我们这一天第四季

某些部分的确在重复，这不就是你们拧巴且悲剧的人生？

那些看似刻意的矛盾，或者突然和解的背后缘由，我不认为它们具有教育意义。

这部剧看上去好像一直都在说谁对谁产生了某种影响，或谁和谁纠缠的关系，但我觉得更多的是在说个体，孤独，每一个人都经历过创伤，而不论他们如何相互舔舐伤口，都无法改变他们孤独且将永远孤独下去的事实，在我看来这也是人的本质。

全剧中我最喜欢的角色是威廉，一个濒死的黑人诗人，第四季一些片段的补充让这个角色更加引人注目，在此之前我一直忽略了这一点。

虽然老年威廉有点像摩根弗里曼常扮演的那种上帝角色，给凡人讲一些启示的话语，你幡然醒悟，他已消失不见，影视作品需要金句，理解。

而青年时期的威廉，公交司机笑称他为莎士比亚，他写诗，为情人和孩子写诗，面容愁苦，眼睛时常饱含泪水，贝斯后面说Randel是天生的悲剧色彩，这也正是他父亲给的，印象最深的是一次Randel开车去找威廉，在乡下，路上一群鸭子忽然堵住了马路，Randel停在那哭了，这是神来之笔。

威廉的出现是这部剧中难得的艺术表达，也注定了Randel会是这部剧中浓重的一笔，因为他们都代表了人类活着时最大的难题。

事情往往没有你想的那么好,也没有你想的那么坏,在这好好坏坏之间，生活一直走，由坏到好，也可能由好到坏，但我希望最后都是好的。

第五集的导演是Jack Pearson本人，我的天，这集真的太好看了，配上神仙OST，眼泪在感动与感恩中飞速徘徊，分分钟要飙出来。

ONE 明天会更好Bec和Kate搬进新家，加之Kevin和Sophie结婚，可能还有Randall和Beth关系确定，Bec精心准备一次家庭晚餐，希望大家可以开开心心聚在一起，将过去生活的阴霾彻底翻过去，开始一家人生活的全新篇章。

Beth带来一份辣酱作为乔迁之礼，而刚好辣酱是Jack生前所爱，气氛变得略微有些尴尬。

但是从Beth的「辣酱背后故事」而言，Mama.C的确很好地将自己的孩子从失去父亲的打击中拯救出来，可以那么轻描淡写地讲述曾经的故事。

席间Kate一直对Kevin的青春期告别五年就结婚有所芥蒂，笑容基本缺失，而唱片店的男朋友此刻空降救场，可谓贴心。

吃饭的时候，Beth知趣地询问Kevin结婚的细节，Kevin和Sophie回忆起来当时的种种「迹象」也是幸福满满，Kate和Marc谈起各种乐队冷门知识也是情投意合，第一回合看起来还算氛围和谐。

但是中间Big Three回到厨房，果真都关心自己的另一半怎么样。

Kevin明显表示不喜欢Marc，而Kate也是对于Kevin结婚居然没告诉自己耿耿于怀，争吵的小火苗瞬间蔓延开来。

Bec进到厨房，看到三个人争吵的火热，自己的「游乐鸡“上焦下生”」，Kevin不记得沙拉的独特配方，且没有将结婚的照片发给自己，整个人也是基本奔溃。

本以为是和和美美的说说笑笑，回首过去展望未来，没想到场面却一度失控，孩子之间没有齐心协力，自己的准备工作也是不尽如人意。

而这段「明显偏激」的言辞，也同样走入了餐桌边的每个人的耳朵里。

吃着明显没熟的游乐鸡，感受着餐桌上的冷清氛围，Bec独自回到厨房，忍不住问一同跟来的Miguel，自己是不是「Try Too Hard」。

然后，Miguel就这样自然而然地，通过葡萄酒的故事，讲述出了让人安心的道理。

生活的变故我们不能左右，但是我们唯一能做的就是静下心来，慢慢等待，坚信明天会更好，而且生活一定是越来越好的。

这段Sangiovese Grapes的安慰和劝导，简直可以和医院老爷爷的「柠檬金句」相媲美。

同时，这集的导演正是Jack，他可能真的是也「好爱Miguel」，能够将这么出彩的戏份给到Miguel，我们可以愈来愈感受到Miguel这个人物的形象逐渐丰满，招人喜欢。

在Bec心情有所缓解回到餐桌后，坐在对面的Miguel还不忘给Bec加油打气，各种小细节实在贴心。

有所顿悟的Bec将和Jack搬到新家的第一天晚餐的故事娓娓道来，也是失败的千层面，然后还有因为一只鸟造成的小小混乱（现在我们知道原来Jack居然害怕鸟，哈哈），一面想保护Bec，一面又害怕鸟的Jack简直可爱到不行，手忙脚乱的样子也是萌萌哒，最后慌乱中打翻了带着「山核桃」味道的千层面，仿佛也一同打翻了这并不尽如人意的「入住第一餐」，两个人相视一笑，幸福仿佛自然而然地就到了。

而说到这里，Bec终于也能从过去的悲伤中探出头来，开始坦然地面对Jack的离去，以及和他相关的一切事情。

「他让我们特别幸福，而这也是我对你们的希望」。

而在Bec讲述这段话时的BGM简直是神来之笔，这首歌叫做《Who hung the moon》，来自Jamestown Revival于2019年6月发行的专辑《San Isabel》，歌词中的“Young and wild and growing old too soon”配合着Jack和Bec在厨房中和鸟周旋，将蹩脚的晚餐变成美好的回忆，同时此刻三个孩子都带着自己心爱的人，走出悲伤，尝试开始新的生活，不禁让我们感受到，时间是最好的良药，一切都会过去，一切也终将过去，愿你幸福。

TWO Bubbles to settle 上次因为倾听公交车投诉错过议员饭局，这次刚刚见到另一位议员就因为Tess犯焦虑症不得不再次爽约。

而回到家，想要安慰女儿的Randall却遭受到来自Tess的不敬言辞。

Randall和Beth说到，自己好恨自己将焦虑症传给了Tess。

正如当年William也不希望传给Randall一样。

但事已至此，后悔和自责已经于事无补。

因此，强势的Beth将父女两人一同叫来，用William曾提及的方式，加上真挚的情感，化解了父女之间的隔阂，同时也让Tess讲出了心中的迷茫。

Beth的那句「这虽然需要一些时间来适应，但我很爱他这一点」，说得太好。

家庭问题暂时解决，工作上的议员二次爽约估计会对Randall日后的工作造成不少的影响吧，John请接招。

而这一集，如此浓墨重彩地描写Randall家的焦虑症历史（的确，开始的时候我觉得这里把William拉出来有点过），可能并不是为了讲好这一集的故事，大胆猜测后续Randall的焦虑症会更加严重，可能会引发更加严重的问题，如果没有记错，后来Tess好像是当了医生，不知道和这些有没有关系。

THREE 纸盒冰淇淋本集中对于纸盒冰淇淋的描写也很有趣（皮尔森是一个这么有「传承意识」的家族么，笑）。

从Kevin开始引入这个话题。

到最后Nicky补充神奇吃法的来源。

再到Nicky问出那句「你今天乖不乖呢，凯文」，这真的是第一次让我觉得Nicky有点做叔叔的样子。

同时也可以明显感受到，从第四集开始，Nicky一直封闭的内心开始有所打开，Kevin不ruan懈mo努ying力pao终于有所收获，可以见证Nicky从目前这个油腻叔叔一步步变成最终坐在Bec病床前的那个气质爷爷啦。

FOUR 其他1.Kevin为Cass找回丈夫的行动有了进展，「你离我老婆远点」，感觉Kevin的单身贵gou族生活还要延续一段时间了。

2.Randall认真记录的样子，可以说是蜜汁迷人了。

3.皮尔森家男人的大手笔——将家里的的旧钢琴送给小Jack作为生日礼物，好棒。

4.本集金句。

5.Marc后来估计可能真的离开了，他实在so blue。

6.幸福的样子（额，11.11要到了，这组照片可能会成为脱单锦鲤哦）。

以上。

第六集，讲打高尔夫。

三个时间段，二十多岁的Jack刚和Rebecca在一起时，Rebecca的爸爸带他去打；Jack带十二岁的Randall去打；三十多岁的Randall当上议员后和议会里的长辈们去打。

这个叙事情节剪辑手法真是绝了…虽然每一集都是这样的，但这一集还是又被戳到了。

看到最后才明白，Randall跟长辈们打的时候，是在迎合他们，取得他们的好感才能继续合作。

而他之所以这么做是因为十二岁时父亲Jack第一次带他去打的时候说，“a lot of important relationships happen on a golf course, me...I hit a ceiling. But for you, there is only sky. So don't get caught on the outside looking in. Sometimes you'll have to play up to the competition, sometimes you'll have to play down to it. But play the game.”翻译也好绝。

Jack 作为一个父亲的教育真的绝了呜呜呜呜。

第2集：很喜欢所有人都努力生活的样子，每个人的生活都有各自的不容易，却正能量满满地尽力过好并期待明天。

很感动！

心疼小Jack。

无论是剧中还是现实中，我们真的要懂得多感恩，多理解和包容爸爸妈妈的很多行为和想法。

罗曼·罗兰有句很经典的名言：“真正的英雄，是那些看清了生活的真相却依然热爱生活的人”。

生活总有平凡琐碎，总有难以迈越的坎，总有不为人知的辛酸。

热爱生活不仅是一种生命姿态，一种生活方式，它更是一种可贵的能力。

第4集：Pearson family 开始走出伤痛，可以怀念逝去的爱人，但生活还要继续，“拿起一本书翻开新的一幕，人生也是如此。

”第16集：关于旅行，真的要先计划好，然后随机应变。

很现实啊，生活中总有遗憾，总以为有无数个“下一次”。

可是有一天你会发现你的时间不多了，才明白错过太多的“下一次”。

所以当非常喜欢非常想要的时候，一定要争取，不要等着下一次。

大都会博物馆，有机会我也要带着女儿去看看。

这集也让我体会了童年的美学教育是多么重要，要从小给孩子参观那些特别高级的展览，研学文化通识。

我们即使无法成长得非常优秀，也不要生活得平庸。

人生短暂，要尽量过的意义非凡些。

所以这也是我喜欢去各个城市体验生活的原因之一。

第六集，讲打高尔夫。

三个时间段，二十多岁的Jack刚和Rebecca在一起时，Rebecca的爸爸带他去打；Jack带十二岁的Randall去打；三十多岁的Randall当上议员后和议会里的长辈们去打。

这个叙事情节剪辑手法真是绝了…虽然每一集都是这样的，但这一集还是又被戳到了。

看到最后才明白，Randall跟长辈们打的时候，是在迎合他们，取得他们的好感才能继续合作。

而他之所以这么做是因为十二岁时父亲Jack第一次带他去打的时候说，“a lot of important relationships happen on a golf course, me...I hit a ceiling. But for you, there is only sky. So don't get caught on the outside looking in. Sometimes you'll have to play up to the competition, sometimes you'll have to play down to it. But play the game.”翻译也好绝。

Jack 作为一个父亲的教育真的绝了呜呜呜呜。

中年危机：自身人格缺陷引发的困难积累而终至爆发。

一个人的行为模式没有改变、不成长，年龄增长，心智还停留在青春期，自认为是英雄，会忽略自己真实的需要。

中年危机迟早来临。

—— Robin 图片来源：《This is us 》S04E11文：Robin00兰德尔 是一名“成功”的中年男性。

他正在躲在办公室的卫生间里哭泣。

他曾经是优秀的金融界高手，辞职后经过自己的努力实现梦想当上了市政议员，有一个美丽贤惠的妻子，两个可爱的女儿，加上一个领养的女儿，住着大房子。

最近还刚刚救了被抢劫的市民，而被人们称为英雄，备受市民好评。

在外人看来，简直是成功人士的完美模板。

然而，当第二天上班，同事们正要采访他做英雄的感觉如何的时候。

他却面露难色，躲到卫生间独自哭泣。

没有人知道，背负繁重公务的他刚刚经历了母亲出现记忆困难，长途交通旅行，在刚搬的家中遭遇歹徒持刀入侵。

他一如既往尝试在每件事情上独自承担一切，然后告诉所有人，“我很好，一切都很好。

”他给妈妈安排最好的医生，仅仅一个小小的测验，都要前力亲为地飞到另一个城市；他给家里装好了最好的安保系统，独自一个人留在家里守夜，整夜没睡，防止歹徒再次入侵；即便已经筋疲力竭，助理劝他休息一周，第二天还强撑着坚持上班。

然而，实际上他的内心早已被恐惧填满，行为渐渐失控。

他自己知道救市民，被称为所谓“英雄”，只是在发泄对于自己无助与恐惧的愤怒。

他已经孤独太久了。

他忽略自己太久了。

02一个人的人际模式，不是一天两天形成的。

人际模式之所以能成为模式，是因为重复使用，因为被一次一次地强化过。

兰德尔的敏感，脆弱与孤独，是他从小到大和他人的人际关系形成的。

刚生下来被抛弃在消防队门口，幸运的是被好心人送到医院，又幸运地被皮尔森家庭收养。

即便养父母是他为己出，他也有着和自己同一天出生的兄弟姐妹，然而，作为在白人家庭中成长的黑人孩子，总是看起来那么与众不同，甚至有些扎人眼。

曾经被抛弃的不安全感，让他总是不自觉地尽力克制自己的需求，照顾他人。

特别是在给予了他很多爱的养父不幸去世之后。

他在家庭中更多承担了照料母亲的角色。

他无意间也用模仿养父的方式，进一步强化了自己的人际模式：尽力自己全力表现出强大，让所有人都得到照料，却忽略自己的需求。

这让他急速地成长，成绩优异毕业后成为华尔街优秀的交易员。

也是三个孩子中，最早拥有家庭的人。

然而，那个内在小孩的孤独和恐惧早已在心中积累和发酵，愈演愈烈。

大学时候做噩梦03当然，兰德尔并不是第一次经历崩溃。

这一次，他已经比上一次好多了。

上一次，他好不容易找到亲生父亲，却发现父亲已是癌症晚期。

他全力为整个家庭付出，工作上面临很大的挑战，却还同时还为父亲安排最好的医生和治疗。

他维持着一个完美的儿子，父亲，丈夫，员工的角色。

然而，面对巨大的压力，他一个人无法解决所有的问题，最终还是崩溃了。

因为状态欠佳，公司要新来的同事接替了他的项目。

兰德尔一个人郁闷在公司加班，突然惊恐发作。

（惊恐发作，表现为发作性的心慌、胸闷、呼吸不畅、紧张恐惧、有濒死感，一般持续几分钟到数十分钟，不发作的时候也会觉得恐惧害怕。

）幸好，哥哥凯文在和他在之前通过电话。

凯文在兰德尔的闪烁其词中发现了他的异样，放下身边所有飞奔去兰德尔身边陪伴他。

让他读过了艰难。

关系中新的体验会带来人际关系模式的改变。

那一次，之后他和哥哥凯文的关系渐渐修复，越变越好。

尽管改变非常缓慢，尽管这一次老婆劝，朋友还以身说法地推荐他去做心理咨询，他也都是一一忽略。

他最后终于放下恐惧与羞耻感，开始第一次主动给凯文打电话想聊聊自己的艰难。

不得不说，兰德尔成长了，他终于可以主动寻求帮助了。

未来亲家公来问候04人到中年，最难的是什么？

认清自己，接受自己的局限。

年轻人总是以为自己无所不能，怀揣梦想，拯救世界，幻想着成为英雄。

然而，钢硬易折。

到了中年还放不下这点自恋。

就会失去更多更重要的东西。

要迎合别人，被别人夸奖，努力做到别人眼中的最好。

有的时候是一件容易的事情，只需要重复之前的模式就可以了。

甚至，那仅仅需要做到听话，或者莽撞就可以了。

而真正的努力是，愿意放下自我的傲慢，听听别人的看法。

你知道什么是自己当下最要面对的问题，把力气用到刀刃上。

一个成熟的人，是懂得惜命和认怂。

真正知道自己要肩负的责任的人。

他早就放下了对于自己完美的幻想和成为英雄的期待。

因为他知道，那将背负巨大的不属于自己的压力而让他失去重要的东西。

他不会舍不得自己的无知，傲慢，羞耻与恐惧。

他会选择去面对自己害怕的东西，然后选择最正确的方式去解决和调整问题。

如果有人说求助会有帮助，他一定至少会去试试。

说实话，改变没有捷径，改变是痛苦的，改变是个缓慢的过程。

比如，尽管在高中的时候，女朋友就拉着兰德尔去尝试心理咨询和团体辅导。

但他花了整整25年才知道懂得向他人开口求助。

离他真正走近咨询室敞开心扉处理内心深深的伤痛，大概还要走很长的一段路。

然而，你仍旧可以选择成为一个大人。

放下自己的自恋，信任他人，会让更多人的力量帮助到你。

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2020年 陪伴你的12部 心理成长电影

很温暖的电视剧，虽然整个剧观看下来始终有些淡淡的悲伤。

Rebecca和Jack，他们相识时，彼此状态都不是很好，他们就是凭着感觉认定了对方。

电视剧是穿插着播放的，刚开始看的时候还比较奇怪，但后面就已经习惯并觉得挺好的，这样平淡的剧中还有些意外和惊喜。

穿插着讲述一个家族不同时期的故事，也能够很好的解释人物的性格是如何形成的，一些品质是如何传承的。

Jack因为一场大火意外丧生，剩下的人一直沉浸在悲伤中，难以走出。

该剧时间一直往前走，生活不断继续，但是失去父亲和丈夫的他们，相互扶持度过了一段异常艰辛的时光。

生活类的剧目，但是很打动人，里面讲述了很多亲人之间的相处之道。

观看的同时会反思到自己生活中的处事。

讲述了父亲是如何影响孩子的品性。

电视剧是种有种淡淡的悲伤，背景音乐也经常是有点悲伤，几季使用的是同种风格和相同的背景音乐，观看的时候一直是熟悉的感觉，穿插着讲，感觉能够一直讲下去，电视剧时间线比较跳跃，剪辑的也比较好，总是让人忍不住想知道后来发生了什么，为什么会走到这一步。

有传统，有追求，有态度。

剧中人物的真诚，诚实对待生活诚实对待自己，知道自己有负面情绪时会互相倾诉，想办法解决，不会有太多的小心思和诡计。

当然对待家人本不应该有诡计。

一家人能坚持传统二十多年，也是很美好的事情。

同一人物不同时期的演员选的很好，仿佛他们就是一个人在不同时期的样子。

虽然不是童话故事，故事人物比较复杂，人物情感丰富，看起来有一种童话故事的感觉，仿佛真的像初中英语课本上那种外面白雪皑皑，寒风瑟瑟，屋内一家人子在温暖的房子里过圣诞节。

很温馨很治愈。

17集，看到最后，突然泪崩，想起了一些往事。

初中的时候，妈妈为了我的学业，悄悄把户口转到了另一个省。

我也是偶然间才从妈妈和舅舅的电话中听到了这件事。

我听到那段电话的时候，其实已经是木已成舟，再加上我一直是一个【听话的孩子】，所以我没有立马跳出来反对这件事情。

但是埋怨的种子已经在心中埋下，只是我当时没有意识到。

这颗种子在我高三的时候爆发过一次，我有大概一个月的时间处于逃学状态。

后来因为班主任的家访，我才愿意会学校继续上课。

很感谢我高三的班主任老师。

进入社会之后，我以为这颗种子不会再影响到我的生活，其实并不是。

人际交往当中，每次有关系比较好的朋友给我“强烈推荐”某种他们喜欢的事物，或者是推着我去做某件事情的时候，我内心都非常抵触，然后委婉地表示拒绝。

我渐渐能察觉到这些反应，但是始终不知道为什么。

直到前些天，有位朋友跟我推荐了他非常珍视的一些音乐作品，然后我有意无意地说了一些敷衍和轻慢的话，伤害到了对方。

以至于一个小时之后，我们在线上聊天的时候，产生了极大的不愉快。

我想道歉，但当时处于情绪当中，不知从何说起。

原来那个伤口，它还在。

感谢这两集，让我意识到，接下来要如何去说，如何去做。

第一次写剧评，只为了自己留作纪念今天的心情，不接受反驳，如果有不认可想辩驳的观点，请你脑内剧场辩驳即可刚开始看前几季只是觉得Randall很典型的完美主义者，精英的特征他都有，有魄力能做成事，也有焦虑症因为害怕不能把控一切，也会有一些精致的利己主义，比如在家庭和妻子的芭蕾舞事业还有自己的政治生涯中权衡利弊，舍人为己。

在Beth没有按时出现在晚饭场合时发语音短信，终于说出了内心最深处的evil thoughts，芭蕾舞老师只不过是为了让一帮有孩子的中年妇女甩掉几两腰间的赘肉罢了。

看剧的时候还是会免不得有生气的，这个道貌岸然的男人，骨子里并没有这么表现的尊重妻子的付出。

不过我也过了憧憬理想人类的年龄了，成年人都明白的，每个人，literally ，每个人，都有内心深处的evil thoughts ，人性而已，只看我们选择怎么做就好了，不窥探人性。

所以对于最后一季的和Kevin的互相伤害，没有谁比谁更过分，都是人而已，大家都一样。

看到这一季，才明白了为什么Randall那么介意Rebecca隐瞒了亲手父亲的身份，可能作为观众我们没有被收养的经历，所以不能完全共情，不能完全理解，为什么在拥有一对完美父母以后，还对一个不完美的亲生父亲耿耿于怀，Rebecca的隐瞒只是出于面对瘾君子想保护自己的儿子。

可是看到心理医生那一段才明白，Randall耿耿于怀的不是血缘相认，不是提早发现胃癌可以研究父亲生命，而是证明自己 you are never not wanted。

不是被遗弃在消防站的，而是有原因的，一定有不可抗力的隐情才出此下策的，不是随便就被遗弃的，找到父亲就可以知道原因了。

Randall和Kevin因为性格不同才会对母亲的病选择不同，也没有谁比谁更爱些。

Randall作为目标导向型的精英，只要可以延长她的生命无论过程是什么样的都可以接受，只要结果是活的更久，无论需要自己做什么都可以，好事坏事都可以做，为达目的不择手段，只要结果。

Kevin是带有一点自毁倾向的小孩，想要更多的爱和关注，争取了很多次却都没有达到预期，即便这样但是也从来不吝啬给予自己的爱，面对喜欢的人面对妹妹面对父母面对叔叔，他还是会不顾一切的勇敢付出。

但是因为Jack的死，他淹没在自己的愧疚感和负罪感里，所以才会有自毁倾向的酗酒搞砸身边所有人的关系，所以他对于生命本身并没有太多眷恋，活的更久并没有吸引力，他只在乎你活的快乐与否。

其实也没有人能做出完美的选择，如果Rebecca参加试验治愈了病80岁寿终正寝，还是没有参加试验70岁就不幸去世，哪个更值得活一次，maybe god knows写这篇本来只为Randall有感而发的，看到他打电话说I’m a good son，我从来没求过任何事，我求你这一次。

很想哭，他也不耻于这样步步紧逼的自己，但是他还是选择了来当这个坏人，他押上所有的筹码，揭开自己的伤疤，抛掉自己的自尊和自负，赌一次怜悯之心，不是爱，是怜悯，是施舍。

很想哭。

从第四季开始，从故事情节的推进和人物形象的塑造，进入了疗愈的高浓度过程1.nicky做为kevin可以去照顾的人，从而他按照爸爸说的，成为了自己更想成为的人。

他们的基因中关于成瘾的部分，不管是甜食还是酒精，这是从jack的爸爸那里就展示的。

能够回到清醒状态，而不被酒精和甜食胁迫造成依赖，其实是来自于创造一个自己感到幸福和暖心安全的结构，对于jack来说，是这个家以及他的保护者的角色，对于kevin来说，他的疗愈也是来自于贡献。

对别人的看见和照顾，因为他一直在寻找真实的自己，这是来源于儿时的忽视，自己的需要不能完全被满足，所以他能够快速的感知到别人的需要从而给予，这对他说是痛处也是馈赠，痛处在于当没有另一个人的核对和确认，儿时的自己处于一种模糊的图形之中，难以有坚固的自我感知，馈赠在于亲和力和感知能力，虽然在亲密关系更加复杂那个既关于自我也关于他人，这条边界在小时候没有得到合适的调频所以不清晰，导致像nicky说的kevin和人的关系有些奇怪，可这不妨碍kevin与周围尤其是表演时候的观众缘是好的。

在他的内部，有一个未完成的儿童时代，影响他暂时无法承担做父亲的角色，因为自我认知里还有很多孩子的成分有待完成。

另外，还有一个父亲去世造成停滞的青春期时代，是和sophie的婚姻及与女人的关系，这有关于亲密感，被看见被感受被靠近内心这种感觉太好了，可是确是陌生的，从小，他习惯了站在有些距离的地方，看着父亲照顾kate的脆弱，母亲照顾着randll的困惑，自己更多是在于观察，而没有与人产生足以诉说出来的关系图形，自己的爱与被爱，都比较淹没在其他的家庭故事版本之中，而橄榄球生涯的结束，以及父亲在那时的离去，在他的心里拿走了巨大的部分，从此再也没有什么可以真正的填充，哪怕是演艺生涯，也不能，那些成功只能暂时的占用他的时间，以及在未来更久远的时候，才能感知到给自己带来的名利，在内在有个巨大空洞的阶段，他更多的是出逃与寻找，出逃和sophie美好的婚姻，出逃各种可能性，就是为了去越南去nicky那里，去了解自己的来处，从而真正的感知到自己是谁，这不再是关于填补空洞的问题，而是重新进行一次自我的生长，在新的关系中，跟nicky，跟女兵，在疗愈中心的能够被看见被听到自己的过程中，形成新的自我感，这种生长是核心，大于所有的填补，对于一个人来说，这种凝聚感，是源头，是自己与自己关系的形成，如何不再被别人的故事占据，不融合于别人的形象之中，真正的获得一种对自己和生活结构的感知力，这样，才有可能真的去爱，这是在看到nicky的时候，kevin能够感知到的一部分，而在疗愈中心的环境下，获得了生长。

这个模糊的自我感，不断的指引着他去寻找，去了解，完成与父亲的告别，完成曾经被忽视而未被填补的空虚状态。

这样的时候，他才更加能够与人说出，自己内在真实的部分，也就是更多的活出来自己，用自己的真实想法去应对环境，去做出选择，而不是内在抑制卷缩外在巨大扩张，或是活在演员的角色之下。

从心理学视角，kevin符合自恋人格的状态，之前出现的是一个虚假的自我，直到最终真实的自己生长出来，才感受到了一种实在非空心的存在状态。

2.家庭的房子的开启和结束的过程，当时怀着孕一起搬进了那个家，到妈妈决定和kate换一个地方重新振作起来，beth家庭面对伤痛失去的振作状态也鼓舞到了妈妈，她在新家对都有伴侣的孩子们所说的，除了对jack的伤痛，也该记得那些快乐的部分，被鸟吓的尖叫的场面，她从拒绝承认失去jack失去家庭结构的状态，进入了哀悼的过程，而在这个阶段，需要对自己长久的耐心和保有希望，不管是miguel的鼓励，还是beth妈妈生活结构所带来的完整感，都是她能够向前迈一步的力量来源，在这个时候，其实kate的陪伴，还有randll的在场，都是重要的，而kevin，选择了独自疗伤。

虽然痛，但也让他走向了更广的天地。

和房子的说再见，就像是跟jack说了再见，以及和曾经的五口之家的生活说了再见，从此孩子们也长大了，青春期虽然度过的艰难，但是家庭结构的变化也确实rebecca早晚要面对的，即使没有jack的离世，孩子们离开家的过程，也是一种巨大的变动，而对于她来说，这个过程来的早了一些。

在jack的支持下，rebecca全心全意的投入了作为妈妈的工作，正是如此，她才拥有了rebecca等级的力量，她通过做自己而影响别人，通过完成自己的工作而照顾着孩子们，她像是个咨询师，拥有充分的情感感知和表达能力，被给予爱，同时能够诉说爱，让这些滋养，真正的落在子女的身上，能够在关键的时刻理解生活的艰难，做出tough的决定，虽然在年轻的时候她花时间探索了自己的梦想以及自己作为一个人所需要的空间，正是因为她所得到的爱从未被人淹没，没有占据她继续成为她，所以她拥有了一个完整的自我同时一个完整的做为妈妈这个身份的演进过程。

对她来说，每一个生活本身的困难，都需要去消化和面对，这是她能够给自己时间疗伤和接受现状，同时找出适合自己家庭的应对策略的智慧，不管是她和randll一样的喜欢读书，还是她能够不抑制自己而永远沉浸在音乐艺术的氛围之中，都是对于她保持完整性的重要元素，因为那些她自己所热爱的东西，她成为了她自己，她爱的孩子们，她爱的生活，几次搬家所对于生活的探索，她热爱的音乐以及成为一个真正影响别人的老师，比如教出来的孩子jack所达到的音乐成就。

rebecca做为一个能量强者和爱的输出者，她所给予孩子们的，也来自于她在环境中所接收到的支持，比如选择jack而不是从前的同学，因为她知道在jack眼里她能够看到自己看到家庭的未来，他们所共同追求的一部分，是创造一个温暖有爱的家庭，他们都共同拥有的目标的，是成为父母，这像是个终生事业，如果你不是为之热爱，难以成为如rebeca一样的用心和智慧，尤其是在她面对阿尔兹海默症的时候，请求孩子们不要因为自己的病而束缚各自的人生，而是大胆的去过无悔的人生，这是对于成年子女来说，巨大的有创造性的无私的爱。

而面对丧失，即使是和miguel生活在一起，她也从未把自己的人生分裂成有jack的时候，和后半段人生，而是不断的在整合着，jack始终是她生命的一部分，并且也不断创造着新的发生，比如第一次见到nicky的时候，她虽然非常明确地知道这是对于kevin来说最重要的，可也是很久以来，和一个知道jack的事情比自己多的男人，而对于小jack的爱，以及对于孩子们成长过程中所面对的事，在她心中，jack已经幻化成为一种动力，在孙子辈出生的时候，那些孩子们小时候的画让她想到的jack的对孩子们作品的珍惜，那些从jack身上学到的，她在不断的实践着，所以rebecca不止是个好的老师，更是一个谦虚有心的学生，就像她在面对jack早产和失明等事情时做的笔记，她能够在各种搬家的过程中探索环境，她所在纽约的博物馆中的停留，她一直在学习，一直在感受，也一直在实践。

3.randll家庭中的惊恐发作和焦虑的基因遗传，看着beth倒出那两杯可乐，说看着泡泡的消失，这种耐受和等待，这种对自己新的安抚，等着并相信那些声音和混乱会逐渐消失，而不因为过度反应和慌张而失去呼吸，和过度换气，randll的那个眼神，是崇拜和欣赏，这几乎是在他们相识的第一天就有的，因为在beth那里，有着明确的自我身份认同，她是爸爸的掌上明珠，她有明确的自我身份和高的智商，同时也有着对于父亲丧失的痛，可是因为不同的妈妈，所以方式却是如此不同，做为校长的妈妈，多了更多的强势和坚韧，虽然不能完全的忽略伤痛，可她看起来更坚强跟有韧性，不像rebecca那种自己感觉随时都会碎了一地，她成为他们一家都尚未穿越伤痛，还在破碎之中，可是对于她所做的隔离这种伤痛，不去面对，也并不是多么有易于家庭和子女的，这让beth更加的愿意靠近和拥有randll的情绪体验，因为他可以把这些讲述出来，同时也与那些混乱的情绪相处和对话，这是在她的生命中并不多的比例，妈妈的情感隔离和高要求，让她走上的是更加理智的路，直到她在rebecca的鼓励中重新追求了自己舞蹈梦，她的那些情感才真正的得以释放，成为了一个真正的舞蹈老师培养了那么真正的舞者，而对于她来说，能够和randll在一起，也是一种巨大的情感疗愈，通过你，我成为了我，在randll的情感和身份的探索之中，她也迎来了自己。

不管是randll的亲生父亲，还是同时遗传了同性和焦虑基因的beth，他们都有着那种追逐自由和感知自己的勇气，剧中也在这种代际传承的视角之中，传递了非常多家庭的观念，randll成为了jack那样的家庭保护者，也找了如同妈妈那样愿意当妈妈同时喜欢舞蹈艺术且家境良好的beth，可是并没有影响他的基因的强大动力，离开商业世界的对于大房子好车子的商业精英追求，去做更有价值的政治上的包袱的实现，承载更多的人的生命故事。

这真的是让人不得不感慨惊叹的生命变化。