖给Rae带来的心理创伤使她始终不敢相信自己，相信这个世界。

当自己满心喜欢的校园传奇般的校草级帅哥finn说喜欢自己要和自己公开地在一起时，她能想到的只有逃避。

她不敢公开地站在finn的旁边，不敢看别人看到他们在一起时显露出的表情，不敢听到别人议论finn为什么会和比自己胖2倍不止还进过精神病医院的女生在一起。

幸好，她有一直帮助她的朋友和心理咨询师Krest。

幸好，帅哥finn是真心喜欢她。

“为什么喜欢我？

我他妈就是喜欢。

为什么喜欢我这种人？

什么是你这种人？

你怎么了？

你不能决定我喜欢谁，即使是你，也不能！

”

我们和Rae一样，都是性格和外形不够完美的人，我们总觉得自己比不上别人，但是，从来都没有人是完美的，社会没有善待胖子，我们更应该善待我们自己。

不执着于自己不完美的部分，去热爱，去改变，自信面对生活。

《肥瑞的疯狂日记》让我们正面自己的缺点，好好对待自己。

《i feel pretty》则让我们看到了自信所带来的美好改变。

故事的主角同样是一个胖女孩，名叫Rene，和Rae一样，Rene对自己的外表很不自信。

她每天看着镜子里的自己，努力找喜欢上自己的优点，却始终没有发现。

因为胖产生的自卑，让她不再相信自己的一切，她不敢应征自己喜欢的工作，不敢结交自己想要认识的人。

她的生活禁锢在China Town一间破旧的办公室里，连她唯一的同事，也是个邋遢的男胖子。

Rene非常渴望能拥有美丽纤瘦的外表，于是她向上天祈求，让她变成她想要的样子，可是各路神仙都仿佛没空理她。

也许是愿力太强，一切的转变发生在她从动感单车上摔下来撞到自己的头的时候，当Rene再次醒过来的时候，她忽然间发现自己之前的祈求灵验了，自己完全变成了曾期盼无数次的完美模样。

事实上，这一摔，只是她自己的脑子摔坏了，她的模样在旁人看来没有任何变化，但Rene眼中却看到了别样的自己，瞬间自信心产生了巨变。

于是，从那天开始，Rene不再是以前那个畏畏缩缩的自卑姑娘，她穿着时尚的衣服，踩着高跟鞋，昂首挺胸地走在纽约街头，仿佛周遭的一切都在注视她，赞美她。

同样的一张脸，一副身材，自我认知改变之后，她的生活就发生了翻天覆地的变化。

因为无敌的自信，她找到了梦寐以求的工作——化妆品公司前台，从中国城搬到了第五大道。

她主动和男生搭讪，主动约男生出来见面，找到了真诚喜欢她的男朋友。

摔坏脑子之后的Rene，以不可思议的自信、阳光、热忱、聪慧在工作中崭露头角，甚至得到了公司里帅哥的别样青睐。

Rene一直以为是自己外貌的改变造成的生活改变，所以当她又一次撞到头恢复正常后，Rene崩溃了，她躲到家里，不敢回公司工作不敢见男友，她试图回到健身房的那部同样的动感单车上再摔回完美的自己。

一切尝试失败之后，她如梦方醒。

除了她自己，旁人眼中的她，其实丝毫都没有变过。

是自信心左右了她的一切言行，喜欢她的人，从来都不是因为她的外表而选择跟她在一起，认同她的人，也从未没有因为她的胖而不给她机会。

最后，Rene和自我达成了和解，她发现了自己的闪光点，找到了自信。

杨绛先生说的很对，“一般人的信心，时有时无，若有若无，或是时过境迁，就淡忘了，或是有求不应，就怀疑了。

这是一般人的常态。

”地球依旧绕着太阳，平凡人的自信心都是时有时无的，每个人其实都是Rene，不完美是常态，拍照用个美颜，也没什么，但接受那个没有滤镜后的自己，会不会心情更舒朗一些呢？

其实不用真的I am pretty，只要I feel pretty就可以了。

愿每一个在青春期经历过疼痛的胖女生，也能和我一样，在这两部影视作品中找到一些自我治愈战胜自卑的方法。

建议每件事都要纠结其存在的合理性的朋友就不要看了，青春偶像剧的作用就是让人少女心泛滥的好吗。

rae的形象就是代表着每一个少年时期不完美的自己，但是外形不漂亮，性格不完美的人难道不可以拥有爱吗？

所以，我们在任何时候都要给与自己一种我最棒的自信啦！

全剧最让我感动的就是finn的一句to be continue，呜呜呜，太美好了吧！

我是无意间听到推荐这部剧，然后起了好奇心要来看看的，因为作为一个没有看完过一部美剧的人，花了不到两天时间看完了三季《肥瑞的疯狂日记》。

记得刚出场的时候，心理医生凯斯特让她写日记，当她知道自己可以走出医院的时候，这个胖胖的不喜欢自己的女孩瑞伊，因为母亲迟到了四十分钟而惶恐的想要继续回去，甚至打电话说她还没有好，没有办法融入社会。

后面在回家的路上遇见了克洛伊，从此以后交上了一群朋友。

当然在这部剧里，我最喜欢的角色还是Tix。

她在第一集rae想要回医院的时候，用花瓶里的水泼了瑞伊，她一直很努力地想要去成为一个正常人，但到最后的时候，她还是没能够让自己失控，她知道自己没有办法成为一个正常人了。

所以编剧也在第一季就早早的让tix领了盒饭。

但我还是最爱她，她在每一次瑞伊要失控的时候，都很好的开解了她。

就连她的离开也帮助了瑞伊，让她没有再次伤害自己，当瑞伊看到芬恩在自己的墓地前说着，我很想你的时候。

说了句“看来他是真的很想我”。

她决定回来，因为她明白了原来大家没有对她很失望。

他们都是很需要她的。

三季里，芬恩从对瑞伊的偏见，变成了默默守护她的忧郁少年，甚至在瑞伊多次快要崩溃时写信给她“说她是他们之间的粘合剂，说她在他们之中必不可少。

”当然这部剧里除了tix以外，最让我喜欢的也是芬恩。

因为作为一个花美男喜欢上了一个肥妞，印象最深的是有两次，他精心为他们之间的“to bo continnude”准备了房车，外面全是灯光，里面也布置的特别精美，可能他有幻想过要给瑞伊一个很好的第一次。

但是瑞伊因为嫌弃自己的肥胖，甚至不理解那么帅气迷人受欢迎的芬恩会喜欢又胖又丑的自己。

她疑惑，她否定自己，但是也没有打算放弃芬恩，但在第二次芬恩邀请瑞伊去他家的时候，瑞伊强行灌了芬恩很多酒，因为她没有勇气在爱的人面前展现最真实的自己。

甚至连她自己都没有办法接受自己，她没有办法看镜子，她一直非常的排斥自己。

爱给了她自信，也毁了她的自信她一开始很高兴芬恩能够喜欢上她，甚至连她自己都觉得不可思议。

但在后面的高中生活的相处中，她开始害怕别人的目光，甚至害怕自己会给芬恩带来不好的眼光，于是她们关在一个残疾人的厕所里，瑞伊失控的让芬恩不要寻求别人的帮助。

也是因为这次失控，让瑞伊觉得，也许她应该放弃芬恩。

但是她在放弃芬恩的时候还是想成为他的朋友的，不能做你的恋人，至少还可以参与你的生活。

但是对芬恩来说，被甩的他没有办法跟瑞伊做朋友，即使他依旧很喜欢她，依旧觉得她就是个白痴，他开始默默地看着她和斯泰西她们一起玩，也在当她害怕艾米的欺负时，站出来说教她应付的办法。

他没有办法忘记瑞伊，他尝试过忽略，也尝试过交新欢，甚至不让她出现在他的生活中，后来他想离开的时候去找过一次瑞伊，想试探瑞伊会不会留下她，然而，当时的她冷淡，自私，她一直向朋友索取，却未曾向他们的友谊付出什么，那段时间，他们都糟糕透了。

好在后来的瑞伊从克洛伊的日记里明白了，所以开始修复不健康的自己，也修复被损坏的友谊。

整部剧里，瑞伊都是一个极度否定自己，不喜欢自己，时而陷入自我怀疑，很容易情绪化的这样一个人，当然她也坚强并且积极，虽然她总是有很多不好的想法，但她一直想让自己好起来。

她想做一个正常人。

她试图去融入生活，融入学校，融入小群体。

很多次她成功了，当然也有失败的时候，但因为身边有一群一直坚持她的朋友。

她在慢慢变好。

在第三部的结尾，她终于可以痊愈了，可以一个人去生活，在她坐在火车暗道里，从窗户里显示出的都是过去一幕幕的时光。

她说“她不能一直等着别人来拯救她，她必须学会自救。

”她也说“要慢慢的去学着处理事情了，不能让朋友担心她，不能一直消耗他们的友情了。

”她在后面拒绝了芬恩的道别之吻，即使她还是对芬恩有无法抗拒的吸引力，但她忍住了，她说“我们都要开始往前走了，如果亲吻了就意味着他们在倒退。

”她说“在未来，你只要应对好迎面而来的杂事就好”在这一刻，她终于痊愈，即使她依旧是一个又胖又丑的人，但她不再这样看待自己了，肥瑞的意义在于一直在拯救瑞伊的灵魂，而不是想要依靠她去减肥，去迎合市场的审美，来建立自己的自信。

只有不迎合别人目光的自信才是真正的，再也无法被打败的自信。

这样的自信希望每个人都能够拥有，也希望每个看过肥瑞的人，都能够获得拯救和治愈。